8種練習手感的方法，練到像櫻木花道那麼快就可以了！

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1.大力拍球，這是最簡單的動作，沒什麼技術性，但確實可以鍛煉球性，來吧，大力拍起來！左右手一共20下

2.上下指尖觸球，這個稍微有點難了，雙手之間快速觸球，從腰部移動到頭頂，再從頭頂移動到腰部，慢慢的移動，一共5個來回

3.頭部繞球，這是非常基礎的動作，但是長時間練習，絕對增加球感，一共10秒鐘，順時針5秒，逆時針5秒，一定要快

4.腰部繞球，同樣的，順時針5秒，逆時針5秒，還是要快

5.腿部繞球，同樣的，順時針5秒，逆時針5秒，這個還是要快，快

6.單腿繞球，稍微有點難度了，熟練了就不難，右腿5秒，立馬左腿再來5秒，一樣的，還是要快

7.跨下繞球，左右跨下正向交替繞球，堅持5秒鐘之後，反過來，左右跨下逆向交替繞球，掉球了重新計時

8.單雙腿繞球 ，再增加難度了，正反各5組，共10組