怎樣有效瘦臉

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精油按摩、按摩棒、按摩神器、按摩操真的能有效瘦臉？我只能發這個在浙江西塘古鎮很多見的一種小吃來告訴你答案

如果這樣也行的話相信我們周臉圍全部是現在符合年輕人喜歡的小V臉，鵝蛋臉和瓜子臉了。想要瘦臉分為可以你自己做的和需要醫生幫助你做的兩部分。你自己能做的就是減肥，管住你的嘴、邁開你的腿。一定要多運動！運動！運動！當然這裡是需要科學運動的，可以專門諮詢運動醫學專業的朋友，這樣你可以事半功倍。只要消耗的熱量大於攝入的熱量就能起到減脂的作用。有人說我身上瘦，就是臉大，那就要具體看你臉大的原因了？皮下脂肪厚？面部局部深層脂肪厚？下頜骨寬大？咬大肥大？還是你就是那麼任性，我就是覺得臉大，你怎麼搞？有人說晨起時面部水腫臉大，下午又消腫了，不好意思，如果你晨起時面部明顯水腫這時候你要考慮的不光是臉大的問題，你應該去醫院做全身體檢了，是不是心源性水腫、肝源性水腫、腎源性水腫？還是有別的原因？

因此我們總結一下，臉大一方面是心理上的，佔比很多啊。二是真正臉大的朋友， 一般來說有三個常見原因：1.面部脂肪厚，包括皮下脂肪和局部深部脂肪（面部肌肉下脂肪） 2.單純性咬肌肥大 3.下頜骨寬大、顴骨肥大、顴弓寬大 。

對於第一類臉大的朋友，多看看身邊肥頭大耳的人，找找自我安慰吧，多和她們接觸接觸我相信就好了。

真正臉大的朋友，我們分開來分析下解決辦法。

面部脂肪肥厚者多半整個人都有偏胖的，主最好是可以通過運動減脂來改善。這種臉大主要是皮下脂肪肥厚，也有人顴部處明顯肥大厚（眼輪匝肌下脂肪外側葉肥厚），也有人下面部脂肪堆積（口角、羊腮），這是由於皮下脂肪下垂、深部脂肪移位、下垂、筋膜松馳所致。如果運運改善不了，又想改善，對於真正由於脂肪肥厚引起的臉大需要抽脂治療，有負壓抽脂、光纖熱塑溶脂。面部抽脂、溶脂需要很高的技術水平，需要醫生熟練掌握面部解剖，掌握血管、神行走行層次和方向，否則可能出現很多併發症，如神經損傷、血腫、腮腺損傷、皮膚表面凹凸不平等等。對於由於脂肪下垂、移位，筋膜松馳導致的下面部大，可以通過埋線提升(線雕)的方法實現V臉，必要時聯合肉毒毒素下頜緣提升、玻尿酸隆下巴等從視覺改善臉大的問題。

咬肌肥大型的臉大，就是下頜角上方這塊地方，若你在咬緊牙齒的時候它明顯突出，那就是咬肌肥大了。咬緊牙關的時候摸上去硬邦邦的。這樣會使下面部寬大。若是合併有臉上肉多，下頜骨寬大就更顯臉大了。單純性咬肌肥大和遺傳因素，喜歡嚼硬的食物，磨牙，嚼口香糖等因素有關。對於這種原因引起的下面部寬大，國字臉，大家都很熟悉了，它就適合打瘦臉針。那麼瘦臉針是什麼呢，它是一種A型肉毒毒素。通過影響神經、肌肉接頭的乙醯膽鹼釋放，達到放鬆肌肉的目的。長時間放鬆咬肌後就能起到「用進廢退」縮小咬肌的目的了。

對於下頜骨寬大、顴弓寬大、顴骨大引起的臉大朋友，很抱歉，你們想要臉變小，那就要動刀子了，磨下頜骨、顴骨、顴弓，嚇著了吧！頜面整形是一種大的手術，手術風險也相對較大，做這個決定前可要認真想清楚了。

最後總結一下，如果你的臉大主要是由於單純性咬肌肥大引起的，那麼恭喜你的了，可以通過打瘦臉針慢慢小下來。如果是由於脂肪厚引起的，那就多運動吧。下頜骨寬大等面部骨骼問題導致的，想做手術?三思而後行。當然臉大多數時候不是單一因素導致的。下頜骨寬大的人也會有咬肌肥大，你也可以打適當劑量的瘦臉針來改善，也可以通過聯合玻尿酸隆下巴、改變下頜緣線條，從而適當拉長臉部達到臉變小的效果。

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