小心眼睛被晒傷了！教你怎麼選太陽眼鏡

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夏天熱暈啦，外出小姐姐們會擦防晒乳、撐陽傘，可你知道嗎？除了皮膚要防晒，其實眼睛也要做好防晒呢。太陽眼鏡跟手機、錢包等生活必需品一樣重要呢！夏天必須要隨身攜帶，太陽眼鏡能在艷陽下能維護眼睛的健康，避免因紫外線過量照射，造成眼睛病變。

太陽眼鏡做啥用的？

阻絕有害紫外線：好的太陽眼鏡可杜絕有害紫外線，預防眼睛病變哦。

UVA：會造成白內障、黃斑部病變

UVB：會造成眼翳、光角膜炎

降低可見光強度

夏天的太陽太刺眼啦！陽光的可見光非常強，眼睛容易感覺疲勞。太陽眼鏡可減少眼睛疲勞、提高視覺品質與顏色對比度。

預防空氣污染

太陽眼鏡可作為空氣污染的防護鏡，隔絕懸浮微粒。

太陽眼鏡如何挑選？

1.UV400

有保證的太陽眼鏡比較有效哦！「UV400」標章認證的太陽眼鏡，才真正能保護眼睛，它可以隔絕高達99%以上紫外線。

2.鏡面顏色

灰色：適合駕駛員。能均勻阻絕各種顏色，顏色判斷較準確，不會看錯顏色呢。

黃褐色：適合戶外運動。能過濾藍光，增加顏色對比敏感度。

墨綠色：除了過濾紫外線，還能過濾紅外線。

千萬別選─藍色：藍色的太陽眼鏡會過濾對眼睛較舒服的波長，也就是黃光，反而讓藍光進入眼睛，造成視力的危害呢。

3.鏡面深度

可見光阻絕率60%：戴起來後，看不清楚眼睛細部輪廓。

可見光阻絕率80-90%：可見光阻絕率80-90%，戴後連眼睛輪廓都看不清楚，適合在艷陽下的戶外活動，如玩水、登山、釣魚或雪地活動。

4.選擇寬大的鏡面

這種太陽眼鏡的包覆力較強，能阻擋來自四面八方的光線。

挑選太陽眼鏡小秘訣：

將太陽眼鏡放在畫有格線的紙張上方，上下左右移動太陽眼鏡，看看格線是否依舊筆直、沒有扭曲。

兒童也要戴太陽眼鏡

醫師特彆強調，寶貝們也必須戴太眼鏡。寶貝的眼睛的水晶體比大人的更透明、更清澈。如果缺少太陽眼鏡的保護，寶貝的眼睛會接受到很多的紫外線的。家裡寶貝孩要從事戶外活動，記得準備合格的太陽眼睛加上寬緣的帽子，好好保護寶貝的眼睛。

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