醫生，寶寶牙齒上有黑黑的東西刷不掉咋辦？

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Q：醫生，我家孩子牙齒上有黑乎乎的東西，裡面的牙齒髮黃髮黑，刷牙刷不掉咋辦呀？

A：牙齒上出現黑乎乎的東西，一般有兩種情況，一種是口腔衛生不良導致的色素沉積，這種刷牙很難刷掉，可洗牙去除。

還有一種情況是齲齒，因為有些齲齒從外面看錶現為黑點。儘早帶孩子到醫院檢查，一旦確認是齲齒就要引起重視了。

科普一：如何去除寶寶牙齒上的黑斑？

很多食物尤其是零食都含有可食用色素，如果長期食用且不注重口腔清潔衛生，很容易導致色素沉積，時間長了容易長蛀牙蟲牙，更加容易沉積食物色素，所以一定要注重口腔衛生和養成良好的飲食習慣。

如是單純的色素沉著，家長可每半年帶寶寶到正規的牙科診所去洗牙，當然還需要養成每天早晚刷牙的習慣和正確的刷牙方法，用餐後注意清潔口腔衛生，可有效減少色素沉積。年齡較小的寶寶，未完全掌握正確的刷牙方法，家長可在寶寶刷完牙以後，幫助寶寶再檢查清理一次牙面。

如果寶寶牙齒上的黑點是齲齒，一定要補上！有些家長認為乳牙齲壞了不用治，等換牙就好了。其實不然，乳牙齲不僅影響孩子的咀嚼功能和美觀，還有可能會影響恆牙萌出，甚至造成全身影響。

Q：好的，我明白了，我們家孩子平時很少吃糖應該不會有齲齒。

A：糖不僅僅是指糖果，糖其實是一大類，比如奶、澱粉等等，很多食物都含有糖，所以家長們不但要控制孩子的糖果攝入量，而且還要在吃完食物以後要注意口腔衛生維護。

Q：好的，那我回去監督孩子好好刷牙！

A：首先家長要教會孩子正確的刷牙方法，其次要監督孩子養成良好的刷牙習慣，如進食後清潔口腔，選用含氟牙膏，牙膏用量黃豆粒大小即可，不宜過多。

科普二：如何維護兒童口腔健康

1、建議給寶寶使用含氟牙膏。含氟牙膏能有效預防齲，使用時控制用量，3歲以下寶寶大約米粒大小；3-6歲寶寶用量不要大於黃豆大小；

2、根據寶寶的喜好來選擇牙刷，可幫助促進寶寶刷牙的興趣，牙刷刷頭要小、軟毛、刷毛磨圓的牙刷。（刷毛不建議特別軟，太軟了寶寶牙齒會刷不幹凈）。

3、養成良好的飲食習慣。少吃甜食，甜食殘渣會與口內唾液產生酸，時間長了容易導致牙齒脫礦軟化產生齲齒；

4、良好的刷牙習慣和正確的刷牙方法，早晚刷牙。健康的牙齒，不僅需要飲食規律，還需要良好的刷牙習慣和正確的刷牙方法一起來維護；可教寶寶順著牙縫刷，斜45°，來回輕輕震顫，先上牙後下牙，咬合面上來回刷，如寶寶刷牙技巧不佳或者是力道不夠，家長可再幫寶寶補刷一次。

5、定期檢查牙齒，發現潛在問題，及時發現治療，防患於未然。美國的孩子檢查牙齒的頻率往往是3個月，無論孩子是否有牙痛。

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