《做時間的朋友》演講稿

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時間對於我們每個人來說，都是公平的，你有沒有努力，有沒有精進，時間全都看得見。當然，時間不僅會告訴你答案，也記錄著你的遺憾，比如那些蹉跎歲月的人，讓時間白白流逝…對於忙碌充實的人來說，時間永遠都不夠！與之賽跑，分妙必爭。我記得我看過一本書叫《奇特的一生》，這本書講述了蘇聯昆蟲學家柳比歇夫如何通過他所獨創並堅持了幾十年的時間管理方法，幫助他一生取得了巨大的成就。書的內容主要是：如何快速實踐並嘗試時間統計法，從中感知這種方式並不斷調整為適合自己的時間管理。我嘗試使用這種辦法記錄自己的時間二周，以下是我自己的一些真切感受:

1、感知時間，每天記錄時間的流向，會讓自己時間感受到時間的流逝，當一天記錄下來，一周分析後，會讓自己看到對於時間的利用率是怎麼樣的，但能堅持下來的時候，你一定會有意外收穫。很多人也會看到，自己多少時間被浪費了，一天又有多少小時起來有效利用起來。如果你嘗試過，你會驚奇的發現，有效利用時間比自己預期的少很多。

2、估算任務的工作量，比如讀一本書，你通過半小時閱讀記錄，可以知道自己的閱讀速度，從而可以更加精確地知道自己讀完這本書實際需要花費多少時間。再到做筆記，做思維導圖，或者摘錄，都是可以如此嘗試。

3、安排計劃，我們做計劃，經常執行不下去，或者感慨「計劃趕不上變化」，往往是因為我們不具備計劃的能力，對任務沒有足夠的經驗，有過經歷卻沒有總結成經驗，而時間統計法可以幫助把經歷形成經驗，就會知道一個任務的各支點和總的時間和工作量。

4、了解自身規律，當回顧做事情所花費與計劃的時間，可以了解自己當時的狀態和精力，日復一日總結，如果天氣時節一樣，能了解甚至培養自己的生物規律。這樣就可以根據身體情況、精力不同狀態去安排計劃。

5、更多的好處，當你堅持實踐並形成適合自己的一套系統時便可以感受到，而如果你不行動，說再多的好處，也不過是信息罷了。

讓我們跟時間做朋友，讓時間為我們所用，既不匆忙趕之，也不隨意揮霍，而是不緊不慢。

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