茶能防晒？|論一片小小的葉子如何過濾陽光

忙於各自生活的我們，可能只會覺得突如其來的八月只是又一段夏日的延續，陽光依舊猛烈，曬得人七竅生煙，行人身影匆匆，失了交談的興緻。

或許只有在等待紅綠燈的時候，看著指揮交通的交警辛勤地工作，才會想起，也有這樣類似的一批人在祖國邊疆各地，默默地揮灑著自己的汗水。

喔，八一建軍節到了。

於是開始回憶起昔年英雄的軍隊，以及一段段艱辛的歷史——我們大部分人所感受不到的那種痛楚。

我們總說要將歷史銘記，但終歸是將這些歷史通通銘記成了一個符號，是的，一個符號。

這符號給我們帶來的衝擊遠不如我們頭頂上的這輪驕陽，後者用獨屬於它的光和熱時刻提醒著我們它的驕傲和輝煌，而前者，總是被迫的回憶起。

七夕是屬於情人的，八一則僅僅成為了大家口頭上的節日，其實我們還能多做什麼嗎？在微博論壇留言顯示自己銘記歷史？還是或壯志豪情或心有緬懷地打下這些話語。

我們能做的，真的很有限。所以，八月，中國軍人的八月，日本無條件投降的八月，醫師的八月，情人的八月。

八月，願你我播撒陽光

也願你我被陽光溫柔以待

-做好對皮膚的保護，是八月對自己最大的善意-

防晒四寶遮陽傘，冰袖，防晒服，防晒霜想必大家耳熟能詳，但若是說起茶，應當沒有人會聯想到防晒上。

眾所周知，皮膚晒黑主要是因為，陽光強烈的時候，紫外線對肌膚產生損傷和破壞能，容易使色素沉澱而變黑、產生色斑，也使肌膚更容易衰老。　

而在克利夫蘭和凱斯西儲大學，大學醫院的研究者已經證明，茶成分能有效提高皮膚細胞的免疫功能，保護它們免受陽光的損傷。研究發現，茶提取物能保護皮膚免受氧化應激和免疫細胞的損傷。

醫學博士艾爾瑪巴倫，是皮膚研究中心UHC及凱斯西儲大學的董事。「我們發現茶提取物是應用於保護皮膚免疫系統的關鍵要素，」巴倫博說，「與氧化導致汽車生鏽類似，皮膚的氧化應激能引起細胞強度和功能的破壞。茶提取物能抵抗這種應激。

所以，這一種物質是什麼？

答案就在茶多酚身上。

茶多酚（Tea Polyphenols）是茶葉中多酚類物質的總稱，被健康及醫學界譽為「輻射剋星」，自然，也具有防晒的功效。

阻擋紫外線

茶多酚能阻擋紫外線，從而保護黑色素細胞的正常功能，抑制黑色素細胞的異常活動。

減少黑色素分泌

茶多酚可抑制酪氨酸酶和過氧化氫酶活性，從而減少黑色素分泌和阻止脂質過氧化。因此，能有效減少色素的生成。

抑制黑色素生成

黑色素形成過程是一個氧化過程，茶多酚作為抗氧化劑可還原黑色素中間體，抑制黑色素的生成，並且可能直接作用於黑色素，使色素褪色，從而對皮膚起到美白作用。

減少自由基

茶多酚是天然抗氧化劑，使體內具有足夠的抗氧化能力，高效清除過量的自由基，以促使形成褐斑的脂褐質氧化分解，提高溶酶體酶活力，加速黑色素的降解。

維生素c的美白功效

茶葉中含有大量的維生素C，維生素C本身就有很好的美白功效，所以喝茶確有防晒之功效。其實，很多食物都對皮膚有益，如富含維生素c的水果、具有抗氧化作用的豆製品、堅果等，茶恰恰就是兩者都有的食品。

其實，喝茶遠遠不是防晒的主要手段，主要還是輔助作用，夏日炎炎，大家還是要做好防晒的準備。

也希望這八月，指尖陽光

留住的只是溫暖

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