中藥泡腳極品藥方大全

一、泡腳的優點：1、安全； 2、無痛苦； 3、無毒副作用； 4、廉價；5、有效；(人們常說「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天冼腳，肺潤腸濡；冬天冼腳，丹田溫灼」.) 6、方便； 7、舒適。

二、泡腳水的組成：泡腳水—般取自來水、河水、等為基水。通過泡腳治病的可根據不同疾病加入不同的藥物。

三、泡腳水的溫度:泡腳水的溫度以30~38度為宜，但最好不要超過40度。

四、泡腳容器的要求：1、質地應無害、安全、保溫性能好。2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米［沒過踝關節］。

五、泡腳時間的要求：1、每天安排泡腳幾次： 如一般保健泡腳，每天一次即可；如患有某種疾病每天至少2次以上。2、每天什麼時間泡腳為宜： 如2次，一般上午lO點1次，晚上睡前1次，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入「倒床不復聞鐘鼓」的境界。廣為流傳的「飯後三百步，睡前一盆湯」、「睡前洗腳，勝吃補藥」。3、每次泡腳時間多長為宜： 一般為30分鐘以上，但對於如慢性風濕性關節炎、慢性高血壓等要適當延長一些。每次具體時間還需根據泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳後的感受來逐漸調整。

六、泡腳與按摩的關係： 傳統的泡腳不包括按摩，現在有了新變化，有些廠家已生產出泡腳與按摩同時進行的泡腳盆，也可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結合起來效果最好。

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