【銳醫學院康復英語】#187 高血壓-3

一起來

國際康復醫學資訊之康復英語再次升級——這次和我們一起說出來！

多重播幾遍原聲，盡全力模仿原聲的語調語氣，才是有用的。

第一步：

仔細聽視頻中的英文原文，先嘗試在心裡重複一遍

視頻地址：https://v.qq.com/x/page/q0745ukuc5j.html

第二步：

對照英文原文和中文譯文，再次加深學習

英文原文

（已適當過濾和修正口語表達）：

High blood pressure is a serious problem for the blood vessels, because it causes wear and tear on the endothelial cells that line the inside of the blood vessels. Just like a garden hose that』s always under high pressure, in the long term, blood vessels can develop tiny cracks and tears that can lead to serious problems, like myocardial infarctions, aneurysms, and strokes. Now, about 90% of the time, hypertension happens without a clearly identifiable underlying reason. We call this primary hypertension, or essential hypertension. In other words, over time, pressure in the arteries begins to silently creep up. And there are a bunch of risk factors that we』ve identified for primary hypertension. And these include old age, obesity, salt-heavy diets and sedentary lifestyles. With the exception of age, all of these can be improved with lifestyle changes. And those changes can help reduce hypertension.

中文譯文：

高血壓對於血管來說是一個很嚴重的問題，因為它會導致血管內壁的內皮細胞的磨損，就像是總是處於高壓下的花園水管，長此以往，血管會出現輕微破裂，繼而導致更嚴重的問題，比如心肌梗死，動脈瘤和中風。約90%的時間裡，高血壓都發生在沒有一個明確的潛在原因的情況下，我們稱之為原發性高血壓或特發性高血壓。換句話說，隨著時間的推移，血管壓力會開始悄悄上升。我們已經確定了一些高血壓的主要危險因素，包括高齡、肥胖、高鹽飲食和久坐不動的生活方式。除了年齡之外，所有這些因素都可以通過生活方式的改變而得到改善，而這些改變即可幫助降低高血壓。

第三步：

看著原文，對照著視頻再讀一遍

第四步：

加入我們的康復英語學習俱樂部，跟著小夥伴們一起練習，一起打卡。

趕緊加好小組長的微信，申請加入我們的微信群：

小組長Ryan：微信號 ryanhsiao1234

副組長Gloria: 微信號 Gloria-zhou-2012

(請備註：學習英語+姓名+單位)

第五步：

加入我們的視頻英語聽譯團隊，進行強化練習。讓小組長幫您校對，快速提高英語能力。

本期譯者：

姓名：丁麗娟

單位：中山大學孫逸仙紀念醫院

職業：科研助理治療師

愛好：打球、下棋

喜歡一直往前跑著的人，

總好奇這世界還有什麼有意思的事情沒見過！

學英語，就要說出來！

Tips

查閱歷史跟讀視頻，請訪問http://www.rehab-time.cn。不僅可以看往期視頻跟讀，還能看到完整的原視頻。

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