【親測】生髮乾貨

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收藏人數是點贊人數的3倍啊，收藏文章的同學們順便點個贊再走啊喂！點贊的寶寶們頭髮瘋長！

●●●●●●●以下是正文●●●●●●●

一. 禿成「河童」

我與脫髮抗爭有10年之久，我覺得我的經歷應該能為大家提供一些參考！

因為是個人經驗，所以我羅列的都自己親測的方法。

我不是屬於天生髮量少的女生，上初中之前，我的發量都非常驚人，基本上屬於成年人的一隻手無法完全握住的程度。

悲劇的是，從青春期開始，我的頭髮就開始掉了。剛開始我沒有注意到脫髮問題，因為小學我是長頭髮，上了初中將頭髮剪短還拉直剃薄了。

但是後來發現，我的頭髮長得怎麼這麼慢，而且頭頂也稀疏了，還被同學們調侃為「河童」。我這才意識到，我開始脫髮了。新頭髮生長的速度趕不上脫髮的速度，我的頭髮越來越少。

這時候起，我開始了漫長的治療脫髮路。

我去醫院看病，確診為脂溢性脫髮。（如果你也頭皮出油嚴重，頭皮經常能扣出小白點點，一天不洗頭就有味道，那麼十有八九都是脂溢性脫。）

二. 走過的彎路

當時給我開藥，口服藥：黑澤明（非日本導演）、塗抹：米諾地爾酊（2%）

口服藥吃完後，米諾地爾酊用了一半，我就停葯了，因為我沒看見明顯的效果。

上了大學後，我的頭皮環境變得更糟糕，半天就油了。

於是，我開始搜集各種偏方，也去過生髮機構治療。全部都無效！

這裡羅列一些我走過的彎路，希望大家不要去嘗試！

1.生薑生髮

2.硫磺皂洗頭皮

3.中藥（尤其不要吃有何首烏的，對腎有影響！）

4.各種網紅推薦的生髮產品，什麼柳屋（用了兩瓶）之類，均無效！

5.生髮機構（去各種機構嘗試過，更有奇方用牙刷蘸葯敲頭皮。極度羞恥不說，又貴又無效）

三.回到原點

繞了這麼多彎路，最後還是抱著「死馬當作活馬醫」的心態，我又買了米諾地爾酊5%。（不是美國版，就在普通的藥店買的）

不知道這次是我堅持得夠久，還是濃度增加的緣故，一瓶還沒有用完就明顯看見效果了。

我怎麼發現自己發量增多的呢？

第一，因為我髮際線有一處明顯有點兒禿，所以每次專門塗了那裡，後來此處頭髮之濃密，都快連到眉毛了。

第二，剛上研究生那會兒，我的朋友說從後面看我，我的頭像個「毛板栗」，「頭髮像昆蟲的羽翼般，薄薄的兩片」·····去年，用藥一段時間後，我在她前面排隊，她突然說：「你的頭髮好厚，從後面已經快認不出你了。」

我基本可以非常確認，這個葯是有效的了。

至於副作用，我查了很多相關文獻，也結合自身經歷，除了我身上汗毛也會變多外，基本沒什麼副作用，也沒有網上說的什麼「狂脫期」。

另外，我曾停葯過一段時間，發現我髮際線周圍的碎發又掉了，繼續噴了幾周，又長起來了。可能目前真沒有能完全治癒脫髮的藥物吧。

四.日常打理

除了用藥這個最直接的有效方法外。我在這麼多年的努力探索中，也總結了一些對防脫有效的方法。

1.運動

大學期間為了考試，我每天熬夜，那時頭髮大把大把掉。（我每次洗頭還有學習後，都會撿地上掉了的頭髮來數····）但是後來堅持每天跳繩半個小時後，發現掉頭髮的數量明顯減少了，雖然還是會掉，但是少了很多。

2.吃芝麻糊

南方黑芝麻糊，再加一勺家裡帶來的現磨五穀雜糧，我基本每天都喝。雖然不能增加發量，但是頭髮的色澤還有粗細會改變。我那時候沒染髮，吃芝麻糊吃得頭髮很黑，室友說我像戴了假髮。

3.買好的洗髮水

如果你像我一樣，也是脂溢性脫髮的話，那麼真的需要每天洗頭，防止頭皮出油。

洗髮水的選擇十分重要。

前前後後，我嘗試過幾十種洗髮水吧，總結出來的定律就是貴的比便宜的好用。

有人說洗髮水不會生髮、防脫。

但是經我的親測，好的洗髮水不會讓我的頭皮很快出油，能減少洗髮的次數，我覺得就夠了。

經歷了之前的各種偏方洗髮水（主打生髮之類），我現在唯一目標就是不要出油，所以主要用無硅油的洗髮水。

這裡羅列一些我自己用了感覺比較好用的洗髮水，大家參考一下。

首推，資生堂的不老林系列！（目前國內還沒有出，電商有賣，但需謹慎）

法國的Klorane蔻蘿蘭，與資生堂不老林後兩個的效果差不多。

另外，目前我主要用資生堂的，因為每天洗頭，怕頭皮養成依賴性，所以我偶爾也會用一些代替品，交替使用。

推薦一些親測後還闊以的產品。

4.洗髮順序

對頭髮的護理我都精準到每一小步～

首先，將頭皮用溫水持續沖一分鐘後，將提前放入起泡器中的洗髮水擠出，再洗頭。（千萬不能直接將擠出的洗髮水塗在頭上！）

其次，在充分按摩用溫水沖洗乾淨後，先用毛巾輕輕地壓干頭髮（千萬不要用毛巾包頭+3！）

接著，在發梢塗一點點精油，用吹風機按照髮根相反的方向吹乾頭髮。

我為了避免頭皮出油，一般只會上一點點護髮素和精油，但是又怕頭髮毛躁，所以用的是負離子吹風機，和負離子梳子。（千萬不要粗暴對待頭髮，輕輕梳～）

我一般用了熱風吹蓬鬆後，再用冷風定型。

最後再發梢處，打上一點點免洗護髮乳。

五.感悟

在十年的脫髮抗爭中，雖然自己再也不可能回到小時候那種發量了，但是現在的發量至少不會影響我的形象。

希望我的這些經歷可以幫助需要的人！

如果大家覺得還有什麼有用的方法，歡迎給我留言！

最後，願點贊和關注的各位都有一頭濃密的秀髮哦 ！O(∩_∩)O~

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