心理諮詢師需要求助怎麼辦？

自我體驗、督導、實務培訓，可謂是優秀心理諮詢師成長的三樣法寶。

今天我們就來科普一下「督導」。

首先，什麼是督導？

我們說的心理督導，是指對長期從事心理治療工作的心理治療師的職業化過程的專業指導。心理督導是我們心理治療師在長期的心理治療過程當中必不可少的環節，而且是終其一生都需要接受督導。

包括我們（督導師）自己在內，我們也要定期地接受督導。

為什麼要接受督導呢？

主要的原因是，心理治療是一個實踐性很強的工作，或者說它是一個操作性很強的工作。

它非常地類似於我們醫療的工作。在醫療部門，作為一個醫生的話，如果是剛剛畢業的醫生，恐怕只是剛剛入門，如果沒有上級醫生的指導，沒有醫院裡面的三級查房制度的話，這個醫生，如果單獨工作，是非常危險的。

試想如果他上了手術台，把病人的肚子打開，血管切破了，血液噴出來了，你想想看，會是什麼結果？

所以我們說，學習心理諮詢、心理治療，以及心理諮詢師、心理治療師的成長的過程中，必須接受上級治療師的督導。這裡的上級治療師，我們就稱之為督導師。

督導究竟有什麼作用？

第一，通過督導，可以幫助我們的治療師在我們的臨床實踐當中，加深對我們理論的理解，並且再用我們掌握的理論，反過來指導我們的臨床的實踐。

第二，由我們的督導師傳授我們具體治療的技術和治療的技巧。

第三，我們的治療師面臨具體的案例的時候，不知道怎麼進行了，遇到很多的麻煩，不知道怎麼辦的時候，就會由治療督導師幫助，解決我們治療師面臨的一些實際的困難。

第四，要藉助督導的個案，幫助我們的治療師，意識到他自己的問題，促進我們治療師本身的成長。

督導和治療有什麼區別？

○ 從對象上面來看

治療的對象：病人，是我們的來訪者。

督導的對象：治療師、諮詢師，是一個正常人而不是一個病人。

○ 從內容上面來看

督導是幫助我們治療師，如何來理解他的病人，以及幫助他來幫助他的病人。

治療是幫助我們的病人理解病人他自己，這是不一樣的。

○ 從方法上面看

督導是說藉助案例中的問題幫助我們治療師認識他自己的問題。提醒我們治療師進行自我的反省，或者提示我們治療師需要做個人體驗。

治療的過程當中，我們就是對來訪者、對病人進行治療。

如何選擇一個優秀的督導師？

作為一個優秀的督導師，首先他自己需要是一個優秀的治療師，他必須有著豐富的臨床經驗。

第二，這個優秀的治療師，他本人必須是具有心理學和心理治療的專業知識的，而且是掌握了豐富的知識的。想想看督導對這些專業理論都是一知半解的，以其昏昏，使人昭昭，那是不行的。

第三，要求督導師最好是有醫學的背景，尤其是有精神病學的知識。作為一個精神科的醫生，他就能夠比較容易區分，哪些屬於重性精神病的範疇，哪些屬於輕性精神障礙的範疇；以及如何來鑒別我們的來訪者是一個重性精神障礙還是一個輕性精神障礙。面對有些自殺言行的人，我們如何來判定，他是否有自殺的風險呢？以及有多少攻擊他人的風險呢？這些都要有我們精神科的專業知識。

第四，督導師他自己本身要有豐富的教學的經驗。督導師就像一個老師，有經驗了他才能更好地傳授他的知識。

第五，要求我們的督導師，也要能夠熟悉相關的法律和心理治療的倫理規範。

第六，督導師接受過專業的督導的培訓，並且具有豐富的督導經驗。

當然，一個優秀的督導師，最好是還能夠具有第七點的特徵。就是在我們的國家有一個註冊系統，心理諮詢、心理治療師的註冊系統。如果是這個註冊系統認可的督導師，那是最好的。

微信原標題：《心理諮詢師督導專業指南》

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