中午鍛煉最好？ 大叔40℃烈日下跑步稱：一年四季不吃藥

在大家還在為「晨跑好還是夜跑好」爭論不休時，重慶一大叔提出新觀點：中午鍛煉最好！

近日，全國各地一片高溫，著名「火爐」城市重慶，中午最高氣溫更是高達40度！如此炎熱、酷曬的天氣，只見有一位大叔頭裹毛巾，帶著墨鏡在操場刷圈跑步。

大叔表示：中午是鍛煉的最好時間，通過鍛煉之後達到「吃得好 什麼都好」。但同時大叔也表示，這種天氣最多十二圈，不能跑多了！（如果是標準400米跑道的話，十二圈是不到5公里的距離）。

該大叔為了防止跑圈繞暈，也有自己獨特的計數方式：手拿12片葉子，跑一圈扔一圈，跑完就完了！

隨著夏天的到來，許多跑友都避開高溫天氣跑步，一般選擇太陽出來前的晨跑，或者選擇日落之後的夜跑。雖然關於究竟是夜跑好還是晨跑好一直都爭論不休，但跑友公認：跑步還是要避免高溫天氣。

對於「中午鍛煉是最好」的這種論點，大叔也表示：一般身體不能這麼鍛煉，一般人這樣容易中暑；自己這麼跑是因為已經堅持四五年了。大叔同時表示：通過這種鍛煉，人基本上一年四季不用吃藥。

大叔心態很好，並不在意別人的看法。「也許有人說我是瘋子，看你怎樣生活，自己病懨懨的生活，那樣生活好累喲」大叔說到。

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