記住這兩點，寶寶順利度過出牙期！

寶寶出牙早晚存在個體差異，一般情況下，出生6個月，開始有乳牙萌出，但是早到4個月，晚到1歲還沒有乳牙萌出，這也是常見現象。

如果因為乳牙萌出遲了，就認為缺鈣，給孩子喂鈣片鈣水，是沒有必要的，盲目補鈣對孩子的身體是有害無利。

那我們新手爸媽在日常護理時，要如何更好地促進孩子的出牙過程呢？小熊老師來給大家支招啦！

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根據月齡鍛煉咀嚼能力

6個月

這時候小寶寶牙齒還沒有完全長出來，或者有的寶寶還沒有牙齒，但此時無論是母乳還是人工餵養的寶寶，都要開始添加稀軟一些的泥糊狀輔食。

建議從高鐵米粉開始，不然單純的乳製品很難滿足寶寶生長發育的需要。

輔食中含有大量小兒生長所需的營養元素，而且泥糊狀的食物還能促進寶寶咀嚼功能的發展，對日後的餵養也能起到一定的過渡性作用。

所以家長從這個時候就要有意識的鍛煉寶寶的咀嚼能力了，雖然寶寶的磨牙還沒有長出，但牙床的力量也不容小覷哦～

給寶寶給輔食的同時，爸爸媽媽也可以同時進行誇張的咀嚼動作，讓寶寶來模仿，時間久了寶寶自然能夠學會如何咀嚼食物。

7個月

大部分寶寶牙齒已經長出來了，這時的寶寶對吞咽和咀嚼產生了濃厚的興趣，每當他們看到父母吃東西時就會主動伸手去要。

在這個階段，家長要考慮到寶寶剛長出牙齒，牙齦會發癢、疼痛。因此為幫助寶寶消除長牙的疼痛，媽媽應該準備一些硬度適中的固體食物。

最好是寶寶幼嫩牙床能夠承受的小食品，如米麵食品、燉得較爛的蔬菜，去核去莖的水果等。

這樣能有效幫助寶寶乳牙萌生及發育，並鍛煉咀嚼肌，促進牙弓、頜骨的發育，從而促進寶寶牙齦、牙床健康發育。

8個月

處於持續出牙期，牙齦會有不適的感覺，所以寶寶總是吮手指、咬東西。

這時磨牙棒或磨牙餅乾就起到作用了。磨牙棒都具有一定的硬度，可以緩解牙齦痛。可以通過與磨牙棒的摩擦，使寶寶的牙齦及牙床健康發育，幫助乳牙健康生長。

好的磨牙餅乾在口味上相對更加清淡，可以逐步培養寶寶健康的飲食習慣。

但要注意在給寶寶吃磨牙棒時，先洗凈寶寶的雙手，讓寶寶自己抓握練習。

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注意出牙期的飲食

1、防範奶瓶餵養對牙齒的影響

人工餵養的寶寶，奶瓶餵奶姿勢不正確會直接影響寶寶的牙齒髮育。

媽媽也要盡量選用模仿母乳餵養狀態的模擬奶嘴，並採取讓寶寶半坐式地躺在媽媽懷裡餵奶的姿勢，而不要讓寶寶平躺著喝奶。

同時，餵奶時要注意奶瓶的傾斜角度，讓寶寶吮吸時下頜可以做前伸運動。

2、及時正確地添加輔食

輔食不僅能滿足寶寶生長發育對營養的需求，同時能鍛煉寶寶的捲舌及吞咽能力，所以不能一直給寶寶吃泥糊狀的食物。

輔食的稠度和形狀應該隨著寶寶月齡增長而改變，不建議用蘋果條、黃瓜條等蔬果來鍛煉寶寶咀嚼能力，容易斷裂在口中並發生窒息危險，所以還是使用專用的磨牙餅乾等食物吧！

3、適量礦物質及多種維生素的食品

鈣、磷等礦物質是寶寶牙骨質的重要組成成分，B族維生素和維生素C又能滿足寶寶牙釉質和骨質的形成，而且牙齦的健康還離不開維生素A和維生素C的供給。

因此，要給寶寶提供富含的食物種類要儘可能的豐富，葷素搭配。

4、出牙後控制含糖食物的攝食量

寶寶開始長出牙齒後，父母要適量控制寶寶進食那些含糖量較高、過甜的食物，即便是果汁也要適度。

睡前最好不要給寶寶吃東西，如果入睡喝奶，一定記得要刷牙哦！

5、適量增加粗纖維食物

如果寶寶咀嚼和消化能力有了進步，可以適量增加粗纖維食物，粗纖維能鍛煉咀嚼肌，增進胃腸道的消化功能。

寶貝吖提醒：從寶寶萌出第一顆乳牙開始，就要堅持早晚為寶寶刷牙了，可以從硅膠指套開始，隨著寶寶精細運動的發展，慢慢過渡到寶寶自己使用嬰兒專用牙刷。