我真的很無助,想減肥,難道只能靠餓嗎?怎麼可以不餓就瘦下來

08-24

說到減脂，「不可能減下來的！」，這是大多數人的想法。原因：堅持不下來，管不住嘴，邁不開腿,否則你不會是胖子！只能靠餓的話，就算減下來也是乾巴瘦，減脂更多的是為了健康，然後是水靈靈的美。HICIBI體重管理法針對於管不住嘴、邁不開腿的美食達人。HICIBI體重管理法支持運動，但不強迫運動。針對美食採取熱量主動切斷的方式來阻斷脂肪堆積的源頭，所以並不影響日常美食的享受。

一．無助的原因-----認為減下來也會反彈

反彈是和體內酶有關係的，反彈的原因總結出來就是：脂肪球(脂肪細胞)是有記憶功能的，人體在3歲以後脂肪球的數量是不變的，人體發胖脂肪堆積是因為單個脂肪球體積變大了，也就是脂肪球網膜空間變大或者斷裂，這個時候就算你把脂肪減下來了但是那些網膜空間的鬆弛和斷裂沒有修復，這樣就會給新的脂肪留有很大的堆積空間，HICIBI裡面含有的一些成分（臨床驗證）對修復脂肪球網膜的鬆弛和斷裂，從根源上解決反彈問題輕而易舉。

二. HICIBI體重管理法------調節消化酶

1、肪分解酶：也稱脂肪酶,科學研究證實，人體的肥胖跟體內脂肪代謝酶含量多少、活性大小有直接關係。脂肪不能自身轉化為能量，只有通過脂肪代謝酶的幫助，才能使脂肪酸進入線粒體進行β-氧化，同時轉化為能量而消耗掉。

2、MGAT2酶：科學家還發現了人體內的脂肪控制器- MGAT2酶，它決定著我們所攝入的脂肪被燃燒還是存儲在體內。MGAT2酶活性越強，越容易囤積脂肪。

3、NAMPT酶：研究證明，「NAMPT的存在導致身體變得超重或肥胖，該酶有效地促進脂肪的儲存」。諾和諾德基金會中心副教授Zachary Gerhart-Hines說，研究人員證明通過減少NAMPT酶可以阻止肥胖。

4、NMU：日本久留米大學新發現的一種大腦中的「NMU」的物質也有抑制食慾的作用，它負責調節攝取食物、運動和能量消耗等。

5、瘦素：瘦素沿著血液循環抵達下丘腦，抑制促進食慾的一種蛋白質神經肽Y的合成，也就抑制了食慾。相反地，如果人開始節食，下丘腦中神經肽增多，也就刺激了胃口，瘦素、神經肽Y和其他分子之間的相互作用，大致決定了一個人是胖是瘦？是胃口不佳還是食慾旺盛？

6、甘丙肽：大腦中分泌的一種叫甘丙肽的物質能讓人胃口大開，洛克斐勒大學的研究發現，高脂肪、高熱量的食物攝入增多，刺激「甘丙肽」更多的分泌。北卡羅萊納州大學一位酒精研究專家說：「攝入的脂肪越多，喝酒的慾望越強烈。

所以，減脂前要明白消化酶是怎麼回事，從而形成易瘦體質，還用擔心發胖?

三．HICCIBI---打造易瘦體質

多數人的體內酶是正常的，除了個別先天遺傳因素外，後天因素還是因為採取過度節食、長期飲食無規律、反覆腹瀉等一些極端的減脂手段，使體內多項酶代謝失衡，後天變成易胖體質。這類人群對食物熱量的抓取對糖分的攝取和對油脂的儲存功能都特彆強大，通常表現：平時約束進食吃的像貓，偶爾放開吃一點很快就會變成豬頭。

HICIBI【脂盾】對胰腺調養維護（有專利臨床認證），促使體內酶到正常平衡水平，當我們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態時，我們的身體也就成為了易瘦體質，所以也就不用擔心反彈的問題了。

四．節食？運動？

減脂成功的人實在是不容易，也許苦苦運動了三年都沒有讓自己瘦下來，有很多人把減脂掛在嘴邊一輩子，從未行動過！人生就這麼短短的幾十年，有的真的可以痛苦的胖上半輩子。

節食的痛苦

靠餓只會把身體拖垮，可能寶貝能堅持三天，但是因為餓到極點，所以三天後99%的人會暴飲暴食，節食幾天白受罪！減脂不成，因為暴飲暴食還會反彈！

運動的疲憊

運動達不到三十分鐘以上是沒有效果的（持續30分鐘以上），但是你要是又超強的毅力，其實運動是可以幫助提高減脂速度30%，比如：有氧運動達到40分鐘，並且舉重、負重的運動達到50分鐘以上，這只是基本的要求，為了提升你的減肥速度而制定的。但是容易反彈，每天堅持運動吧！

五．減脂真有那麼難？

脂肪的堆積是一個長期的過程，是由多重原因造成的。一餐比別人多吃1%。三餐呢？三十餐呢？···所以還是要找到自己發胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌諱的就是野蠻的節食，瘋狂的運動。還是需要冷靜的針對於自己的狀況，來設定一個成功的減脂計劃。你需要的是一個可持續的、可以堅持的、有科學依據的方案。HICIBI體重管理法就是一個綜合減脂攻略，歷經上萬次的臨床驗證，囊括各國的技術專利100多項，在不影響我們原有生活規律和生活習慣的情況下，可以順利達成理想體重，同時預防反彈的360度解決方案。所以餓是不能解決問題的，身體的能量不足，會讓你頭暈腦脹，噁心嘔吐，有的甚至得了胃潰瘍。

「我願意寵你寵到無法無天！」曾經多麼美麗的情話，後來變成寵不動了怎麼辦？沒有對比就沒有傷害。