課後如何教育孩子養成良好的學習習慣？

課後如何教育孩子養成良好的學習習慣？

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學習成績，或者說更寬泛意義上的「成功」主要由什麼因素決定？

許多人將成功歸功於智商與天賦等因素。但是我認為學習習慣和思維習慣才是更為關鍵的因素。若可以迎難而上，攻克困難後正向激勵並強化好學習習慣；而思維習慣的養成則更多依靠大量閱讀。

我們由於太高估天賦以至於忽略了真正重要的因素。

排名在前幾名的學生，不是全部依靠天賦與後天努力，真正的決定性因素是習慣。

我知道，很多人對學習的理解是這樣的：刻苦學習多花時間的人成績就會好，喜歡玩而且不花時間在學習的人成績就差。

在他們看來，有些同學天天上課睡覺打遊戲，然後考前翻翻書，最後考試有八九十多，那就是天賦高，白天認真聽課晚上挑燈夜戰，結果最多五六十，那就是天賦低。面對同樣的問題，一看秒懂就是天賦高，苦思冥想仍舊一頭霧水就是天賦低。但是天賦是基因決定，生而有之，不可改變，天賦是勤奮的功率。

換個說法，很多人的學習觀就是：「成績=天賦×努力；天賦=成績÷努力；努力=成績÷天賦」，但是我覺得這個公式不全對。

我認為，天賦的差距是存在的，並且這種差距在學習中的作用也是存在的，我沒有完全否定天賦的重要性，但是，許多人高估了這種純天賦的作用的重要性。人們大多時候下意識的認知，會導致我們把源於後天習慣但比較不易察覺的因素，歸功於天賦。

學習本身是自帶加速度的

在很多情況下，我們所認為的「天賦」，其實是「偽天賦」。

那些讓學霸們用不多的付出，得到好的成績的因素，可以歸結為兩類：學習習慣與思維習慣。這兩者的作用是如此重大以至於滲透到了學習的每一個細節中，體現出就是一種「天賦」的錯覺。

好的學習習慣可以影響人的一生。

一個學習習慣差的人，可能由於幼年缺乏管教，「放棄枯燥的事物而尋求娛樂」的經驗更多，於是，神經突觸的建立，讓他習慣於從中獲得快感，適應了高刺激的事物。

一個學習習慣好的人，幼年可能被教育得好一些，從小適應了枯燥的鋼琴舞蹈書法繪畫課程，因此追逐刺激的經驗更少，適應了低刺激的事物，更習慣於在枯燥中堅持下去。並且，隨之而來的好成績正向激勵了這種親和枯燥的習慣。

如果兩者同樣是看書遇到枯燥的章節，前者在低刺激的環境中，會更容易走神，花了兩小時在神遊夢境中，走走停停，勉強的看完這一章；而後者更傾向於專註下去，十分鐘就能看完領悟這個章節。並且兩者對這個章節的印象深度天差地別。但是很多人卻會覺得這是天賦，是智商。

一個學習習慣差的人，可能在早期，生活在一個節奏緩慢的教育環境中，喜歡這種拖延學習來開小差的快感，於是神經突觸的建立，使其習慣於拖延學習。而習慣好的人可能相反，在每一次立即行動後，會獲得了巨大的獎賞快感。

結果造成這種正向刺激的積累使其養成了毫不拖延的習慣；於是，同樣是上課講到稍微艱難的點，前者更傾向於打算拖到課後再消化，然後開起了小差，後者則更傾向於直接正面應對，當下解決問題，由此多出兩三倍的有效學習時間去學習其他知識。而事後，很多人就會覺得這就是天賦。

學習本身就是一種積累的過程。很多人誤以為學習只是在積累路程，大錯特錯。學習也能積累學習的速度——換言之，學習本身，是自帶微小的加速度的。

學習要多思善問

「多思」就是把知識要點、思路、方法、知識間的聯繫、與生活實際的聯繫等認真思考，形成體系。「善問」不僅要多問自己幾個為什麼，還要虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己。

而且，還要在學習的過程中，注意發現問題，研究問題，有所創造，敢於合理質疑已有的結論、說法，在尊重科學的前提下，敢於挑戰權威，要做到決不輕易放過任何一個問題。要知道「最愚蠢的問題是不問問題」，應該養成向別人請教的習慣。

所以，那些說什麼「能夠努力也是一種天賦」的，是不了解學習自身的含義。

學習效率高的人往往都有極好的閱讀習慣

我知道，很多人會舉某同學天天上課弔兒郎當，回宿舍就打遊戲，照樣年級前十的例子，來反駁我「學習效率高的人一定擁有好的學習習慣」，因此接下來，我就說一下這群人身上的另一種特性——思維習慣。這種因素更重要，同時也更隱蔽。

思維習慣有多重要？舉個例子,比如學習語言,你在學習英語單詞「cow」(牛)的時候,可以描繪出正在草原上散步的牛,這個圖像就與「cow」聯繫起來,完成了初步的學習單元「cow—圖形」,但學數學的時候,我們沒辦法找到一個實際存在的物品,來理解「+」的意思,因為加號背後的概念更加抽象。

你會看到，學習兩種事物的思維，是完全不同的，因此學習方法天壤之別，我們一直在強調「學習技巧」「學習方法」，但追根溯源，是因為學習中運用的思維方式不同。不斷鍛煉學習系統，巧用思維的人，自然學習能力強，學習方法好。

類比到學習，當概率論講到大數定律的章節，一個聽說過價格回歸、價值定律的人可能秒懂，一個聽說過「路遙知馬力，日久見人心」的人可能更容易理解；當物理課上講到勻減速直線運動的規律，聽說過「強弩之末，不可穿魯縞」的人可能更容易理解；當談到三階行列式的沙路計演算法時，做過智商測試題的人往往可以瞬間理解。

這種思維習慣的獲取，相當大的途徑就是閱讀習慣的養成。按照《如何閱讀一本書》中的分法，書籍的作用有兩種，一是提供經驗、二是教授理論。

讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話，每天讀一、兩分鐘，有好處。學生這個年齡可塑性大，偉人的感染力、教育力，遠遠超過咱們這些當老師的，學生與大師為伍、與偉人為伍的時候，很多教育盡在不言中，一旦形成習慣，學生會終生受益。

比如一部小說，就是一系列經過高度整理、高度有序化的經驗；一本科普雜誌，除了經驗之外，還有一系列淺顯通俗的理論。

一個熱愛閱讀小說新聞的孩子，在早期可能就通過閱讀這種可以最快提升自己經驗豐富度的途徑，擁有了遠超其他同齡人的早期經驗積累，而人總有從已有經驗歸納理論的傾向。

這個過程好比核裂變里中子的釋放——物質體積越大，發生中子撞擊的可能性也就越大。人的經驗越豐富，平時突發靈感，從經驗歸納出理論/聯繫的可能性也就越大。面對新知識時也就更容易觸類旁通，舉一反三。

做題的本質是熟悉邏輯通路

而即便是大家所公認的天才，其成就也源於常年思維習慣的鍛煉。這種後天的思維訓練的魔力是巨大的。

比如說，同樣解決一道難題或理解一個難的概念，需要經過至少七層嵌套的邏輯，一個經過高度邏輯訓練的人，前三層邏輯早已爛熟於心，第四五層邏輯又在他以前做過的題目、看過的書中熟悉過，剩下的工作只不過是推出剩下的兩層邏輯而已。

而一個沒經過高度邏輯訓練的人，可能只能熟悉前兩層的邏輯，要解決這個問題，他就要佔用極大的工作記憶空間，經歷無數次試錯，承受大量不熟悉邏輯的痛苦，才能hold住那高達五層的邏輯樹。於是解不出來就是很正常的事了。

我們每做一道題目，每理解一個概念，每嘗試一次思考，就是在不斷地熟悉其內容底下的一個個邏輯通路。這種邏輯通路的熟悉，會遷移到我們未來遇到具有類似底層邏輯的問題中去，從而舉一反三。

總而言之，做題本質上的好處，就是熟悉邏輯思維，縮小推理的「可能性空間」，從而讓自己的邏輯習慣能更好地擬合實際問題的路徑。

好的學習習慣成就「天才」

以上所列出的每一個具體習慣，都只是習慣、天賦、努力、環境、經歷、方法等諸多因素的因素集合之一，一個人可能只需要十中得五，就已經很了不起了，十中得七八的「天才」，也會有二三短板。但總的來說，最根本性地決定學習效率的，仍是後天習慣。

無數的學生依據其從小到大的一個個習慣，積累下的一點點經驗，紛繁複雜的成長環境，人盡不同的個人經歷，高低不平的天賦和主觀能動性，上上下下地分布在這個國家的每一個學生身上。

我知道，很多人會反駁說，到了最頂尖的水平，只能拼天賦。換句話說，就是流傳得很廣的所謂「努力決定下限，天賦決定上限」。但是，我們也要明白，在無數個變數產生的高斯分布中，越往極端靠近，短板效應就越嚴重。在最頂尖的位置，習慣、天賦、努力、方法等已經是缺一不可。此時，所有的高權重因素基本都會成為必要條件，天賦在其間並無什麼不同之處。

所以說，所謂「天賦決定上限，努力決定下限」也是不準確的，所有的因素共同決定上下限。天賦唯一的特殊性就是不可改變。以大多數人的習慣之差，習慣的上升空間不知有多大。

「天賦」帶來的能力差距十分有限

我從來都不否定天賦的重要性，智商帶來的能力差距確實是存在的。

但在這篇文章，我想說的是：學習習慣與思維習慣，是另一種形式的階級固化。

當然，學習效率還有另外的因素，例如學習環境：在一個進入衝刺狀態的重點高中的晚自習課，學習效率當然比離期末考還有大半個學期的大學日常，要強得多。在一個好的環境中，許多習慣上的缺陷可以得到補償。所以，選擇一個好的環境也是非常必要的。

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