全職醫生帶著兩個孩子還考上了哈佛的時間管理術

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回國跟朋友聚會，聊起前兩年定下的諸多目標：健身、買房、牙齒正畸，竟然到現在一個都沒實現。她鬱悶地說：別人可以一年內把好幾個目標同時做到，而我卻兩三年都做不好同一件事情。

這樣的煩惱不單單屬於她。日益繁忙的工作不斷擠壓我們的生活空間，再刨開必須的吃喝拉撒睡，剩下的時間屈指可數。有的人想著反正這麼點零散時間，什麼也幹不了，不如玩手機看電視休閑吧。而另一部分人卻想盡辦法利用好這些時間，讓自己的人生變得不一樣。

今天要為大家介紹的書《吉田醫生哈佛求學記》的主人公——吉田醫生就是後者。她是兩個孩子的媽媽，並且擔任全職醫生。工作家庭兩不誤的情況下，她竟然僅在半年時間裡就考了GRE準備好了繁雜的申請資料，順利被哈佛大學醫學院錄取。在哈佛求學的兩年里，她一邊完成學業，一邊又生育了兩個孩子。

這樣同時完成多件人生大事的本領是怎樣煉成的呢？她的分享是否能幫我解決拖拉、時間不夠用的問題呢？懷著這樣的疑問，我翻開了這本《吉田醫生哈佛求學記》。

吉田醫生首先強調的是：她並不是天才。夾在家庭與工作之間，終日奔波和實現自己理想矛盾中，她也曾經感到難以支撐。去哈佛上課的適應過程中，她正在吃力地跟上英文課的時候，又面臨房東的為難。她也曾經奔潰大哭，軟弱如同我們每一個人。但不同的是，她沒有輕言放棄，並且摸索出了一套自己的方法，幫助她高效地實現目標。

這套方法的核心，我認為有三點：

1.多頭並進

從小，我們就被教導：做事情要專心致志，不能一心二用。

可是，吉田醫生在這本書中告訴我們：同時處理相關聯的幾件事情，能夠起到事半功倍的效果。比如在決心申請國外的醫學碩士之後，她考慮到即使拿到offer，醫院也很難批准她休假去學習，剛好這時她懷孕了。如果是你，此時會怎麼辦呢？

按照普通人的思維，恐怕覺得大著肚子難以高強度工作，更何況利用工作外時間學習GRE了。於是只好委屈地放棄了自己的夢想，可能把未來寄托在孩子身上，訴說你「偉大」的犧牲。

然而吉田醫生想到的卻是——可以利用日本的產假去完成碩士學業，這樣上司就沒有理由反對了。而且為了照顧孩子，餐飲質量會比較注重，也使得她能保持較好的身體狀態投入工作和學習。於是懷孕不但沒有成為實現夢想的攔路虎，反而成為實現夢想的助推器。

吉田醫生在書中寫到：「我有三大人生支柱——想繼續工作、想去留學、想成為很多孩子的母親。這些支柱並非彼此割裂的，而是像經緯線一般共同編織了我的人生，彼此之間相輔相成。」

2.完成勝過完美

畢業季的時候，網上經常有學生戰戰兢兢發問：還有一個月/周要定稿了，我的論文卻還沒寫好，怎麼辦？

這些提問者是懶惰的壞學生嗎？未必，甚至他們可能是想要寫出一篇優秀論文的好學生。然而他們心裡描繪著宏大的計劃，卻害怕達不到標準而遲遲不能動手。追求完美成了完美的拖延借口。

吉田醫生告訴我們，重要的是把事情完成，而非強求一百分。

作為全職工作的媽媽，她無法像全職主婦那樣無微不至地照料家庭。比如大女兒患了哮喘，她卻無法一直貼身照料。在女性照料家庭天經地義的日本社會中，她也因此而遭受了不少非議。這種挫敗感讓曾經在任何地方都追求滿分的吉田醫生難以承受。

她的解決辦法是放棄對完美的追求，「不是滿分，七十分左右也可以，至少比不做好多」。這樣的思維固然有些無奈，卻是行之有效的解決辦法。

應用到我們的生活場景中：

假如工作日晚上有一場讀書會，可是由於加班會錯過半場。那麼只去聽下半場也是有益的呀。

假如寫出來的文章覺得糟透了，那麼至少動筆比拖延強得多吧。

請記住，完成勝過完美！

3.請求他人幫助

人是社會關係的總和。你身上連接的社會關係越多，往往就意味著責任越大。

吉田醫生是病人的醫生、丈夫的妻子、孩子的媽媽、父母的女兒……這樣多重的身份註定了忙碌。更可怕的現實是，即使你已經忙得陀螺般團團轉，依然很難每樣都兼顧到。

面對這樣的窘境，吉田醫生爽快承認：「工作、家務和育兒全部自己一個人做到完美是不可能的！我根本不是那麼厲害的人！」於是，她選擇藉助一切可以藉助的力量。聘請家政人員分擔家務、請求父母偶爾照看孩子……

「請您幫助我！」這句話並不是那麼容易說出口。一方面我們有天生的英雄情結，希望自己可以面面俱到都做得很好，請求幫助似乎就意味著認輸。另一方面，我們也會害怕別人拒絕自己的請求，或者給別人添麻煩。

可事實上，人是需要被依賴的。這種依賴蘊含著彼此的信任。就如富蘭克林在自傳中所寫的那樣：讓別人幫你小忙才是促進友誼的最好方法。所以擺脫逞強的心理障礙，大膽地向別人請求幫助吧。

這三點方法的背後隱藏著吉田醫生最重要的秘訣——對目標強烈的渴望！！！

試問，有多少人能在工作後拖著疲憊的身軀去堅持學習呢？有多少人能在眾人不解的目光中繼續堅定地前進呢？有多少人能在乘車的每個間隙不是打盹而是抓緊背單詞呢？

沒有對人生的熱愛和夢想的追求，吉田醫生就無法承受這樣的艱苦，更別提享受奮鬥的過程了。

有的時候我們感嘆未曾實現的夢想，把原因歸結於現實的無可奈何。但事實上，你是否真的用盡全力爭取過呢？

這個問題讓我合上《吉田醫生哈佛求學記》後內心久久不能平靜。你呢？