這3個壞習慣正在影響你家孩子的專註力，看完趕緊改！

有一次，先生出差，我獨自在家帶著女兒。

但偏巧那一天，我約了朋友談事情，於是就不得不帶女兒一起赴約。到了約定的地方，我告訴女兒媽媽等下要和阿姨談事情，希望她可以自己玩一會兒。

出乎意料的是，將近兩個小時的時間女兒都安安靜靜地做著自己的事情：

畫塗色書、玩玩具。

除了中途讓我帶她去了一次衛生間，自始至終都沒有怎麼打擾我們。

結束後朋友不禁讚歎：「你家孩子教育得太好了！這麼小能專註這麼久，真的很棒！」

其實，孩子的專註力是與生俱來的。

雖然常常聽到家長朋友們抱怨「孩子注意力不集中，做事情三分鐘熱度」……但我也確實聽到有些小孩

「坐得住」、「自己一個人玩得很好」

為什麼孩子的專註力水平會如此不同？除了先天原因，有時候可能是在他成長的過程中，干擾因素太多，專註力被被親近的人無意識地破壞掉。

這些影響孩子專註力的幾個大坑，你入了嗎？

第一大坑：玩具太多

雖說孩子的童年少不了圖書和玩具。

但玩具並不是越多越好

第二大坑：干擾太多

很多父母過於疼愛孩子，孩子正在看書或玩具，父母一下給孩子喝水，一下給孩子喂吃的，還在一旁不停指導孩子。

其實父母這些冷不丁的干擾和指導，會讓孩子失去獨立思考的時間和空間，從而破壞他的專註力。好的專註力是可以培養的，但保護好孩子與生俱來的專註力也十分重要，對年齡越小的孩子越應如此。

第三大坑：逼孩子專註

不同年齡階段的孩子注意力時間長短不一樣。父母不能要求很小的孩子可以跟大人一樣安安靜靜地坐著。

有些媽媽陪孩子寫作業，看到他有些小動作，就非常焦急地阻止，還規定作業做不完不能離開位置。

媽媽心裡覺得「我都這麼盯著他了，他還是這樣，如果不盯著，都不知道會怎樣呢？」。其實，在媽媽外力逼迫下做作業的孩子，

精神得不到放鬆，專註力反而不好。

如何有效培養孩子的專註力？

①孩子專心玩時，父母少打擾

孩子無論玩什麼，都有自己的樂趣在其中，父母不應拿成人的判斷來決定這件事有沒有意義，或者孩子累不累。

只要孩子沒有影響到別人，安全就可以

。哪怕是亂塗亂畫，只要孩子喜歡，任他探索就好。父母想要陪伴，只需陪在他身旁，等孩子需要幫助時再伸出援手。

②孩子獨立思考時，父母延遲幫助

當孩子面臨困難時，不要急著出手相助，比如孩子拼圖時遇到阻礙了，不要著急幫他，可以嘗試讓孩子一塊塊試試看。孩子專註力是在父母一次一次的延遲幫助中訓練出來的，過早幫助孩子可能會把這種能力削弱殆盡。

③帶孩子玩培養專註力的遊戲

對於學齡前的孩子，有利於提高專註力的活動和遊戲有：

走直線、走平衡木、搭積木、拼圖、穿珠子、聽故事、拼拆玩具、看圖畫書。

對於入學後的孩子，視覺注意力訓練能有效提高專註力。

找不同遊戲：把字母從一行字元中圈出來或者是找出兩幅圖中的細節不同。

觀察遊戲：用45秒觀察廚房，然後閉上眼睛，複述物品。

視物法：仔細定時看一件物品，然後複述該物品的形狀、大小、顏色、細節等等。

④及時處理突發打擾

有時候父母可能不得已打斷寶寶，比如父母下班回家，寶寶放下玩具跑過來撒嬌，父母要及時教寶寶把剛才看過的書、玩過的玩具收起、放好。這樣，寶寶的注意力才能得到延續。

我們需要明白，孩子的注意力集中時間本來就不是很長，所以父母們也不要過分擔憂，只要平時注意對孩子進行有意識的訓練，那孩子在專註力方面也一定會有所收穫和成長。

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