關於優越感的一些探討

08-25

關於優越感的一些探討

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英國作家阿蘭·德波頓在《身份的焦慮》中說過，人是靠優越感活著的動物。這句話未免太武斷，但確實使用的範圍很廣。我們中國人常說，人活著就為了爭一口氣。這句話的意思其實是說，人對優越感有很強的需要。

我們人一生做很多事情，目的都是為了獲取優越感，為了自我感覺良好。比如考好學校、穿名牌、戴名表，等等。在當今的社會，大部分的消費行為其實具有表演性質，目的是向周遭傳遞「我比你更優越」的信息。

但優越感這種東西，也是很煩人的。為什麼呢？因為優越感和劣等感是同時產生的。人有多大的優越感，他對自身身份的焦慮就會越重。比如一個人月入10萬，在月入1萬的白領面前感到很優越；但他既然把優越感與金錢掛鉤了，就免不了和那些更有錢的人比較——如果他的鄰居月入15萬，他會立刻感到憤懣不平。

優越感是對自我的執著；執著越重，失去的痛苦越大。

而也正是這個原因，消除自我成了宗教長久以來的主題。但有趣的是，即使是在反世俗的宗教界，人們對優越感的執著也無處不在。

從前有A、B、C、D四個念佛的人，某天下午聚在一起喝茶，討論執著的問題，結果變成佛性競賽：A會說，我不執著；B聽了說，我比你更不執著；C接著說，哎，看你們吵的面紅耳赤，可見還是我最不執著；D擺擺手：我懶得和你們爭辯！這種情況甚至會發生在許多法師、和尚身上，可見再怎麼與世無爭，人都很難擺脫對優越感的執念。

既然人對優越感有需求，這種心理現象是怎麼產生的呢？為什麼這麼難避免呢？

對於這一點，我們可以看看，在一般情況下，優越感的產生過程。一天，小王眉飛色舞地在你面前炫耀，自己這個月賺了100萬元，很顯然，他想向你表達一種優越感，即「我轉的錢比你多」。這時候，你會不會被這種優越感所攻擊到呢？

如果會，那是因為你的意識同時具備了兩個條件：一是你認為你賺得比小王少；二是你認可了小王的價值體系，比如，「賺得錢多就是才能的體現」。

如果不會的話，有兩種可能。一種是，你覺得你賺得比小王多（我一個月賺1000萬，懶得和你說），所以不為所動。第二種是，你不認可小王的價值體系，覺得賺錢不算是個事兒，所以不為所動。

如果以上的假設是正確的話，我們可以看出優越感產生的兩個特徵。

首先，優越感是人在「社會互動」中產生的。互動對象的數量多寡和層次高低，決定了優越感產生的程度。一般來說，和數量越多的、社會階級越高的人互動，產生的優越感越強。比如，如果你彈琴比小學生好，你是不會有多少優越感的；但如果你彈琴技術超過了李雲迪，那一般來說，你會感覺到很強的優越感。反過來說，如果一個人不和別人交流，不容易獲得優越感，也不容易有劣等感。

其次，優越感產生有一個不易見的前提條件，那就是交互的雙反或多方都充分認可某一種「價值體系」。拿足球做個例子：在球賽中，之所以能決出強弱和勝負，那是因為參賽的兩支隊伍都共同認可足球的比賽規則，並接受裁判的判罰。而如果一邊是踢足球，一邊是打橄欖球，雖然都叫football，但卻決不出誰勝誰負。

因此，人們在共同認可的價值體系中互動，是優越感這種心理感受產生的基本條件和過程。

當了解了優越感的產生條件和過程後，我們能更有效地操控優越感。

如果你需要獲得優越感的話，方法很簡單：確定自己認可的價值體系，並在這個體系中找實力比你弱的人交流。很快你會獲得比較強的信心。這也是為什麼，有的學生一開始在平行班成績還不錯，一去到重點班成績就不好了——優越感能對人產生激勵作用，而失去了優越感的人，如果心理不夠強大，容易被困難嚇到，失去信心，從此裹足不前。

另一方面，我們也可以通過操縱優越感的形成機制，防禦來自他人的「優越感」攻擊。首先，我們可以通過否定某種價值體系，達到否定某些人對我們持有的優越感。比如，如果人對自己的身高感到很優越，並在你面前炫耀的話，他一定是認定了，你也認可「高就是好」這種價值體系；這時，你可以通過否定這種價值體系，進而否定對方的優越感：「你的確很高，但我在想，你的智商是不是也達到了同樣的高度？」

但這種抖機靈的回答，是遠遠不夠的。人要超克優越感，而非想怎麼把優越感最大化。因此，最重要的事情，是「修改源代碼」，即深入地挖掘自己對什麼價值體系有著深刻的認同，並改變之：我認為有錢就可以為所欲為嗎？我對成功的定義是什麼？我的審美標準是什麼？我的道德標準是什麼？我的自我價值從何而來？

當回答完這些問題之後，一個人會發現，這些價值體系都是來自外界，而非自身。超克優越感的最佳手段，是批判性地審視已有的價值體系，對它們有選擇性地揚棄，最終樹立自己的價值體系。正所謂，「沒有人能在我的BGM里打敗我」。

而要樹立自己的價值體系，一個人必須回答一個亘古不變的命題：我是誰？

一個知道自己是誰的人，明白自己存在的目的，外界的價值體系對他的負擔會逐漸變輕。他逐漸不理會別人的評價，再也不無意識地認同別人的價值體系。他突然有了心理免疫系統：他無需防禦別人的傲慢，因為那些想要顯擺的人，看到他就會很識趣地走開——他們心裡知道，這個人不認同他們的價值體系，再也不能從他那獲得什麼優越感了。