斜方肌肌筋膜發病機制

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今天跟大家分享的是上背部斜方肌筋膜疼痛的相關知識。

在分享之前，先跟大家釐清一個認識上的概念：肌肉筋膜的疼痛

能量君用一個流程圖來解釋更為客觀~

當結節形成後造成局部血循環減少，缺氧，刺激釋放神經血管的反應物質，傳入神經引起疼痛，再刺激釋放乙醯膽鹼，造成一種惡性的循環。當這樣的惡性循環持續下去，會波及脊髓，引發周圍性的疼痛，擴大神經元興奮性，牽扯頑固性疼痛。

一旦結節形成，造成肌肉痙攣，會造成周圍肌肉的生物力學失衡，產生一些列的連鎖反應，和繼發性的問題。

我們不允許這樣的連鎖反應發生，一旦發生，將會造成康復的難度和進度。

激發上背部斜方肌疼痛的原因：

1，平面設計師、程序猿、網遊痴迷者、國粹麻將愛好者的長期不良身體姿勢的積累導致。

2，風寒侵襲，局部血脈不暢，肌纖維營養不良等。

斜方肌觸摸檢查：

用手觸摸，可感知明顯的團狀物和顆粒感，患者可感知疼痛。集中痛點在：肩胛骨內上角和肩胛岡附近，也可出現在枕角處。

斜方肌患側向健康側旋轉時疼痛。

當我們肩胛骨收縮時，可加劇該部位疼痛，嚴重時引起患側手臂無力，也能牽扯到該側上臂的疼痛。

如果你在鍛煉的時候出現這樣的情況，請注意及時收手，加強保養，尋求專業的幫助！徹底絕滅在疼痛初期。

常見病態姿勢：

患者頭部偏向肌肉痙攣一側，

單側聳肩（高低肩）、圓肩

解決方法：

1，手法筋膜放鬆

2，自我牽張法

3，改變不良動作習慣和身體姿態

斜方肌筋膜疼痛