清晨洗臉用不用洗面奶？

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最近看電視節目，發現很多明星喜歡清晨用清水凈面，幾乎不用洗面奶，她們對於臉部護膚頗有心得，認為再好的洗面奶也會對皮膚產生刺激作用，導致肌膚粗糙等狀況，所以，提倡用清水潔面。

這一點令人很疑惑，畢竟大多數人都是每天早晚兩遍用洗面奶的，不用洗面奶簡直顛覆了一直以來的認知。

那麼，到底早晨洗臉應不應該用洗面奶呢？

實際上皮膚在經過一個晚上的休息後，代謝調整，肌膚一般都會很好。如果平時沒注意的可以試一下，前一天晚上做好護膚，第二天清晨起床後摸摸自己的臉，是否感覺光滑彈嫩。

清晨潔面方法

一、要選擇溫水，水溫過高或者過低都會對皮膚產生影響。基本上溫度維持在40度左右不僅可以保持我們臉部的肌膚不受傷害，而且還會對肌膚起到細白的作用。

還有一點就是要加些綠茶和豆粉。清水清潔作用較弱，這兩種具有非常強的清潔作用，並且能修護滋養皮膚。

綠茶粉

Green tea

綠茶能夠幫助肌膚對抗氧化，這是由於綠茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有非常強的抗氧化作用，還能夠鎮靜消炎，幫助肌膚排出毒素，具有深層清潔肌膚，柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。

豆粉

Soy

豆粉中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」。

豆粉也含有少許的脂肪，臉部洗起來不會有緊繃的感覺，同時還可兼作磨砂膏，去掉皮膚的角質層的作用，其中的營養素還可滲透到皮膚內，滋養肌膚。

二、洗臉的方法要有講究：先從T區開始，同時指腹從內到外地按摩額頭，令面部最上方的毒素從兩側往下流動，同時上下按摩鼻子，打通淋巴節。

三、一定要用泡過溫水的毛巾擦臉：在用清水沖洗乾淨臉部後，將泡過溫水的毛巾稍稍擰乾，疊起來用雙手扶著，輕輕捂熱整個臉部，升溫讓血液流通，促進新陳代謝。

四、按摩肌膚：洗完臉後，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉法，能促進血液循環，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性。

掌握正確的潔面方式，肌膚煥然一新，不用擔心粗糙暗沉、不用擔心化學殘留，親近自然，肌膚彈嫩如新。

新的清晨潔面方式你get到了嗎？