南京巴西柔術學院在線課堂第二季06——X防守的掃接直腿鎖

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上一期我們學習了三角架掃

但有時候掃不倒對手

我們可以在這個位置進入X防守

X防守是一個非常強力的防守

進入X防守幾乎已經意味著掃倒對手了

動圖省流量

Gifs

筆記

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在三角架掃的位置，把踩胯的一條腿的膝蓋放到對方腿後面，同時用腳背勾住對方大腿內側，到達X防守的位置。

筆記

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勾住對方大腿的腳放在離自己近的一側的大腿上，有利於在正下方對對手發力，可以有效破壞對手重心。

筆記

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在X防守中，對手經常會推掉你的勾子，並且後撤步並且試圖過腿，這時近側的勾子跟著對手移動，並踢遠他，用手推對方膝蓋，對手就會被掃倒。

筆記

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掃倒後可以選擇站起來過腿，也可以選擇直接進行直腿鎖降服，把自己的腿踩到對方胯上，進入直腿鎖的位置。如何完成直腿鎖的細節可以觀看第一季第10集的內容。也可以觀看下方視頻~

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