6招小兒推拿 輕鬆為寶寶退燒

寶寶一發燒，父母大多數都會急得像熱鍋上的螞蟻，有些父母也知道孩子發燒了可以先物理降溫，可是家長往往缺乏信心，生怕「把孩子腦子燒壞了"，家長要注意的是，推拿可做為輔助手段進行物理降溫。圖中我們來看看如何操作才能為寶寶退燒吧！

發燒是最常見的兒童疾病之一，寶寶從小到大，都會有發燒

的時候，4歲以下的寶寶在一年裡，平均會發燒6~9次。

寶寶一發燒，父母大多數都會急得像熱鍋上的螞蟻，有些父

母也知道孩子發燒了可以先物理降溫，可是家長往往缺乏信心,

生怕「把孩子腦子燒壞了」，所以基本上都是立刻趕赴醫院打針

輸液。其實，不論是什麼原因引起的發燒，體溫都很少超過41℃

，至於腦細胞所能耐受的高溫極限，可能必須到41. 7℃，細胞蛋

白質才會因高溫變質而造成不可恢復的損傷，也就是家長所擔心

的「燒壞腦子」。因此，小寶寶發燒並不可怕，只要體溫在38.5

℃以下，不必急看去醫院，但是由於小兒發熱的變化較成人更為

迅速，熱勢劇增，常可引起喘促、昏迷、驚厥等，所以高於38.5

℃時就應該迅速就醫了。

發燒的3個原因

中醫認為，由於小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，因此容易受到外

邪的侵犯，很容易化熱。在氣候突變、冷熱失常及炎熱的夏季，

小兒冷熱自我調節力弱，易為外邪所侵犯，邪正相爭，營衛失和

而引起發熱。引起小兒發燒的原因有很多，大體可分為以下3大

類:

1.外在因素

小兒的體溫受外在環境的影響，如天熱時衣服穿太多、水喝

太少、房間空氣不流通等。

2.內在因素

感冒、氣管炎、喉嚨發炎載其他感染性疾病。

3.其他因素

如預防接種，包括接種麻疹、白喉、百口咳、破傷風等疫苗

後的反應。

6種退燒推拿方法

大多數發燒運用物理降溫以及推拿方法就可以解決問題，家

長省去了跑醫院排隊的煎熬，也免去了寶寶扎針的痛苦，還可以

避免交叉感染的危險。家長要注意的是，對於上述第3種原因導

致的發熱，推拿僅做為輔助手段使用。下面我們來看看如何操作

才能為寶寶退燒吧。

開天門100次

位置 兩眉中間至前髮際成一直線。

手法 推法一一以拇指指腹，在穴位上做直線推動。

操作 兩拇指自下而上交昔直推，稱推攢竹，又稱開天門。

推50~100次。

功用 醒腦、鎮驚、安神。

要領 用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約為每分

鍾200~300次。

推坎宮100次

位置 自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。

手法 推法一一以拇指側面或指腹，在穴位上做直線推動。

操作 兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。推50^100

次。

功用 疏散解表、提精神。

要領 用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘

200~300次。

運太陽100次

位置 眉梢與眼角延長線相交處，眉後按之凹陷處。

手法 以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或

環形運轉推動，稱運法。此法以順時針運為補，逆時針運為瀉。

操作 用中指指端運，稱運太陽。運50-100次。

功用 開竅、醒神。

要領 運法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推

動，不帶動深層的肌肉組織。頻率為每分鐘80^120次為宜，運

時向耳廓方向稍用點力。

清肺經200次

位置 無名指末節羅紋面。

手法 推法一一以拇指側面載指腹，在穴位上做直線推動。

操作 旋推為補，稱補肺經;由指端向指根方向直推為清，

稱清肺經，冬卜肺經和清肺經統稱推肺經。此處選用清肺經，推

100~300次。

功用 用清法能清熱解表，止咳化痰，用補法補肺益氣。

要領 用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約為每分

鍾200~300次。此處一定要注意推動的方向，這與補瀉有關，補

瀉弄錯了治療效果可就不一樣了，因此家長一定要看仔細。

清天河水200次

位置 前臂內側正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。

手法 推法一一以食、中指指腹，在穴位上做直線推動。

操作 用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱推天河水，或稱

清天河水。推100~200次。

功用 此穴性溫涼平和，能清熱解表、泄火除煩，用於治療

熱性病症，清熱而不傷陰。

要領 用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘

200-300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作!

退六腑200次

位置在前臂尺側(小指側)，自肘關節至腕橫紋呈一條直

線。

手法 推法一一以食、中指指腹，在穴位上做直線推動。

操作 用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱退六腑。推

100~200次。

功用 清熱、涼血、解毒。

要領 用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘

200~300次。推的方向一定是從肘到腕，不可反向操作!