愛吃甜食還不控制？要不得！

　　每到夏天，甜食總是備受人們青睞的，但是甜食吃多了除了會發胖外，對眼睛也不是沒有好處的，吃的過多，很容易造成近視的發生。

　　對小孩子來講，為了消涼解暑，吃雪糕更是常事。而有的喜歡戶外運動的孩子，在乎外時間長了，大量的出汗過後，更是喜歡冷飲和冰凍飲料。

　　可是，你知道嗎？冷飲甜食中的糖分如果攝入到體內，則需要大量的維生素B1，此外，還會降低體內鈣的含量。

　　而鈣則是眼部的保護傘，如果體內缺乏鈣，會造成視網膜彈力減退，晶狀體壓力上升，還會使得角膜、睫狀體發生退行性改變，導致近視的發生甚至不斷加深發展成為高度近視。

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