膝關節的角度測量方法與常見錯誤

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很多諮詢我的或者找我康復的叉友，在評估的時候，會誤報他們的角度。絕大部分情況是由於大家不知道如何測量自己的角度。

如果不會測量自己特別在乎不斷追求的角度，想一想這件事情總感覺有點扯犢子，當初稀里糊塗的被做了手術，現在不能再糊塗下去了！

首先我們要學會拍照——正面水平拍攝

第二步，角度測量

在照片上找到髕骨外側緣最突出的一點——股骨外上髁；然後找到腳踝外側的突出的點，以及大腿上側的股骨大轉子。

（如果找不到的話，也可以簡單的在照片上找到髕骨外側緣最突出的一點——股骨外上髁，然後一條線沿股骨（平行於大腿外側）畫出，另一條線沿腓骨（平行小腿外側）畫出。）

第三步，測量最大活動角度=180—此時照片顯示的角度

測量角度的常見錯誤：

1.水平拍攝角度問題

這個問題最為常見。

首先我們來看一下坐姿垂腿的不同拍攝角度的效果，90度之前時叉友最容易測量不準的範圍。

然後，我們再來看一下俯卧位後勾腿的不同拍攝角度的效果

2.旋轉拍攝角度問題

3.腿抬起問題，常見於俯卧位角度訓練

哈嘍，大家好，我是你們的好朋友浩指導。是無痛苦康復的理念倡導者與技術分享者，這裡有你想要知道的詳細的術後康復教學，願所有叉友都可以實現更科學系統的康復！

浩指導：膝關節術後無痛苦康復教學大全?

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