你是否曾渴望有一個這樣的媽

（如果有類似經歷的朋友，歡迎留言分享交流）

電影《無問西東》里，最讓我印象深刻嚎啕不已的是，母親對兒子的那一番話：

「當初你要離家千里，來這麼個地方讀書，你父親和我都沒有反對過。

因為我們想你能夠享受到人生的樂趣，

比如讀萬卷書行萬里路，

比如同你自己喜歡的女孩子結婚生子，

不是為了給我增添子孫，

而是為了你自己，能夠享受為人父母的樂趣。

你一生所要追求的功名利祿，

沒有什麼是你的祖上所沒有經歷過的。

那些只不過是人生的幻光，

你明白不明白？」

* 01 *

如果我媽曾對我說出這番話，我現在的人生會是怎樣？

從小，我媽就看我不順眼：

「你看別人家的小A，放學回來洗衣做飯，多能幹！」

「你看別人家的小B，去地里幹活兒，多利索！」

「你看別人家的小C，嘴巴多甜，見人就叫，多招人喜歡!」

「你看別人家的小D，多會打扮，把自己收拾得多洋氣！」

「見到親戚也不知道叫，跟個啞巴一樣！」

「院子里的衣服晾乾了，也不知道收回來疊疊，眼裡怎麼就沒活兒！」

「笨到你旁邊，沒有比你更笨的了！」

......

全村的小孩兒個個都比我優秀，只有我，最差勁。

除了偶爾在別人面前，誇我一句成績好之外，我不記得媽媽何時給過我肯定。

小時候，每個學期拿回家的獎狀，大多被媽媽塞進灶膛，用來燒火做飯。

初中的時候，長得很胖，每每別人說我胖，媽媽就回：生下來就胖，天生的，沒辦法！

(明明是你生的，為什麼要說是「天」生的？)

高中的時候，我住在學校，每次給家裡打電話，媽媽都問同一個問題：成績怎麼樣？

(當時很絕望，成績、成績，只知道成績。如果我死了，你還在乎成績嗎？)

大學的時候，放假回家，媽媽說，你好歹也是在武漢生活，怎麼還這麼土！你看對門那家誰誰誰，在外面打工都比你時髦！個子矮，就要多穿高跟鞋！

（冬天怕冷的我，總是穿很多，而且喜歡毛茸茸的雪地靴，不喜歡冷冷的高跟鞋。）

後來談戀愛了，媽媽整個寒假都在追問我一個問題：他個子多高，有一米七嗎，和隔壁家誰誰比，高點還是矮點兒？我就看不慣個子矮的，難看！

(是我找對象，還是你找對象？你怎麼從來不問問，他對你姑娘好不好？)

總而言之，那些年，從我的外在形象穿著，到我的性格，再到我的擇偶選擇，都一直被我媽全盤否定。

* 02 *

以前覺得這樣的教育，除了讓我自卑，其他沒有什麼大問題。

直到最近幾年，對生命的困惑越來越多，我開始接觸心理學，才逐漸意識到那些孩童時期所受的責備和打擊，在我的潛意識深處留下多麼深的烙印！

每當我要嘗試邁出步子的時候，總會有個聲音冒出來：你不行！

我經常懷疑自己，貶低自己，覺得自己樣樣不如人，一無是處；

我自卑敏感，畏首畏尾，容易糾結，不敢勇敢去追隨自己的內心；

我怕犯錯，怕被責備，不敢接受挑戰，怕暴露自己的缺點；

我怕自己碌碌無為，虛度光陰，被別人比下去；

我怕自己被嫌棄，不招人喜歡，工作生活都不如意...

怎麼辦？就這樣任由內心的恐懼主導餘生嗎？

不。

《高效能人士的七個習慣》里，講的第一個習慣就是積極主動。人，無論什麼時候，都要對自己的境遇主動承擔責任，而不是把自己當作受害者，把責任推給外界。

面對內心的自卑，我可以積極主動地學習心理學，向書本和別人學習怎麼化解這些負面情緒，怎麼改變消極的思維模式？而不是一味地沉溺在對媽媽的責怪中。

《少有人走的路》里講到，很多時候，父母對你的傷害不是故意的。他們給予你的，是當時的他們所能給予的最好的。

我媽讀書不多，小時候家裡很窮，兄弟姐妹七個。雖然她是家裡的老幺，但是沒有享什麼福。她從小就很自立要強，里里外外的活兒都幹得很麻利，在家洗衣做飯，在地里勤快乾活。嫁給我爸之後，這些年，吃了很多苦，四處奔波，省吃儉用，供我和弟弟讀書。沒有人教過她，應該怎麼教育孩子。所以犯錯，在所難免。

* 03 *

針對內心的傷楚，我可以想辦法進行自我教育和療愈。

最近在「得到」聽課時，我發覺，自己的癥狀完全符合「全能自戀」的範疇。

武志紅老師指出，嬰兒的「全能自戀」可以概括為：

我一動念頭，世界就得立即按照我的意願來運轉。

在成年人身上，常見的表現包括：

1.卓越強迫症：不優秀，不配活

曾有一段時間，我嚴重懷疑自己活著的價值。工作沒成就，人際關係孤僻，全身都是缺點，一無是處，憑什麼活在這個世界上？

2.行動困難症：想法多，行動難

表面上看是拖延症導致的，其實背後的深層原因很可能是因為「我是完美的，我一動念頭，世界就應該按照我的意願來運轉。如果世界不這麼運轉，我就要抓狂崩潰死掉了。」

這樣的念頭是妄念，真實世界不是這樣的。沒有誰是完美的，沒有誰能夠不經歷失敗一直成功。

這周二，「得到」例會直播上，羅胖、脫不花、快刀分享了創業4年來，他們所干過的很多很多傻逼事情。

我再一次意識到，即使聰明優秀如他們，也會做傻逼的事情，也會犯錯，也會走彎路，也會迷失方向。

而這些，就是成長的過程。

如果不經歷，就永遠也無法真正的成長。

針對目前的處境，我決定這麼教育自己：

1.要接納自己的缺點和不足

用哈佛幸福課的老師話說，就是give ourself the permission to be human，過度地指責苛求自己，反而會內耗很多能量；

2.用積極主動的心態來面對這一切

不把自己當作受害者，而是相信不論什麼時候，自己都可以採取行動，改變現狀，變得更好，把注意力放在自己能控制的事情上；

3.要勇於行動，嘗試，調整，嘗試，再調整，不斷迭代

不要奢望一開始就能做到完美，不要凡事都停留在頭腦層面，只有行動才能告訴你想法是否合理。如果不合理，就調整，牛人都是這麼做的。

4.成長比成功重要

成不驕，敗不餒。面對挫敗，從中吸取教訓，不全盤否定自我，避免陷入自怨自艾的惡性循環。

5.培養自己的時空感

一時的挫敗，並不意味著一世的挫敗。願望當下沒有實現，並不意味著永遠都無法實現。

提醒自己，用一生的眼光去看待事情。在時間維度上，持續投入；在空間維度上，靈活地轉變，最終就很有可能實現目標。

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