百芷集護膚：「補水=保濕」這個護膚認知真的錯的離譜！

最近有很多小仙女在後台留言說為什麼拚命補水了，卻還是沒什麼效果，臉仍舊是乾乾的？還有人說：干就一定要保濕嗎？為什麼買了保濕產品覺得沒有效果？那麼問題來了：我們天天說「補水保濕」，你真以為TA們是一件事嗎？

「補水=保濕」，這個護膚認知真的錯的離譜！

科個普，水份是肌膚美麗的第一要素，美白、防晒、控油等是在肌膚水分充盈的基礎上完成，缺水會讓我們離美麗越來越遠。實際上，造成肌膚缺水的原因有2種：環境因素和身體因素。高溫、乾燥和大風等環境因素，會讓肌膚的水分蒸發。季節氣候特徵和地理環境都會引起這些因素的發生。而隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝能力降低，也會導致水合能力減弱，造成肌膚的缺水。

緩解肌膚缺水情況，就需要進行補水和保濕工作。補水，是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚，與渴水細胞緊密結合。保濕，是防止肌膚表面水分流失，並在其外形成保濕膜來鎖住水分。

補水和保濕是兩個不同的概念~別再混淆了!

打個比方：往一個空瓶子里倒水就是補水，而給裝了水的瓶子加個蓋子，把水分鎖住，不讓它漏出來就是保濕。也就是說，補水是往瓶子里倒水，保濕就是加個蓋子，把水分鎖住，不讓它漏出來。

同樣的道理在護膚的過程中，我們要做的是先補水後保濕。可以先用補水爽膚水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液和面霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。正確的補水保濕順序應該是：先補水再保濕。

看幾種常見的補水、保濕誤區：

一、只補水不鎖水

由於討厭臉上油乎乎的感覺，有些人根本不碰含油護膚品，洗臉後只抹爽膚水，單純的認為這樣就會使皮膚水嫩透亮，卻不知這樣非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。這是因為，如果沒有後續的鎖水產品，水會很快被蒸發掉，尤其是當外界很乾時，皮膚表面水分蒸發的速度會更快。

二、油性肌膚、痘痘族根本不用保濕

油光滿面的人或痘痘一族，常常嫉「油」如仇，拒含油的護膚品於千里之外。事實上，皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關係。油性皮膚的人不一定就不缺水，根據皮膚狀況適時調整所用的護膚品，還是很有必要的。

補水的有效方法

1、常規補水

洗臉後應該立即給皮膚拍上爽膚水，如果在洗臉後的30秒到2分鐘內拍上爽膚水，增加皮膚內含水量，想讓皮膚保持水分，最好把爽膚水、保濕乳液放在洗漱台，洗臉後順勢將其塗抹在臉上，千萬不要等臉上水分幹了再塗，那樣護膚品的功效就要打折扣了。在皮膚乾燥的季節里，不是做了補水的面膜、擦了補水護膚品就可以保持一整天了，很多妹紙長期坐在電腦面前，因此皮膚乾燥的速度會很快，因此隨身攜帶一瓶噴霧在身上，可以有效緩解皮膚乾燥的問題，從而達到快速補水的效果。

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2、日常保養 優質的睡眠+補水面膜

身體在每晚的11點開始進入排毒的階段，超過12點睡覺就屬於熬夜，熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手。面膜就像一劑強心針，能夠給皮膚快速補充水分，定期敷面膜，能夠使臉上皮膚達到不缺水的狀態，而面膜最好是一周敷兩次，優質睡眠+補水面膜強效補水，護膚好幫手。

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保濕的有效方法

3、正確使用洗面奶潔面

保濕工作應該先從潔面開始，目前市場是很多洗面奶大多沒有保濕的效果，只能帶走臉上的水分和油脂，因此皮膚乾燥的妹子可以盡量選擇氨基酸潔面乳進行潔面，潔面乳相對洗面奶要保濕很多，很多妹子習慣用深層潔面的洗面奶，然而這種類型的洗面奶會加倍帶走臉上的水分，在使用潔面乳潔面後一定要立即給臉部拍爽膚水，這樣才能防止皮膚乾燥。

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4、精華霜和面霜+睡眠面膜

很多妹子習慣用爽膚水和面霜之後就什麼都不用了，然而精華和面霜是保濕的關鍵。在爽膚水在臉上干透後，使用精華霜、乳液最後用面霜，配合適當的按摩能夠有效保濕臉上的皮膚。睡眠面膜往往是保濕面膜中最有效果的，在使用睡眠面膜的時間一定要是晚上11點之前，因為皮膚在晚上11點開始進行正常的新陳代謝，也是皮膚修復的黃金時期。

讓補水和保濕協同工作，才能打贏肌膚保衛戰！當然，最重要的一點可千萬別忘了：一天8杯水，少飲多次，由內補水！