什麼祛斑方法簡單有效?哪些食物有祛斑的效果?

什麼祛斑方法簡單有效?哪些食物有祛斑的效果?

　　白皙無暇的好肌膚是每個女人都在奮力追求的，然而大部分人的臉上總是會多多少少有點瑕疵。也有不少女性在祛斑的路上遭遇種種坎坷，苦苦尋求的祛斑方法，卻沒有一點起色。本該白白凈凈的臉蛋總是毀在長斑上，想要徹底的告別色斑就得趁早行動起來。

　　什麼祛斑方法簡單有效?哪些食物有祛斑的效果?

　　土豆面膜

　　土豆中有含有可以溶解皮膚黑色素的物質，所以用土豆面膜敷在臉上或者有色斑的皮膚上，可以讓斑點逐漸淡化，長期敷土豆面膜就能達到祛斑的效果。晚上睡覺前就可以使用土豆面膜，滋潤亮白肌膚，淡化黃褐斑。洗乾淨切片敷臉即可。

　　綠豆百合美白湯

　　將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

　　生薑蜂蜜茶

　　大家都知道蜂蜜是美容護膚佳品，內含的營養成分很豐富。無論是食用還是外服都能起到美容養顏的作用。尤其是內服，經常食用蜂蜜可以提高體內的抗氧化物水平，皮膚可以變得細膩紅潤。把生薑切碎後放入茶壺中煮開，再加入蜂蜜，可以製成生薑蜂蜜茶，長期飲用，滋養肌膚的同時還可以美白祛斑。