最近看東西模糊了，罪魁禍首可能是它！

08-22

最近看東西模糊了，罪魁禍首可能是它！

來自專欄科學貓科普

根據一項新的研究，智能手機，平板電腦和其他類似的帶背光的設備發出的藍光會加速失明的過程。

托萊多大學的研究人員稱，長時間盯著屏幕，尤其是近距離盯著屏幕，會損害視力，並在眼睛的感光細胞中產生有毒化學物質。研究人員聲稱，這反過來又會加速黃斑變性和其他眼病。

藍光可能讓你失明

該研究於上個月發表在《科學報告》上，涉及將活細胞暴露於各種類型的光線下。研究人員發現，暴露在藍光下會導致「在感光細胞中產生有毒化學分子的反應」，而感光細胞是視網膜中對光線作出反應的細胞。

研究人員之一、托萊多大學化學與生物化學系客座助理教授John Payton說：「如果你觀察手機發出的光量，你會發現，手機發出的光並不多，但似乎還可以忍受。」「一些手機公司正在為屏幕添加藍光濾鏡，我認為這是一個好主意。」

手機上的藍光濾鏡

事實上，蘋果和安卓都提供了在夜間開啟的藍光濾光器，減少藍光的數量以避免嚴重的眼睛疲勞。許多有相同功能的第三方應用程序也可用於桌面設備和智能手機。

為了防止藍光，上述系的助理教授和該研究的研究人員之一Ajith Karunarathne建議戴上能夠過濾紫外線和藍光的太陽鏡，並避免在晚上看智能手機。

「在美國，每年都有200多萬例與年齡相關的黃斑變性新病例報告，」Karunarathne說。「通過對失明機理的更多了解，我們希望找到一種方法來攔截視網膜和藍光結合所引起的毒性反應，我們希望找到一種方法來保護在高科技世界中長大的孩子的視力。」

黃斑變性

黃斑變性仍然是視力下降的最主要原因，最終可能導致完全失明。有一種名為α生育酚的維生素E分子試圖阻止這種細胞死亡，但它的戰鬥力並不像人衰老或免疫系統受損時那麼強。與此同時，一定要遵循Karunarathne的建議，盡量戴上特殊的眼鏡，防止藍光干擾視網膜。