臉上長痘痘要怎樣快速消除呢？

臉上長痘痘要怎樣快速消除呢？

肌膚表面的痘痘，總是又紅而且有刺痛感。這時我們臉部的膚色會出現明顯的差異，給我們的工作生活造成嚴重的影響。而導致這種現象出現的原因有很多，與每個人的體質有關係，另外生活習慣以及生活壓力等問題也決定了我們現階段肌膚狀況。

很多人長痘痘的原因就是因為臉沒有洗乾淨，可以用溫水洗臉，用潔面乳洗臉後用毛巾擦拭，但是毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天換一次即可。洗臉次數每天適合在2-3次，油性皮膚的人可適當增加一兩次。

有人長痘是由於蟎蟲導致的。主要寄生在人體毛囊和皮質腺內，不但堵塞毛孔，而且破壞正常細胞的生長。所以徹底清潔肌膚是最重要的一步。由於蟎蟲具有較強的酸鹼耐受度，生命力比較頑強，所以平時應該用溫水洗臉，洗凈後再用冷水沖一下臉收縮毛孔，此外還要定期祛角質，也有利於除蟎。

痘痘想好的更快，千萬不要用手擠，這樣會在臉上留下疤痕凹洞，若是清理的不幹凈還會造成感染。改變不良的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。

有些人長痘痘就是由於長期熬夜導致內分泌失調引起的，所以不要熬夜，保證充足的睡眠，經常鍛煉，保持良好的心情狀態，堅持好的衛生習慣，當毛孔內部堆積了雜質，代謝不出去，就會被堵塞。

如果這個時候上火了，就非常容易長痘了。所以不管是在長痘之前還是在長痘以後，我們平時的清潔工作一定要做到位。每天洗臉塗抹適量的隔離霜，可以有效的將我們的肌膚與外界環境阻隔開來，從而避免空氣中的一些灰塵或者是其他物質進入我們的毛孔內部，使得痘痘爆發的情形愈加嚴重。

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