腿麻腿抽筋是咋造成的

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「人老先老在腿上」。上了年紀的人，難免會出現一些「腿疼、腿麻、腿抽筋」的狀況。不少老人以為這是缺鈣造成的。但專家表示，其實「腿疼、腿麻、腿抽筋」的癥狀，不都是缺鈣惹的禍。

專家表示，談起這些癥狀，就要提一下動脈硬化。冠狀動脈硬化嚴重了，就會得冠心病，輕的心絞痛，重的心肌梗死。腦血管動脈硬化嚴重了，就會出現腦缺血、腦梗死。動脈硬化是一個全身性疾病。不僅心腦血管會發生動脈硬化，下肢動脈也會發生動脈硬化。下肢動脈硬化嚴重到一定程度，就會造成動脈的狹窄、閉塞，或者繼發動脈血栓形成，造成下肢的缺血，別稱「腿梗」，也就是醫學上講的「下肢動脈硬化閉塞症」。

下肢缺血的表現就是腿發涼、麻木、酸痛、乏力，也就是前邊說的「腿疼、腿麻、腿抽筋」。這些癥狀呢，在天氣轉涼的時候容易出現。有的可能會出現走不動路，「走一走，停一停」，最遠走不了一二百米就得停下來歇一歇。有的甚至過馬路都要分兩次才能過得去。不少老人會隨身攜帶一個馬扎子，方便隨時坐下來歇一歇。這就是我們所說的「間歇性跛行」。出現間歇性跛行，說明下肢缺血已經比較重了。

再嚴重些，會出現不活動的時候腿也疼，也就是「靜息痛」。特別是在後半夜，有的患者疼得一宿不能合眼。開始的時候坐在床邊、垂下腳來，疼得會輕點。隨著病情的加重，什麼姿勢都不能使疼痛得到緩解，只能雙手抱著腳、蜷著身子，痛苦地挨過一宿又一宿。有的長時間得不到救治，膝蓋都屈曲變形，再也伸不直了。

還有更嚴重的，會出現腳趾頭髮黑、壞死、潰爛，並逐漸往上蔓延。最後，為了解除痛苦和保住性命，不得不做截肢手術。

也有一部分男性中老年人，特別是有吸煙嗜好的人，年齡不大就出現了房事力不從心的情況，這時也要注意排除是否存在下肢動脈硬化的情況。另外呢，有一部分「股骨頭壞死」的患者，也要看看是否有下肢動脈硬化的存在。因為下肢動脈的一部分分支會提供生殖器官和股骨頭的血供。

下肢動脈硬化閉塞症並不少見，而且它往往和其他血管疾病同時存在。所以，如果你有冠心病、腦供血不足等疾病時，一定要記得查查下肢動脈硬化的情況，以便及早發現，及時治療。反過來呢，如果你有下肢缺血的癥狀，也要注意查一下心血管、腦血管和腎血管等是不是也有類似的情況，以避免心梗、腦梗、腎萎縮等的發生。

下肢動脈硬化閉塞症，輕的可以採用藥物治療，比如一些擴血管藥物如西洛他唑、鹽酸沙格雷酯、貝前列素鈉等。另外，還需要口服一些抗血小板或抗凝藥物，防止動脈狹窄的基礎上繼發動脈血栓形成而加重缺血。重的呢，可能就需要介入或外科手術治療了。

專家建議在生活上可以多運動，多鍛煉，注意保暖，但不建議做熱敷、理療什麼的，以免出現燙傷、灼傷等意外而加重病情。也要注意避免腳趾的外傷、感染等，以防加重病情。特別是在剪腳趾甲的時候，一定要小心，必要的時候讓別人幫忙剪。如果有腳癬、灰趾甲，也要及早治療。

動脈硬化的發生，大多數與吸煙和「四高」有關。吸煙的壞處大家都了解，比如可以引起喉癌、肺癌、心腦血管病等。其實，吸煙對血管的損害最嚴重。所以首先一條就是：戒煙。那什麼是「四高」呢？其實就是「高血壓、高血脂、高血糖和高齡」。這「四高」，除了高齡沒法改變，其它「三高」都可以通過調整飲食結構、改善生活方式、合理應用藥物等得到有效控制。戒煙並控制了三高，動脈硬化就得到了控制，從而延緩了病情進展。