孩子發脾氣該怎麼辦？最管用的一招竟然是......

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我不贊成打罵孩子，當孩子行為不當時，我學了西方父母常用的方式：time-out(暫停)。這個方式來源於一檔風靡全球的電視真人秀育兒節目《超級保姆》，國內《超級育兒師》應該就是它的翻拍版本，裡面的淘氣毯和time-out就很像。

多多兩歲多的時候，比如她不聽話哭鬧時，我和她爸爸會讓她暫停2分鐘，希望她停止不當行為，冷靜下來。

沒想到很快time-out成了又一個「戰爭導火索」。一說「多多，你現在需要暫停」，她反而哭鬧得更厲害，大叫「不要！不要！」有時候強制讓她暫停，她也是一直哭到結束。著實讓我頭疼。

後來我學習了「正面管教」，裡面也有一個「暫停」的工具，可是這個暫停不同，它和孩子的不當行為完全無關，它不需要家長命令孩子暫停，而是孩子自主、積極地「暫停」。正面管教中它叫「積極暫停」。

我特意買一本《傑瑞的冷靜太空》的繪本向多多解釋了什麼叫「積極暫停」。

然後在家裡找到一個多多覺得最舒服的地方，她的公主帳篷。接下來，布置這個角落。多多在她的公主帳篷里放了很多毛絨玩具，還貼了很多自己的畫。

最後，我啟發多多給這個地方起個名字，她說：「我喜歡汪汪隊（動畫片《汪汪隊立大功》），就叫汪汪隊總部。」

我跟她擊掌：「以後，當咱們生氣的時候，先不著急吵架，媽媽也不會懲罰你了。你可以到『汪汪隊總部里』里先待一會，你在這裡誰也不會打擾你，你會慢慢高興起來。」多多聽得兩眼發光。

過了兩天，不是「電視時間」，多多非要看小天才平板。我說了兩次請她關上，可她充耳不聞。我走過去，關了平板。多多生氣了，又哭又鬧。

多多的行為讓我更生氣了，差點吼出去。關鍵時刻，我控制住自己的情緒，對多多說：「我現在很生氣，需要去『汪汪隊總部』里呆一會，我會在那裡變得不生氣，等一下我會跟你好好說話。」多多有些不知所措的看著我。

我坐在小帳篷里，看著多多的畫，深呼吸，讓我沒想到的是，多多那些稚嫩的畫慢慢融化我的心，竟然真的令我慢慢平靜下來。三五分鐘後，我站起來，對多多說：「現在我感覺好多了，不那麼生氣了，我們聊聊吧。」我抱她坐在腿上，我們和好，交談，溝通……

一場戰爭在即將爆發之前，在「汪汪隊總部」里，熄滅了。為後面的溝通和解決問題鋪平了道路。

後來當多多生氣、發脾氣、難過的時候，我就溫柔、理智的建議她：「我明白你現在很生氣，你要不要去『汪汪隊總部』待一會兒？那裡會讓你感覺好很多。等你覺得準備好了，咱們就聊聊。」

她自己在帳篷里玩一會，漸漸平靜下來。然後過來說：「我覺得好多了，準備好了。」我通常把她放在腿上，先謝謝她平靜下來，並且願意溝通。然後我們好好溝通。

通過一次一次地使用，我越來越明白「積極暫停」和以前的「time-out」之間的本質區別：以前的time-out就是懲罰，你行為不當，我就剝奪你幾分鐘的人身自由，雖然不打不罵，但這和「關禁閉」很類似，孩子處於被動，被懲罰，孩子可能情緒更糟，從生氣變成委屈、憤怒等。

而「積極暫停」，則是一個自我安慰之地，一個情緒安全島，孩子能主動、自主地平復自己的負面情緒，可能從生氣慢慢變成冷靜、平和。

所以，當面對孩子生氣、發脾氣的時候，我們可以試試這個積極暫停哦~它不僅能讓孩子學會處理情緒，也能很有效地解決問題哦。