讀書，能解決80%的迷茫

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金秋九月，一個收穫的季節，兩千萬書友，陪你一起走過了998個讀書日。

如今我們選擇讀書，不再是為了考取功名，也不是滿腹經綸的自我炫耀，而是多了幾分純粹和享受。

有的人運用書中所學，達成一個個目標；有的人在書中找回真實的自我。有的人在閱讀中看到更廣闊的世界；也有的人，在閱讀中找到了溫暖的陪伴。

閱讀，是一種心靈的滋潤，意識的覺醒，靈魂的放飛，是接觸這個世界，最好的捷徑。

一本書就像是一位老師，帶著我們細細品讀人生百味。前人的經驗，都是一筆筆寶貴的財富。徜徉在知識的海洋里，你會發現，原來這個世界上還有那麼多人，過著自己從未想過的生活。

讀書可以經歷一千種人生，不讀書的人只能活一次。

正如楊絳所說：

年輕的時候以為不讀書不足以了解人生，直到後來才發現如果不了解人生，是讀不懂書的。讀書的意義大概就是用生活所感去讀書，用讀書所得去生活。

讀書，是一輩子的事；有書，會陪著你一直走下去，讓閱讀不再孤獨。

在9月份的有書共讀中，共有兩千萬名書友推薦了1587本好書，我們遴選出了認知思維、情感故事、工具方法和人文社科四個維度，一共16本精品好書。

這些書籍可以從認知思維層面指導我們做出更好的選擇；幫助你在紛繁複雜的人際關係中尋求內心的平衡與社會的和諧相處。

我們還可以穿越歷史的長廊，去了解名人背後的真實故事，此外我們甄選了情感類的書籍，希望一個個暖心動人的情感故事能滋潤乾涸的心靈。

【認知思維類】

當教育沒有了貧富之分，課堂沒有了年齡之別，實習沒有了假期之限，當學生開始為自己的興趣和未來而學習，教育才能最終達成其目標。

現行教育模式已有200餘年歷史，本書作者可汗認為：

在互聯網蓬勃發展、社交網路盛況空前的時代，免費、靈活、適合個體、全球共享的教育才是未來教育改革的方向。

YouTube上的「可汗學院頻道」至今共吸引了163.3萬訂閱者，觀看次數超過3.55億次。

而在本書中，他以「可汗學院」的成功為證，分析了當前教育各方面的缺陷和落後之處，提出了實現教育公平與高效的新概念——讓地球上的任何人都能隨時隨地享受世界一流的免費教育！

50 年前，人們以為我們能駕馭自己的思想。但事實上，我們的行為常常受到許多無法看見的因素所影響。

我們雖然身處生活這場遊戲之中，但對遊戲的機制卻不理解，偏見常常導致我們追求錯誤的東西。

我們的感知和記憶並不可靠，對於自己心理狀態的感知和記憶尤其不可靠。關於人類自身還有許多未知之謎，對於自己，我們了解得其實不多。

本書作者卡尼曼就如思想的拓荒者，他的研究成果為我們認識自我提供了重要的支點。

卡尼曼對於人類思考和選擇的理解所作出的貢獻，無人能出其右。

作為歷史上最重要的一位心理學家，卡尼曼重塑了認知心理學、理性和因果關係分析，重新詮釋了風險，重新闡釋了幸福和財富的關係，寫就了這部傑作。

在書中，卡尼曼會帶領我們體驗一次思維的終極之旅。

你可曾想過，如果你不行動，你的孩子未來將會在一個飲水、食物與石油耗竭的環境下，受盡折磨。城市會被海水吞沒，在本世紀結束前，全人類可能會一步步消失。

如果把地球史按比例縮至24 小時，那麼人類就只存在了短短2分鐘。而工業革命以來的歷史不到1毫秒。但就是在這微乎其微的1毫秒中：

塑料垃圾在太平洋聚起觸目驚心的「第七大陸」；半數野生物種滅絕；石油只夠用50年了；大都市像八爪魚一樣擴張，人與自己賴以生存的大自然疏遠、決裂，越來越孤獨。

如果所有人都想過美國人那樣的生活，那我們需要7個地球，滅亡，很可能發生在我們的有生之年。

《人類的明天》擁有獨一無二的特質：這不是一本令人絕望到不願面對的危機之書，也不是一本一味提出問題的警示之書，而是一本為焦慮和困惑提供嶄新思維方式的解答之書。

正如作者本人說的那樣：「傳播災難性的消息並不能真正解決問題，我們應該去做一些不一樣的事。」

史上第一次，作者帶領一個五人團隊遍訪全球，從各領域的意見領袖和各行各業的普通人中尋求應對人類困境的行之有效的解決方案，最終將這些人和他們扣人心弦的故事匯聚到一起，覆蓋食物、能源、社會、經濟、教育五大領域。

一股巨大的力量由此產生，在世界各地引起了極大震動和反響，無數人的生存環境因它而改變。

為何有些人或組織擁有的資源甚少卻能取得成功，而有些人或組織手握那麼多資源卻會失敗？為何我們會陷入不斷追逐我們沒有的東西的陷阱？

如何才能利用我們已有的東西，創建一個更加成功的組織，打造一番有價值的事業，獲得充實的人生？

我們往往不假思索地認為，「獲得更多」是成功的關鍵，個人想要更多的財富，公司想要更多的資源，國家追求富國強軍——多就代表成功。

這樣的人被稱為「追逐者」，他們信奉一條準則，即「擁有更多資源＝獲得更好的結果」。

殊不知，他們已經陷入不可持續的「正反饋遊戲」而無法自拔，盲目地接受他人所認為的有效資源，總是覺得自己不具備成功的條件。

而那些善於發掘並利用已有資源潛能的人，會嘗試以標新立異的方法來利用手頭上的有限的東西。

所謂的競爭對手，是用來幫助他們提升自身素質的，他們能夠使苦苦掙扎的品牌搖身一變成為時尚新潮流，讓被人遺忘的工人搖身一變成為明星員工。他們信奉的準則是「更好地利用資源＝獲得更好的結果」。

儘管我們不可能擁有理想中的所有有效資源，但我們手中的籌碼的確比我們想像中的還要多。

無論是領導公司，開啟職業生涯，還是養家糊口，在這個對創造力具有前所未有的渴求的時代，最終的贏家是延展者，而非追逐者。

【情感故事類】

《包法利夫人》是19世紀法國作家福樓拜發表的第一部長篇小說，被奉為具有文學史里程碑意義的現實主義名作。

福樓拜以細膩的筆觸寫了一個受過教育的農家女孩嫁給鄉醫，卻心比天高，嚮往更奢華、浪漫的生活，在經歷了兩次出軌，面對其虛榮帶來的累累負債，最終不得善終的故事。

福樓拜通過對法國省外生活的工筆描寫，批判了資本主義社會初期腐朽墮落的社會生活和小市民的鄙俗與猥瑣。

另一面，福樓拜將故事格局限定在巴黎周邊的小鄉鎮里，他專心寫的就是一個出軌的故事，寫的是當婚姻並沒有給予對愛情的期待，當新奇的魅力褪去，裸露出情愛永恆單調時的那些遭遇。

一名在貧民窟長大的18歲少年被控謀殺自己的父親，庭審結束後12名陪審員將裁定該少年罪名是否成立。

由於各方面的人證、物證都顯得較為充分，11名陪審員未經討論就認定少年有罪，只有8號陪審員對案件提出了合理懷疑，並引導大家重新審視證據，克服各自內心的偏見、私利和冷漠，最終依照「疑罪從無」的原則裁定少年無罪。

《十二怒漢》通過一場陪審團審判，生動演繹了美國的法律制度與文化。

書中探討的「合理懷疑、疑罪從無」、「寧可放過一千，不可錯殺一個」等法律理念也非常值得我們思考和借鑒。

《十二怒漢》是美國宣傳法律和法律制度的「銀法槌獎」的首部獲獎作品。同名電影在IMDB上排名第五，高於《阿甘正傳》《辛德勒的名單》等，是一部超越時代的經典之作。

《活著》是當代作家余華的代表作。講述了農村人福貴悲慘的人生遭遇。

福貴本是個闊少爺，可他嗜賭如命，終於賭光了家業，一貧如洗。他的父親被他活活氣死，母親則在窮困中患了重病，福貴前去求葯，卻在途中被國民黨抓去當壯丁。

經過幾番波折回到家裡，才知道母親早已去世，妻子家珍含辛茹苦地養大兩個兒女。此後更加悲慘的命運一次又一次降臨到福貴身上。

他的妻子、兒女和孫子相繼死去，最後只剩福貴和一頭老牛相依為命，但老人依舊活著，彷彿比往日更加洒脫與堅強。

《活著》出版25年來打動了無數讀者，經過時間的沉澱，已成為20世紀中國文學當之無愧的經典之作。

到今天，已被譯介至英、法、德、意、日、韓、俄等30多個國家和地區，獲得國內外多個文學大獎，余華也憑藉這部作品於2004年獲得法蘭西藝術和騎士文化勳章。

大多數人都會離開自己的原生家庭，在心理上卻很少能夠擺脫原生家庭的影響。

我們對這種影響的應對方式可能截然不同：有些人會壓抑自己的感情，按照父母的吩咐行事；

有些人的所作所為故意與父母的期望相反，永遠是叛逆者；有些人希望證明父母是不稱職的，並且希望他們能夠改進；有些人則希望與原生家庭劃清界限，很少返回或聯繫原生家庭。

即使你與原生家庭遠隔重洋，或者離開後再也沒有返回過，但是你在自己建立的新家庭中，仍然會重複原生家庭的各種機制和規則。

人生最困難的事情之一就是從心理和感情上擺脫早期原生家庭環境的影響，不再重複原生家庭中的一切，也不刻意去做與之截然相反的事情。

本書的目的是揭示原生家庭的內部運作機制，幫助你學會應對原生家庭影響的全新方法，擺脫過去原生家庭遺留的問題，從而在新家庭中過得更加幸福快樂，讓下一代更加健康地成長。

【工具方法類】

擅長情感題材的渡邊淳一此次在《鈍感力》中拋開情感話題，告誡現代人不要對日常生活太過敏感，「鈍感力」（遲鈍的能力）是非常必要的。

由於此書曾被業界推薦給日本安倍內閣，因而引發民眾的閱讀熱情，其影響力也不局限於婦女閱讀群體。

「鈍感力」，作為一種為人處世的態度及人生智慧，相比激進、張揚、剛硬而言，更易在目前競爭激烈、節奏飛快、錯綜複雜的現代社會中生存，也更易取得成功，並同時求得自身內心的平衡及與他人和社會的和諧相處。

作者據此分章論述了在男女愛情、婚姻、事業、人生、家庭等諸多方面的表現和作用，並從醫學角度出發（作者為醫學博士），闡述其合理性。

作為一種獨特的人生智慧，對當代社會中的人們都有全新的啟示。

在《異類》一書中，作家格拉德威爾對社會中那些成功人士進行的分析，讓讀者看到了一連串頗感意外的統計結果：

英超聯賽大部分球員都在9月至11月出生，比爾·蓋茨和史蒂夫·喬布斯都出生在1955年；紐約很多著名律師事務所的開創者竟然都是猶太人後裔，並且他們的祖輩大多是在紐約的服裝行業謀生等等。

那些奇才異類，他們之所以神奇，除了機遇之外，他們的成功還需要上輩人的文化熏陶。

如果不能正視自己周圍的環境，不能把握好每一份機遇，即便再有才華，也難以取得成功。

因此，從《異類》一書中，你能體會到機遇對成功是如此的重要。格拉德威爾為讀者指出了成功之路的方向，但怎樣把握這份機遇，每個人都需要仔細思考，畢竟，不同人擁有不同的機遇。

你是否會有這樣的無力感：

明明早上剛信誓旦旦地下了減肥的決心，晚上路過麥當勞餐廳的時候又不由自主地吃了一個漢堡雞腿外加一大杯可樂。

這個月的信用卡又刷爆了，你發誓再去網購就剁手，可是促銷你還是買了一大堆平時都用不著的東西。你知道晚睡是個很不好的惡習，可是你還拿著手機刷微博到凌晨兩點……

我們期待著能夠理性地支配著自己的生活，可是我們為什麼卻無法掌控自己的行為？

我們對自己的現狀很不滿意，可是為什麼卻無法抵擋非理性的誘惑？我們甚至都不清楚我是誰，我究竟想要什麼，什麼才是最適合自己的工作。

我們往往有一種錯覺，以為自己是自己的主人，可以把人生安排得井井有條。

可現實卻殘酷得多，真相是我們拖拉、抱怨、放縱、迷惘、自我懷疑，一直按照別人的期待行事，從來都無法掌控自己的生活。

《掌控》是一本教你通過改變認知，控制自我，規劃生活和未來，從而實現個人成功的書。

本書開始和結束於理解自己，只有真正了解自己的人才能掌控自己、領導他人。

基於名為KNOW-BE-LEAD的三個改變過程，我們可以藉助這個框架深入思考自己的人生，規劃好自己的時間和生活，進而掌控自己的命運。

明明已經睡足了八個小時，可為什麼還是困？晚上不睡白天就一定崩潰嗎？電子產品是干擾睡眠的元兇嗎？睡眠環境真的重要嗎？

睡得多≠睡得好，高質量的睡眠是讓生活效率更高、讓精神狀態更好的關鍵。

也許，你真正需要的睡眠時間並沒有那麼多，哪怕只睡五六個小時，同樣也能神清氣爽。

英超曼聯御用運動睡眠教練，NBA、奧運會英國代表隊、皇馬俱樂部指導顧問尼克·利特爾黑爾斯獨創R90睡眠方案，提出修復睡眠的七大關鍵指標——

了解晝夜節律，找到你的睡眠類型，規劃你的睡眠周期，做好睡眠前後例行程序，感受日見小睡的神奇力量，找到最適合你的寢具以及改善睡眠環境，進而重置睡眠方式，解決睡眠難題，趕走現代人的睡眠干擾，徹底改善睡眠質量。

只要堅持每天施行，你的睡眠質量將在7周內獲得飛躍式改善，實現最大限度的身心修復，提高生活效率，讓你自信快樂地過好每一天。

【人文社科類】

賈寶玉的死亡準備，林黛玉的愛情期待，薛寶釵的生存策略，補天者的意興闌珊，老祖宗的牌桌陰影，大觀園內的女兒世界，大觀園外的男人世界，深度空間和意象建築；

文化皈依和美學革命，或論文化靈魂和歷史命運，貴族精神和審美定位，總體結構及其存在論意味，敘述閱讀之自然無為的太極章法，詩詞曲賦的隱喻意味和敘事功能，名詞的垂直聯想和回目的對比設計，人物造型的核心布局……

與歐洲文藝復興時期的文學經典一樣，《紅樓夢》也頗具地標意味，並且也同樣承接文化的始源性。

但丁《神曲》源自新約《聖經》，歌德《浮士德》呈示有關荷馬史詩的記憶，塞萬提斯《唐·吉訶德》緬懷騎士時代，莎士比亞戲劇綜合了古希臘悲劇和喜劇的雙重傳統。

由此可見，《紅樓夢》從《山海經》神話起筆，並非偶然的巧合。正如文明是遞進的，文化是回返的，以文藝復興的形式。

中國式的文藝復興自有宋年間悄悄開始，至《紅樓夢》問世方才彰顯其巍然恢宏的氣象。

遠古時期，各大陸上的人類社會的發展開始分道揚鑣。中國、中美洲、美國東南部和其他地區對野生動植物的早期馴化，使這些地區的各個族群獲得了一種領先優勢。

為什麼小麥和玉米、牛和豬以及現代世界的其他一些「了不起的」作物和牲畜出現在 這些特定地區，而不是出現在其他地區？人們對這個問題的理解至今仍停留在依稀隱約之間。

誠然，農業與放牧出現在局部地區，只是對不同族群的不同命運的部分解釋。

重要的是，發展水平超過狩獵採集階段的社會，就有可能發展出文字、技術、政府、有組織的宗教，同時也更有可能發展出兇惡的病菌和戰爭中的強大武器。

正是這樣的社會在海洋和陸地上進行冒險，以犧牲其他民族為代價，向新的家園不斷擴張，人們最熟悉的例子就是歐洲人在過去500年中對非歐洲民族的征服。

開始時，這些歐洲人只是想通過航海去尋找貴金屬和香料，結果卻常常導致對土著人土地的入侵，並通過屠殺和帶來的疾病大批消滅了土著居民。

在這部開創性的著作中，演化生物學家、人類學家賈雷德·戴蒙德揭示了事實上有助於形成歷史最廣泛模式的環境因素，從而以震撼人心的力量摧毀了以種族主義為基礎的人類史理論。

本書是理解人類社會發展史方面的一個重大進展，它記錄了現代世界及其諸多不平等所以形成的原因，也是一部真正關於全世界各民族的歷史，是對人類生活的完整一貫的敘述，具有很強的可讀性。

「達·芬奇是文藝復興時期偉大的藝術家與科學家，是影響了世界500多年的「網紅」。帶著頑皮而執著的熱情，達·芬奇孜孜不倦地投入對眾多領域的創新研究，包括解剖學、化石、鳥類、心臟、飛行器、光學、植物學、地質學、水流以及武器。

達·芬奇的天才之處正是基於那些我們也可以通過自我訓練提升的能力：

熱切的好奇心，認真的觀察以及異想天開的想像力，同時他能對自己稍顯異類而泰然處之。

本書的起點不是達·芬奇的藝術傑作而是他令人震驚的7200頁筆記，像好萊塢電影般地演繹著另類而有趣的一生。

他的人生提醒我們：無論我們自己還是我們的孩子，都應不止於吸收知識，更要去質疑，要充滿想像力，敢於不同凡「想」，就像任何時代的異類天才和創新者一樣。

哲學不會使我們富有，卻會使我們自由。本書是最經典的哲學入門讀物，讓深奧的哲學立刻生動起來。《哲學的故事》或許還可以叫「哲學之美」。

蘇格拉底服毒、柏拉圖逃亡、亞里士多德被流放，為了真理師徒三人前仆後繼；培根立遺囑託付「把靈魂送給上帝；把軀體留給泥土；把名字留給後世」；伏爾泰和盧梭兩人合夥「擊垮了法國」……

本書作者威爾·杜蘭特被譽為20世紀最重要的哲學家之一，他以蘇格拉底的謙遜、伏爾泰的洞察力和恆心、羅素的冷靜，用生動幽默的文筆，將哲學思想融合於血肉之軀，記述了從蘇格拉底到約翰·杜威等有史以來的主要哲學家。

讓讀者在最短的時間內、用最有趣的方法讀懂漫長的哲學發展和艱深的哲學精髓。

2015年12月12日，有書開始了第1期共讀。

每一周，我們都帶你堅持讀完一本書。