頸椎病，你憑什麼讓我埋頭痛哭都不配！

4 人贊了文章

昨天，小編請了一天假去看望我每年沒啥病都要去醫院例行住院檢查身體的奶奶，我媽在醫院裡和我說起她昨天去泰式按摩的血淚史，她有頸椎病就喜歡偶爾去按按，據說是坐月子時候喂我母乳長時間溫柔的低頭看著我落下的（雖然我很懷疑也許是因為打麻將），她抱怨著說她並沒有感覺舒服反而更痛了......說著說著臨床的一個阿姨也開始打開話嘮子，講的是關於自己如何養育7個子女的血淚史，講的也是頸椎病，得，一個病房4個人有仨就是頸椎病，我瞬間就想寫篇關於「頸椎病」的文.....

演員蘇有朋，在2010年10月被曝做了頸椎手術，但是某些頸椎病癥狀還是會存在，只能服用藥物得以緩解才能繼續工作。

「......經常加班，前段時間因為頸椎病頭暈請假，部門領導卻說我嬌氣，本來委屈的不行躲起來想埋頭痛哭，結果剛低頭背後就襲來一陣針扎的疼痛，清醒了我的委屈......」

——動畫設計 女 26歲

這女孩是我一個在上海打拚的好朋友，做動畫設計的，這段話是曾經深夜她發給我的，我瞬間想到那句：一二線容不下肉體，三四線容不下靈魂。多麼痛的領悟！

物極必反，身體也是如此，過度使用加上不會養護就會加速它的退化及病變，小編總結了一下，以下是最容易導致頸椎病的元兇：

一、長期彎腰駝背，坐姿睡姿不良；

二、長期低頭玩手機；

三、長期低頭工作；

四、躺在床上看電視、看書、習慣用高枕頭；

五、不正確體的育鍛煉習慣；

六、情緒波動起伏大加重頸椎病；

七、年齡增大，骨質增生等。

那其實總結下來就是：我們要避免我們的頸椎長時間保持一個姿勢。喜歡健身的人很清楚，運動之前的熱身和運動後的拉伸必不可少，當我們讓身體的任何一個部位出於一個長期工作的狀態，它就會開始反抗引起你的注意，這時我們就需要停下，讓這個部位適應並且適當安撫它，我們的頸椎也是如此，如果你時常在乎它的感受它就變得安分，若是你忽視它，甚至是長期忽視它，它就會讓你感受一把什麼叫做「受到歷史的懲罰」......

下面我們就來聊聊這個任性又難伺候的「頸椎病」

以下是小編通過翻閱書籍整理的資料

——頸椎病的綜合癥狀？

頸椎病又叫頸椎綜合征，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。癥狀表現比較複雜，整體表現為：肩頸疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視力減退，心動過速及吞咽困難等。

——頸椎病可能會帶來的連鎖反應（併發症）？

一、視覺障礙：視力下降，看物模糊，怕光容易流淚等；

二、吞咽障礙：吞咽時困難，有異物感，吞咽時反胃噁心，嘔吐，胸悶等；

三、頸心綜合征：心率不齊，心前區疼痛，胸悶，容易誤診為冠心病；

四、高血壓頸椎病：又稱頸性高血壓，會引起血壓升高或降低，多表現為血壓升高引起不適；

五、下肢麻木疼痛：踩棉花感，早期癥狀為麻木、疼痛、行走不便，嚴重會排尿排便障礙。

看完這些，你還敢忽視它嗎？愛護生命從愛護頸椎開始吧！

下期小編會給大家詳細講解頸椎病的預防及穴位按摩緩解疼痛的方法噢~

有時候不被認同

有時候沒有微笑

但是不影響我固執的做認為自己在做對的事情