怎麼樣保持冷靜和克服緊張心理?

怎麼樣保持冷靜和克服緊張心理?

來自專欄科普之家79 人贊了文章 https://www.zhihu.com/video/989806976683167744

在一些特殊的場合,或者是第一次和你喜歡的女孩子說話,或者是去一個你沒有去過,檔次比較高的地方,或者是應聘職位,都會有一定的緊張。當人的大腦先被擔憂、懷疑與恐懼佔據,而沒空專註於當前的任務時,表現會下降,如果能保持冷靜的話,你的成功率會更高。

cr:TEDed

源YouTube


推薦閱讀:

有一本書叫, 三言兩語操縱他人心理
【轉載】20幾歲要懂得的處世心理學 (2)
孩子心理早熟大揭秘
五、解釋學與西方心理學的發展
總是因為和領導、同事溝通有問題而被炒魷魚,好鬱悶?

TAG:心理 | 心理學 | 人際交往 |