香香的成長記錄

香香在父母的帶領下來到我們美齡心理諮詢中心，她身材發胖，長相端莊，眼神中流出來的是極度的焦慮不安和膽怯。在她母親的敘述中我了解到原來香香已經吃了好幾年的精神類藥物，她從14歲開始吃藥，今年已經21歲了，情緒依然是既躁狂又抑鬱。她媽媽說她現在什麼事都不能做，都不會做，整天獃獃的，有時犯了病還要打人，已經輾轉於多家精神病醫院，吃了很多葯治療抑鬱，躁狂的葯，剛開始吃了還行，後來就是加大藥量也還犯病，總是反反覆復的。

香香的父母說，他們就這麼一個孩子，這七年多來，他們為這個孩子到處奔波求治，真不敢想像，如果孩子一直這樣，當他們老了，無力照顧孩子時，孩子該怎麼生活。現在他們最大的希望，孩子能夠生活自理，平平安安的生活，他們就心滿意足了！

在美齡老師讓我帶香香活動時，我發現香香的大腦反應特別遲緩。我們兩個進行言語溝通時，我每說完一句話，必須等她至少一分鐘，否則她接不上話，回答的語言要麼很簡短，要麼顯得很幼稚，根本不符合她二十多歲的年齡。

美齡老師結合著與香香父母的溝通，香香的成長過程以及香香現在的表現，得出香香的病情並沒有像媽媽說得那麼嚴重，心理諮詢調整到能夠正常的生活狀況還是有很大希望的。實際上香香剛開始的問題並不嚴重，也不複雜，只是青春期成長過程中遇到了一些困擾（香香當時主要面臨學習壓力和青春期性困擾），由於她自我缺乏獨立性和自我處理能力，而父母又不了解孩子的心理狀況，把注意力過多的放在了孩子焦慮、恐懼的情緒上。這麼多年的到處求治，孩子被帖上了一個又一個的精神病學標籤，又吃了大量的精神類藥物，導致問題一直沒有得到解決、孩子心理成長被抑制（香香的心理年齡只有十四，十五歲，香香實際年齡已經21了）和人格發育不健全，而由此帶來了自我中心，與人不能很好的交往，不能很好的處理及應對身邊的各種問題，繼而又產生自卑，自閉的心理。怕黑，甚至怕下樓梯，並且由於長期吃精神類藥物也造成了大腦思維遲緩，記憶力下降、反應不靈活。

香香父母很認可美齡老師的分析，香香本人也對不同於以往吃藥和住院治療模式的心理諮詢調整很接受，在這裡她感覺很快樂很放鬆。心理諮詢調整三天後，香香父母看到香香的變化與成長。

美齡老師針對香香的情況制訂了各階段的心理調整方案。 在第一階段主要提升香香的自信心。為了增強香香的自信心，與人交流的能力以及培養她的獨立性，我們展開了一系列的活動。為了更好的促進香香的進步，韓老師指導我與香香結伴進行了以下的活動：我們一起在心理活動室K歌，一起吶喊，一塊走盲陣，一塊出去找人寫評價，一塊到大街上上要錢，一塊做成長感悟，總結等等，香香確實成長的飛快，用香香自己的話說就是：「我感覺我進步的太快了，我都不知道這是不是真的。」

第一次K歌時，香香剛開始總感覺自己不行，唱的聲音小，沒底氣，到後來簡直就是迫不及待的想要表現自己，香香高興對韓老師說：「剛開始我放不開，我感覺我現在唱的越來越好了。」香香確實進步不小，能放的開了，能不依賴別人的看法自己對自己進行評價了，而且是在說「我能行。」短短的幾天，香香可以肯定自己的優勢了。對這樣一個膽小，拘束，自卑的女孩能夠在我們的心理活動室進行大聲的吶喊並且聲音還要趕超我很多，她放開了太多的東西，她得到了更多的東西。

她的進步讓我很佩服，我感受到了只要我們能提供一個好的平台與指導，人的潛力和自我康復能力是很強大的，這種能力遠遠超出我以前的想像。優秀心理諮詢師的偉大應該也在於此，很多時候我看不懂美齡老師某種安排的目的，但事後的效果卻讓我很佩服。美齡老師看來信手拈來的安排之中蘊含的深意是我現在還弄不明白的，我現在有些明白了，為什麼美齡老師總是經常對我們說，心理諮詢師的成長至少需要三、五年的時間，需要腳踏實地一步一步的成長了。考取了心理諮詢師二級證書並不代表著我已經可以做心理諮詢了，真正具備有效解決問題的能力，要學的東西很多，這需要一個長期的自我成長過程，我要繼續努力，給自己加油。

我們所面臨的下一個挑戰是出去找人做評價，剛開始我很擔心香香會受不了被人拒絕的滋味，提前給她打預防針，告訴她，被人拒絕是很正常的事情，因為素不相識的人沒有義務為我們做任何事情，他們或者急著去工作，或者急著坐車，或者遇到某些事情自己心理正鬱悶，無暇顧及到我們，不要灰心，也不必在意，繼續去找下一個路人。看我上去給人打招呼，香香很勇敢，主動的打出第一個招呼，倍感欣慰的是她也成功的簽出第一份評價，中間固然也會有很多人或淡漠，或鄙視，或提防的走開，但香香最終還是堅持完成了這項挑戰。隨後香香還向我介紹經驗，怎麼給路人打招呼，怎麼樣解釋找人寫評價這個問題，怎樣讓他們樂意去寫，而香香最終的戰果也很輝煌，在我之前寫完了20個評價，比我先完成任務。

成長的過程有陽光也會有陰天，有歡樂也會有挫折，面對一個個的挑戰，並不都是一帆風順的。第二天我們一起走盲陣，盲陣分為地上，凳子上兩種方式，也就是兩種不同的生活狀態，我們都用眼罩蒙著眼睛，在地上的時候我們要注意不能碰觸任何的東西，包括椅子，牆，樹，人，否則就會扣除相應的分數；在登子上的時候，我們要注意不能扶任何可以支持我們的事物，並且閉著眼睛在凳子上行走的時候不能移動登子，也不許從登子上摔下來，否則扣除相應的分數。在地上的時候，因為是蒙著眼睛的無可避免的我們會碰觸到好多東西，不碰到也不會知道到底走的對不對，也不會知道究竟該往哪個地方走，於是從始至終，腳碰到椅子時的砰砰聲一直都不絕於耳。在登子上的時候沒有了在地上那麼多登子的阻擋，但你是閉著眼睛在登子上行走，一不小心就會從登子上滑下來，或者在登子中間踩空摔倒。剛開始因為害怕香香不敢把眼睛蒙上，不敢爬上登子，不敢從第一個登子上走出去，過於緊張而無暇顧及到遊戲的技巧，一次次的從登子上滑下來，摔到地上，但是在代老師一次次的鼓勵下，堅持進行一次次的嘗試，領悟著代老師告訴的技巧，最終完成了這項任務，這個挑戰。無論痛苦，歡樂，無論順利，曲折，畢竟我們總是在成長，隨後香香的感悟也頗多。最後代老師問香香他更喜歡地上還是登子上哪種遊戲方式時，香香選擇了登子上，雖然香香在椅子上摔倒的很多，挑戰也更大，但是恰恰收穫了更多。地上，凳子上是兩種不同的生活狀態，在登子下，我們活得戰戰兢兢，小心翼翼，但是無論我們怎麼樣的如履薄冰，小心不碰到生活中，社會中，法律，道德，家庭給我們帶上的規則，枷鎖，我們最終還是不可避免的要碰到這些障礙，這些規則，並且當我們謹小慎微的還不可避免的碰觸到這些東西的是後，那些打擊是致命的，一步步的瓦解著我們的自信心，生活充滿著這些瑣碎，這些煩悶，當我們被生活的繁瑣，包袱所蒙蔽時，又怎麼會望向遠方，找准我們生活的目標呢？何不放開自己，讓自己大踏步前進，而不管這些繁瑣的規矩，所謂的規則，生活中的規則要是細摳下來要多如繁星了，僅和普通的朋友聊天一項：女孩子坐著的時候要端正，不能蹺二郎腿，語氣語調要溫和，不能只盯著對方-----要知道有些所謂的規則是苛刻的，也沒必要去遵守的，而那些必要的東西你本身自然而然的就會去做，丟棄那一些不必要的規則，它們是枷鎖，讓自己放開心去玩，去做，隨心所欲，生活快樂才是生活的重點。也讓自己活在登子上，雖然腳下艱險異常，但是只要認準目標，就一步一個腳印的走下去，生活是充實的，滿足的，富有成就感的。經過代老師的講解之後，香香意識到生活不總是這也不能做，那也不能做的，生活不總在條條框框之中的，生活是自由而美好的。

在接下來的活動中，我們還到大街上要錢去，數目不多10塊錢，但是向陌生人要錢總是要很難為情的，有了前幾次的訓練之後，香香大膽多了，商量了對策之後，就對著路人迎上去了，有趣的是，她本來是想向一位老人要4塊錢的，老人一下給了她10元，不到10分鐘她便完成了任務，在後來的感悟中，她說到，北京的人都挺熱情的。代老師反問，你們那裡的人不熱情么？都很冷漠么？香香回答說不知道，除了家人，很多年沒有與外界有很多接觸的香香當然不知道，好人哪裡都有，只是自己沒有去發現而已。

而後在代老師的指導下香香還趁著在中午吃飯的時間掙到了10快錢。在家裡衣服不會洗，被罩不會套的香香在一個酒店幫助整理房間。香香回答自己感覺自己膽子大了，發現自己也有能力出去工作，感覺自己其實挺好的。

代老師：「人的潛能有多大？」

香香：「很大。」

代老師：「到底有多大？」

香香：「無限大。」

代老師：「現在假想如果有人沒有了雙腳會怎麼生存？」

香香：「可以在街上討飯------」「或者唱歌。」

代老師：「如果是你沒有了雙腳呢？」

香香：「我會找人照顧我吧。」香香首先想的還是依賴別人，為了進一步讓香香的發現人的潛能，發掘自己的潛能，代老師讓香香觀看了兩個著名的勵志大師約翰.庫提斯和力克.胡哲的視頻。

第二天香香在感想中寫道：「沒有雙腿的人可以活得依然激情，甚至連雙腿，雙手都沒有的人依然活得振奮人心，給正常的人帶來鼓舞。一切事情，只要自己努力總會有成功的，不是自己沒有什麼，缺少什麼，而是自己沒有發現自己的優點，沒有努力的去展現自己。」

在接下來的調整中，美齡老師給香香做了婚姻愛情及性心理諮詢指導，並鼓勵香香在做心理調整的同時找一份兼職工作。在這個案例中我有一個特別深刻的體會：對於長期脫離正常社會生活的嚴重心理障礙者，單純的解決心理問題需要的時間並不常，但恢復社會功能，讓一個人能夠重新融入正常的社會生活中，需要一個漫長的過程。如果當初一發現問題，就及時得到有效的心理諮詢調整，香香的人生一定是另一番景象！