一過立秋，脫髮立馬嚴重了！我們該怎麼辦？

立秋幾天了新一輪的脫髮季

早就開始了

不得不說 節氣真的有講究！

一過立秋 脫髮立馬開始嚴重了 ！

問題：進入秋季 為什麼掉發增多？

1、因為夏季頭髮受紫外線照射以及高溫的影響受到一定傷害，進入秋季氣溫下降，環境濕度小，造成皮脂腺分泌減少，毛囊加速萎縮，營養供給受影響，導致頭髮乾枯、毛躁、分叉、脫落。

2、秋季乾燥多風，頭髮還很容易起靜電，頭髮的水分還會加速揮發，頭髮的毛鱗片會被打破，最後導致發質結構遭到破壞，頭髮就會出現乾燥、失去光澤、易打結、出現分岔甚至掉發的現象。

3、進入秋季，人的情緒和睡眠也會和夏季有所變化。情緒和睡眠也會引起掉發。所以秋季掉發是人體新陳代謝的自然規律，大家真的不用擔心哦。

問題：怎麼做 才能減少脫髮？

1、首先要保持一個良好的心態、注意作息規律。不要刻意去想我掉了多少頭髮，盡量做到樂觀的面對哦。

2、秋季天氣乾燥要進行大量補水。用一款好的護髮精油避免靜電。

3、可以吃一些含鐵鈣鋅維生素ABC以及含蛋白質較多的食物，比如豆製品、紫菜、脫脂奶粉、海鮮等等都可以用於補充頭髮的營養。

4、還應該多梳頭，可以促進血液循環，保證毛囊營養供給。

一天內脫髮一百根以內都屬正常，一般自然脫髮的頭髮根部都不會有白點，假如起床後枕頭上脫髮超過二十根左右並且根部有白點，建議：及時就醫喲。

除了季節性脫髮，如果長期脫髮要及時到醫院治療哦。