看她每天秀娃，才發現，有孩子的生活可以更像一首詩

 - 故 事 - 

??????

她不僅是一個很棒的媽媽一個成功的創業者還是一個拍娃達人

文 | 冰老、Yuhan

全部圖片來自instagram賬號：

Local_Milk

她叫Beth Kirby，是攝影師、食譜作家，她記錄生活、美食、旅行和家人孩子的博客Local Milk非常熱門，在ins上有78萬+的粉絲，所以，也可以叫她網紅。

她漂亮，對體重訓練有一套自己的方法，也愛美容護膚，更會做飯，是專業攝影師，具備一切紅的要素，但在她有了女兒之後，讓人覺得，這個女人更加迷人，因為孩子的誕生，讓她的生活更像一首動人的詩。

她和丈夫Matthew Lud認識四個月後，就有了寶寶，懷孕的畫風也是美美的。但她生產的方式卻很酷——在家分娩。

「懷孕的時候我想著是在醫院分娩，直到女兒出生前幾周我才決定在家生下來。在做生育計劃中，我意識到我不希望接受任何藥物或者醫療干預。我不想刻意反對主流，而且在家生產很困難。如果有人也在考慮同樣的事情，我建議你一定要對你所在的地區的助產護理多做些研究，每個地方能夠提供的護理資源是不一樣的。」

女兒的誕生給了這個小家庭很多歡樂，但一切美好的背後，其實都是女人強大的掌控能力和聰明智慧的生活態度。

Beth並不掩飾那些狼狽的時刻，因為這才是真實的生活。

用她自己的話說，有了女兒之後，日常變得更靈活了。這種靈活在於，如果孩子早晨狀態不好，準備早餐的時間就會拖很久，很可能連洗澡的時間都沒有了。

所以，

「有了孩子後我更注重每天的安排，如果不能有效地堅持，時間就會在眨眼間悄悄跑掉。」

「之前我還比較閑散，想做什麼就能去做什麼，所有時間都是自己的。有了小孩後只能抓緊一切時間，才能做自己的事了。」

每個早晨，Beth是這樣開始的：大概6:30 – 7:30，和小孩一起起床。起床第一件事就是整理床單，這為她一天設下了基調。

然後她丈夫會照顧孩子一會兒，這段時間內，她會抽空冥想，然後晒晒太陽、整理思緒，讓身體蘇醒。

當然這一切都是很迅速的，並不是慢慢的緩緩的悠閑的，通常也就十幾分鐘而已。她喝下一杯檸檬、生薑泡的水後，是做早餐時間。如果一切順利，早餐後可以洗個澡、換好衣服、整理一下房間、然後開始工作！

「其實我不相信『工作與生活平衡』的說法。平衡意味著一切都是相同的權重。我相信凡事有邊界，但絕不平衡。」

Beth這樣說。「

對我而言重要的不是找到一個完美的平衡點，而是知道自己什麼時候該回撥一些精力在其他的事情上。

」

Beth認為注重

規劃非常重要，它確保自己在日常生活中為重要的事情留出了時間。

「我對自己的要求是每周的運動、早晨起床後那些步驟（儘管有時會根據時間縮短）、並在一天結束時花一個小時左右陪伴我的家人。當我非常忙碌的時候，比如推出一些新的東西或者出書，大家就會很少看到我。在不相干的事情上，更不會耽誤一分鐘的時間。當我需要休息或者完成工作時，我會盡全力去休息並享受和我愛的人在一起的時光。

做到這些，

關乎於清楚地了解自己、設定邊界、排優先順序、儘可能推自己一把、並在一定的時間彈性的後退。」

女兒今年現在已經快兩歲了，從她六個月添加輔食，就開始讓她自己選擇在大人準備的食物中她想吃什麼、吃多少。Beth和丈夫盡量保證給她提供完善的、多樣的食物選擇，至於她怎麼選也不是很擔心，吃的和大人都差不多，一切順其自然。

她用照片記錄孩子的日常與成長，在ins上可謂花樣秀娃。但看她秀孩子，怎麼就那麼讓人愛看呢？從她的照片中，不僅可以看到她的生活態度和生活方式，也讓我們研究出一些方法論。

下面，就

讓我們和她偷師一二，看看秀娃的高級段位是如何修鍊而來的吧！

抓住孩子日常狀態

其實大多孩子都是可愛無敵的，怎麼表現他們是學問。

大家煩秀孩子，煩的是類似表情9連拍——讓我們找不同嗎？或者全是不講究的鏡頭，不修邊幅的裝扮，嗯，孩子在父母眼裡怎麼都好，但別人不這麼看。

下面就分析一組孩子個人寫真的日常範本——

她和你對視清澈的眼神……

會爬的那一刻、會走的那一瞬，她的每一個微小的進步……

她看見你就笑了……她會認真地玩兒玩具了……

抓住孩子玩耍時的瞬間神態，不一定強調都是大正臉，笑容和剪刀手。自然流露的才是生動可愛的。

對有心的父母，這些珍貴的鏡頭隨時捕捉也許並不難，

但難在，每個這樣的瞬間，她都穿得好美，和環境配的好棒！

這裡多說一句穿衣打扮。

孩子其實真的不需要那麼多鮮艷的色彩和繁複款式的烘托，反而是這樣有灰度的，自然溫和的色彩，最能襯托孩童的柔嫩可愛。整體照片的色彩也高級、清爽。

和父母在一起

總說陪伴的重要，在照片中，最美的瞬間，其實也是父母陪伴孩子的鏡頭。

親密的狀態是擺拍不出來的，要想多一些好照片，先多一些親密的時刻吧！

缺席的爸爸是拍不出這樣的照片的，

最美的總是最有愛的時刻。

抱著孩子做家務，簡直是迷人。

這對於自己親自帶孩子的父母，是最好的鏡頭。當然，就算是擺拍，也是高段位的擺拍了。

溫柔的片刻，也許是對視的一笑，是懷裡的酣睡，隨時捕捉的意思是，眼睛能看到每個動人的瞬間，

與其說這是技巧，不如說這是舉相機的那個人，心裡有愛。

時髦的媽媽總會帶著娃去旅行，

旅行途中，最美的配飾不是愛馬仕包包也不是昂貴的酒店，當然是那個和你風格一致又有愛的萌娃啦！

可愛的道具

擺拍和搭配是審美的體現，用什麼道具也是拍娃最大的學問。

嬰兒娃娃的時候，表情和動態也少，自然要多一些陪襯。

不管是玩具還是各種圍巾、小毯子、床品，關鍵是與服裝、氛圍之間色彩和調性的搭配。

這麼拍照形式不新鮮了，但拍好看了關鍵看搭配功力。

和自然之間的互動

，永遠會是美好的一幕。

墨鏡

很能襯托小娃，不信試試。

前面強調了服裝，是的，Beth絕對是箇中高手。每一張照片都可以作為範本去分析學習。如果你留意，可能現在就想給娃娃先買幾個小娃娃帽來配了。?

【給置愛君留言吧！】

??

Beth作為一個有事業有家庭的女性，還提到了自我的解壓方式——

找人代理、學會說「不」、提前計劃。同時，作為一個創業者，還不得不學會戰勝自己想要把工作全攬過來一個人做完的想法。

從這個女人身上，我們學到了很多智慧，也希望分享給你。你可以關注她的ins：Local_Milk

那麼，

你也告訴我們一些你的養娃智慧或拍娃秘訣吧！

?? ??

【置愛鋤草店】

上 新

最優雅的莫蘭迪灰粉色

伴你夏日甜夢

LaSuntin天絲系列床品

輕盈、透氣、柔滑

舒適好看，不難伺候

夏被、床笠、枕套、四件套

選擇多多

點擊文末

【閱讀原文】

進入

置愛鋤草店選購

- 合 作 及 投 稿 -

請發郵件至：misszengyanbing@sina.com

查看往期內容，請至置愛頁面下方【置愛目錄】