這麼計算排卵期，炒雞簡單哦~

4 人贊了文章話說打算造人的各位，時不時的都在研究著「這幾天是不是排卵期」、「排卵期如何計算」這樣的問題吧。那麼，今天就來給大家帶來點乾貨，詳細解釋下有關排卵期的二三事。

排卵期or易受孕期or危險期？一回事！

通常來說，卵子從卵巢排出後，能在輸卵管能生存1-2天，來等待精子的到來；另一方面，精子在女性生殖道內也是可以維持2-3天活動能力的。當然，保不齊有那種長壽的精子或卵子，所以為了保險起見，將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天，統稱為排卵期(或易受孕期)。考慮到精卵的結合，在排卵期內啪啪啪，受孕的概率就會噌噌的提高。當然，對於目前沒有造人計劃的人來說，排卵期就是危險期了。

排卵期到底來沒來——這裡介紹幾種方法

①排卵期試紙自測法

對於月經周期比較規律，則應該在經期前14天(也就是預計的排卵時間)，在這個時間的前3天+後3天，連續6天測定;要是月經不規律或者不正常，則一般在月經乾淨後第3天開始測。大部分正規的排卵試紙，包裝上都有說明，大家按著說明操作就行了(建議嚴格按照說明做，減少誤差哦~)。然後就是看杠杠了，請參考包裝上的說明書吧。

②宮頸粘液觀察法

宮頸粘液會隨著接近排卵期而變化，比如變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷。如果宮頸粘液出現這種情況，那麼在最後一天的±48小時之間是排卵日。所以說，妹紙們如果發現陰部有濕潤感，那麼可能就是排卵期來了。

③經期推演算法

對於月經周期正常的：推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

對於月經不正常的：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。例如：月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

④基礎體溫測量法

每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。不過影響這種計算方式的因素太多了，而且因個人的體質不同，結果也很難直觀體現出來。

PS：月經不規律或生活不規律者，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，這個方法沒什麼用處。

卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點點血很快就在腹腔內被吸收了。但也有少數女性，出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡，有的女性把它稱為「小月經」，醫學上稱之為「排卵期出血」。

乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，在排卵期產生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺變得很敏感，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，把乳頭往外頂。

不過，以上的幾種方法，都是根據排卵期的一些癥狀來進行判斷，準確性很難保證。想要科學準確的知道排卵期，還是要依靠科學的方法——

B超檢測法:通過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程，這個方法應該是目前臨床上最準確的。