我是敏感性肌膚，該怎麼做？

敏感性皮膚的日常護膚

1 禁止化妝，護膚品種類越少越好。

2 潔面：建議溫水洗臉，可以偶爾使用氨基酸洗面奶。禁用含皂基產品或普通表活洗面奶。

3 膠原蛋白或透明質酸敷料可每周使用2-3次。

4 皮膚屏障修復劑每日使用次數不限。

敏感性皮膚如何防晒

敏感性皮膚適用的防晒霜

理論上應選擇物理性防晒霜，但物理性防晒霜油膩厚重，膚感差，難清洗。

不少人為了將防晒霜洗乾淨會使用洗面奶反覆清洗，反而破壞皮膚屏障，導致敏感性皮膚加重。

敏感性皮膚適用的防晒霜應當是：

物理或混合性防晒+溫和不刺激+膚感好、易清洗。

醫學護膚品的使用

含活性成分的噴霧（如甘草酸二鉀，紅沒藥醇，馬齒莧提取物，洋甘菊等）：抗炎、退紅。

膠原蛋白或透明質酸敷料冷敷（抗炎、舒緩，降溫） 如菲爾思、堇膚錄、芙汭等。

表皮細胞生長因子：EGF 寡肽-1 能明顯抑制敏感性皮膚的刺痛感和灼燒感，收縮血管、緩解潮紅。

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