護膚專家王老師:天天一個檸檬能美白嗎？

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護膚專家王老師:天天一個檸檬能美白嗎？

曾經在一家周報上看過該報的美容編輯教讀者做檸檬面膜：鮮檸檬一個，榨汁，和著其他材料，把那種壓縮紙膜放進去，吸收了檸檬汁之後紙膜會膨脹，就成了一張絕好的檸檬面膜了。文章的內容里把檸檬面膜誇得天上有地下無，還告誠讀者們說一定要堅持敷一個月。敷的同時最好還要每天一杯檸檬水。

放下報紙，我再次感到了媒體對讀者沒有責任心是件多麼可怕的事情。從理論上來說，檸檬是個好東東。用鮮檸檬泡水喝，能防止心血管疾病，並且檸檬的維C含量較高，還能協助骨膠原生成。喝檸檬水，的確能較快地補充維生素C，它也的確有美白的作用。

但是實踐起來呢？在此分享一下本人親身試驗的經過。

我曾經在盛夏被晒黑之後，連續十天窩在家，每天兩個檸檬，一個拿來切片貼在臉上，一個拿來泡水喝，並且為了拒絕陽光白天不出門，結果是，到了第十天臉部皮膚開始黑里透紅，打電話給一位醫師朋友，她笑著說我肯定是過敏了，要不就是被果酸傷了皮膚。於是我停止敷臉，檸檬水照喝，再過兩天，連胃也開始不舒服了。立馬停止，到了深秋，自然而然又白回來了。

檸檬可以美白是因為它富含果酸和維C，果酸到達一定的濃度會對皮膚產生何種刺激，上面已經說得清清楚楚了。未經稀釋的檸檬汁會破壞真皮組織。維C本來相對比較安全，但是如果敷在臉上，對不起，它會迅速氧化掉，根本起不到美白的作用。而且，檸檬本身是一種感光水果，如果你把檸檬當面膜使，然後急忙忙地出門，你不但不能白起來，反而更容易被晒黑。

那麼，檸檬泡水喝呢?理論上可行不代表實際上可用，檸檬汁即使未經稀釋，要喝到皮膚吸收的程度需要相當的量才行，這就好比電壓大低無法使用電器一樣。然而，如果你真的喝到那個份上，你的胃估計也就壞掉了。

來點靠諧的：就我所見，檸檬最強大的美容功能不是拿來美白，而是拿來美髮，如果你的頭髮乾枯且容易打結，不妨用一勺子檸檬汁，一勺子酸奶再加一勺子蜂蜜，混合均勻之後可以拿來做發膜用，頭髮很快會有起色。

如果你非要喝檸檬汁，記得加點蜂蜜，這樣可以減緩他的刺激性。並且，經期不能喝，以免引起腹痛。

我是王老師，專註於問題肌膚修護（包括但不限於：激素臉/激素依賴性皮炎，脂溢性皮炎，濕疹，接觸性皮炎，紅血絲，敏感肌膚，過敏，痘痘，痘印，斑）。希望每一個看到我的文章的小仙女，都漂亮，幸福，健康。不要忘記關注我們哦，點個贊在分享出去吧。