如何布置專業實用的心理放鬆室？

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隨著人們對心理健康的關注度不斷提升，專業的心理諮詢室已成為心理工作者、學校及各級企事業單位的基礎設施建設，其中設置的心理放鬆室更是現代心理諮詢室建設不可或缺的組成部分，規範專業的心理放鬆室建設離不開音樂放鬆技術和專業音樂放鬆椅設備輔助，本文將從布置規則和設備配置這兩個方面對如何建設專業實用的心理放鬆室進行如下解答：

一、心理放鬆室的意義和作用

心理放鬆室主要是為來訪者提供各种放松訓練條件，進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。

心理放鬆設備通過音樂治療等良性音樂刺激，提高大腦皮層的興奮性，改善人體器官的勝利功能，增進集體內部穩定狀態，有效地改善情緒、振奮精神，對於消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂鬱、恐怖等不良心理狀態，提高應激能力有積極作用。

二、心理放鬆室布置規則

放鬆室通過心理放鬆設備等的途徑來進行心理疏導。放鬆室面積一般為20平米左右，選用直通式的房間，房間通風且採光好。裝修風格與心理諮詢中心的裝修風格相匹配，使用暖色調的裝修方式。一般以：草綠色，米黃色，藍色，卡其色為色調。

心理放鬆實驗室在布置上注重溫馨、明亮，心理宣洩室鋪設了木地板，符合對來訪者開展開展音樂放鬆的要求。

三、心理放鬆室設備

（一）專業設備：

1、音樂放鬆椅

音樂放鬆室需要運用音樂放鬆椅中音樂特有的生理、心理效應，使來訪者在諮詢師的共同參與下，通過各種專門設計的音樂行為，經歷音樂體驗，消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢復或增進心理健康。

同時，音樂放鬆椅按摩、震動節奏隨旋律變化而變化，帶動身體振動使其與音樂同頻，可促進血液流通，快速平復心情，達到身體和心理的同步放鬆。

2、身心反饋訓練系統

人們通過使用智能身心反饋訓練系統配置的心電採集器和心理測試量表了解自己的實時心電變化和情緒狀態，通過觀摩真人視頻來學習放鬆減壓，通過全方面多角度的身心訓練，提高面對學習壓力、工作壓力和生活困境的應對能力，提高人們的情緒管理能力、自我控制能力。

（二）其他設備：

1、鮮花、綠植：鮮花用於茶几上，綠植高1米左右，置於諮詢室一角，環境裝飾，營造心理諮詢室氣氛。

2、挂圖：環境裝飾，營造心理諮詢室氣氛。

3、空調：適宜人體舒適的溫度調試。

4、床簾：暖色調使人充滿安全感

5、音樂放鬆室制度挂圖

隨著對於心理健康教育的重視程度的提高,，心理放鬆室作為心理輔導室不可或缺的組成部分，其建設工作的開展非常重要，應該不斷重視並進行相應的專業規劃，以上就是本文就如何建設專業實用的心理放鬆室進行的相關分析，希望對正在籌建或者計劃建設專業實用的心理放鬆室的單位和機構有所指導和幫助。

歡迎各位對心理放鬆室建設感興趣的朋友下方積極留言，與小編互動~