祛痘小良方之多喝五種蔬果汁

5 人贊了文章

臉上長出痘痘，真是煩惱又遭心，痘痘的形成除了內分泌的失調，平時的飲食也需要格外注意哦，不能只管口福，而不注意肌膚健康管理~ 今天小編教給你們幾款簡單實用的飲品，好喝又養顏，可以有效調理長痘痘的癥狀哦~

檸檬汁

檸檬汁對皮膚美容很有幫助，具有美白，潤膚，抗衰老等作用。檸檬含有豐富的維生素c和鈣質。是很好的天然美容產品。

蘋果汁

它是最常見的水果。人們吃得也是比較多的，具有豐富營養成分。蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。在其他健康方面也是有很大作用的。

西紅柿汁

吃西紅柿汁對痘痘很有幫助，還可以降火。西紅柿中含豐富的維生素C，維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。消除痘印和痘痘。

胡蘿蔔芹菜洋蔥汁

胡紅蘿蔔一個，芹菜150克，小洋蔥一個。將大紅蘿蔔去根需及綠頭，切碎；芹菜去葉，切為小段；小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，將胡蘿蔔吃下以後，被吸收的胡蘿蔔素會轉變為維生素A，而維生素A對治療痤瘡、痘痘非常有效。如果不吃的話，將胡蘿蔔直接拿來敷臉治療痘痘效果也很不錯。

蘋果蘿蔔包菜汁

蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機內榨汁，加蜂蜜飲用。常服。我們都知道蜂蜜有美容的功效，但是很多人都不知道蜂蜜還有祛痘的功效。如果臉上有痘痘，就用棉棒蘸一點蜂蜜，然後塗在有痘痘的地方，對痘痘的治療效果不錯。而蘋果則能有效的祛除痘印。

這些小良方分享給大家，愛美從內由外~

請點擊此處輸入圖片描述