為什麼減肥、練字等等總是沒成功

三番五次，好多年了，想鍛煉健壯的身體，沒想到如今，連身體的體重都保持不了，重了20斤左右。這是多幸福的生活啊。

多年前，看了一篇文章，一個健身房的教練，看了那麼多肥人減肥，非常辛苦，並且經常失敗，他自己呢，就想「以身試法」，親身體驗一下變肥之後，再減肥的過程是怎樣的。自信滿滿的他，想盡辦法把自己吃胖。當他覺得是時候減肥的時候，發現自己運動一下就累了，再無數次的放棄，掙扎之後，最後終於成功了，但是這個過程讓他留下深刻的印象，就是減肥太難了！！！

這個故事告訴我們，即使是曾經一流的健身教練，在減肥的過程中，也無法輕輕鬆鬆，也是艱難無比。

這讓我們想想，我們自己為什麼會失敗呢？因為在我們「受不了」的時候，選擇放棄了。其實，其實，其實這時候才是到了關鍵點，就是一個坎，每次想放棄的時候，其實就是向成功近了一步，但這時候，我們往往對這個坎充滿了恐懼。這個坎，我們是這樣認為的，過了這個坎，你就會一步步變強；過不了這個坎，你就會越變越慫，每到這個坎，你都會選擇放棄，自暴自棄。

每當我們想要找借口的時候，我們應該告訴自己，這是一個坎，過了就是英雄，離成功就近一步，要是逃跑，就是逃兵，會越變越慫。所以，要麼不開始，開始了就不能慫。

最後再跟自己啰嗦一下，每一次想放棄的時候，就是離成功更近了一步。每一次跨過這個坎，就是越來越英雄；要是放棄，就會越變越慫。要麼開始，就做到成功為止，要麼別開始

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