真人體驗|不上班就是理想生活嗎？
這有提升幸福感的一切
1
前兩天，跟朋友L見面。L工作八年，兩個月前動用存了許久的F*ck Off Fund，
辭職了，說是要給自己放個長假
。
我本來準備聽她講最近的幸福生活。結果她說，已經在找新東家了，想趕緊回去上班。
看我一臉懵圈，L悠悠說：辭職之後，雖然沒有工作壓力，存款也夠花，有大把時間刷劇、看書、打遊戲……
但是第一周之後，就開始覺得沒意思了。
「最不可思議的是，我有時
在家躺屍一天，什麼都沒忙
。
到晚上卻會覺得好累，全身酸疼，還睡不著
。」
「
為什麼會這樣呢？
你說，我是不是不正常？」L問。
但其實，L的反應是最常見的。我也有過類似狀態。當時的我為了搞清楚原因，還去看了一堆書。
我後來在《成功，動機與目標》一書中，找到了答案。
書中寫道，心理學家發現：「人類有三種天生的需求：
關聯感、勝任力與自主權
。
「關聯感是愛與被愛的渴望，自主權是你能自由地做你覺得有趣、符合你天性的事。
勝任力指的是
你能提高自身能力從而有所作為
。
「要實現勝任力的需求，你得
發展技能、學新東西、實現個人成長
等。」
作者還特別指出，人對於這三者的需求，永遠不會覺得「過多」，它不像吃飯，會有飽的時候：
人會始終想要並需要更深入的關係，更多的自由，更強的能力
。
這也是為什麼，富豪榜上的那些千億身價者依然在努力打拚。因為
奮鬥能實現他們對勝任力的需求
。
說白了，你可以躺平，可以不學習，不工作，什麼都不做。但問題是，
你無法徹底撲滅內心對於勝任力的需求
。
你會因為這一天生的需求沒有得到滿足，而不快樂、不安心、不幸福。
知道這一點，對我的生活有根本性的改變——
我不再相信「想怎麼懶就怎麼懶=幸福生活」，而是會更主動拓展自我能力邊界，去學感興趣的東西。因為我深知，
生而為人，只有這樣才能實現內心的平靜滿足
。2
最近半年，在「勝任力」這一項需求上，我有意識去做的一件事，是學英語。
我相信那句捷克諺語：
「你說的每種語言都為你帶來一種新的生活，如果你只會一種語言，你就只活過一次。」
英語是世界最通用的語言。基本上，
我們想獲得各大領域第一手、最優質的信息，都需要通過英語
。再加上，我也希望以後能過上
數字游牧民（digital nomads）
的生活，也就是，有一台電腦，就可以在世界各地工作、生活，而這必然離不開對英語的熟練掌握。
我找過一段時間私教，來家裡給我上英語課，一小時500，效果不錯。但是這個收費標準長期負擔的話，壓力還是蠻大的。
也報過在線課程，我比如之前推薦過的佟大為代言的
阿卡索
，是一個口語1對1教學平台，我用了小半年了。
我選它最主要的原因是，價格很有競爭力：
以國際套餐為例，1節課的價格從13.8元到27.7元
（買的課時越多越便宜），我買的是6個月180節課的國際套餐，算下來
一節課，不到一杯星爸爸咖啡的價格
。
我不建議一次性買太多課時，因為你可能沒那麼自律能全部上完。
國際套餐的老師多是東南亞人，比如菲律賓人。英語是他們的母語或官方語言，也有相應的教師資格證。如果你要找
歐美老師
，可以買能選擇老師國籍的定製套餐
，會貴一些，一節課150元左右。
它支持
PC、Mac、Ipad、手機
多平台上課，我一般是在電腦端，用ClassIn
上課。但如果出門了，沒帶電腦，我就會用手機上課，它也支持用QQ，Skype
上課。
我之前上課時的視頻截圖
我喜歡用 ClassIn 的原因是，它有錄屏功能，支持
上課視頻回放，複習起來很方便
。
5個月前，我在上面買的180節課的國際套餐，已經快上完了。相比剛開始那會，我口語的確有所提高。
一個比較明顯的改變是，工作、旅行、商務聚會中，
遇到外國人，不會像之前那樣害羞，我更願意開口聊天
，有時甚至會主動搭訕對方。
我很喜歡自己身上的這個變化，尤其是在那些言語交流出火花的時刻：比如熱愛潛水的英國妹子跟我講她在寂靜海底追逐魚群的快樂，做單口喜劇的美國大叔笑著回憶第一次上台的冷場經歷…
這讓我切實感受到，多一種語言，就多一個和世界連接的工具。以及
「這個世界上，沒有陌生人，只有尚未認識的朋友」
。
3
我在買課之前，曾經擔心過我沒時間上。但我發現，其實一節課25分鐘，過得非常非常快，基本3到4個口語題就結束了。
只要我願意，我一定能在一天里找出25分鐘來——
事實上，有時刷個朋友圈、逛個微博、不知不覺一小時都過去了
。
比起把時間毫無意義地消耗掉，我還不如學點東西。
由於上課時，全程都是跟人交流，學習過程不枯燥也不痛苦。當然也會遇到，即使搜腸刮肚，也不知道如何表達的時候。這時，我就會「作弊」——
打開百度/谷歌 翻譯
，輸入我想說的句子，再告訴老師。肯定會犯錯啦，但是老師能明白我說的內容，並能對我糾錯，這就夠了。
我還發現，有時上課時間，剛好趕到自己特別疲倦或低落的時候。但上課的過程，對我有
回血作用
。經常上課前還是半死不活，上完就滿血復活了。
我覺得是因為這種口語課，同時滿足了我對
勝任力（學了新東西）、自主權（自己決定要上課）、關聯感（和喜歡的老師交流）
的三大需求。
我上次推薦的時候，有讀者、也有朋友買了課，他們的反饋也不錯。
讀者的上課感受
??
朋友給我的反饋??
如果你也想去上課的話，可以戳
閱讀原文
。
或者
掃二維碼
，免費預約試聽課
??
一個手機號碼，註冊好之後，可以免費約一次
。客服會聯繫你，問你想上哪種課程。隨後外教會給你上課，來測試你目前的口語水平，再根據你的水平，為你推薦相應級別的課程。
它上面從
free talk到商務英語到四六級、托福、雅思課程
都有，我選的是托福口語。上次我推薦時，有童鞋說自己英語零基礎，想去上，不知道是否合適。我問了下，阿卡索的客服說，
他們有能教零基礎的老師。
如果你決定要買課，系統會幫你匹配8位老師。你也可以根據自己的需求來更換。
我當時用一周時間，上了5位老師的課，從中選了1位適合的。教學評分可以作為選老師的參考，
一般拿到滿分5分的老師，水準都不錯，但他們也會格外搶手。
最近趕上暑假，我和朋友都感覺到課變得難約一些。用朋友的話說，只要收到喜歡的老師更新課表的通知，不管她當時在做什麼，她都會第一時間去約課。因為
手快有，手慢無
。
4
之前有同學跟我說，一想到上課時要對著陌生人，說蹩腳英語，就很害羞。
我很想分享一段話給她：
「從學習的第一天起，你就應該嘗試著去說
。
很多人覺得我們需要先學習，學到終於『準備好』的那一天，學到會說『足夠多』的單詞的時候，才能開始簡單的對話。事實上，那一天永遠不會來臨。
我們永遠都學不完所有的單詞，我們的語法也永遠不夠完美，發音也需要不斷地練習。
你需要接受的是，總會有一些交流方面的問題，而你需要解決它們。
」
這段話的作者是本尼·劉易斯，他的母語是英語。他可以流利地運用中文、西班牙語、法語、德語等12種語言。他把學習心得寫成了一本書叫《跟各國人都聊得來：3個月外語學習術》，因為他真的做到了
只用3個月就能學會一門語言
。
他並不是天生學霸，事實上，他也學渣過，他曾經學了6個月的西班牙語，卻只敢問東西多少錢。他本以為這一生只會英語這一種語言。
直到有天他領悟到
「語言不是用來學習的，而是用來生活的」
，在身體力行這一原則之後，他實現了逆襲。
他給語言學習者的
首要建議
是，「坦然接受自己的不完美，尤其是在初期
。要從現在開始就盡量去使用自己所學的語言，而不是等待很多年。」??
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「種一棵樹的最佳時機是20年前，
次佳時機是現在。」
學英語也是如此呀??
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