教你逆境中堅強的5本書（不得不看）

來自專欄看書就是學習

生活不能過於神話，內心不能過於童話，

在希望與絕望之間，

請繼續你的堅強。

教你逆境中堅強的6本書

6本書排名不分前後

第一本：

《躁鬱的人生》是我看的第一本在逆境中堅強的書籍，2012年出版的20世紀末的自傳，一本介紹一個躁鬱症患者與疾病作鬥爭並最終獲得成功的的真實記錄，瑪雅·郝芭琪9歲起便開始遭遇飲食失調症和躁鬱症的困擾，自我絕食挨餓、藥物濫用、破產、自殘與無數次的送醫急救。她結婚並安定下來，卻還是不能擺脫躁鬱症所帶來的心理折磨，罔論情緒低盪到谷底的強烈失落感。直到她遇到躁鬱症治療權威的醫生，才一步步重新開始她的人生。本書精準的描寫出躁鬱症的痛苦、絕望，病人與家人朋友間的擔心害怕，以及最後學會控制疾病的喜悅。不得不說美國在方方面面走在世界前列，他的心理健康體系在90年代初就已健全完備，我一位做心理教育的姐姐前幾天回家在和我的交談中說道：中國到現在還未全民普及心理健康知識、而讓民眾接受心理醫生的教育和建立完善的心理健康有償服務更是難上加難，2千年初的心理學者更是熬了大半輩子也未等到心理健康服務的普及，曾有一位北京大學心理系的老師對學生說「你們來學心理學還太早了」，我想這位老師說錯了，落後的東西肯定要大力向前追趕才能發展，而大學的老師都為自己的學生而悲嘆，怎麼能有學識卓見的人去改變由來已久的定局，反之，心理學的學生半路出家或畢業改行的倒成了長輩所希望鼓勵的，急功近利讓心理學發展不起來。

言歸正傳：《我的躁鬱人生》一書對我在少年時期所生的困惑產生了很大的幫助，現在長成青年回頭再看一遍，只覺得現代人的焦慮和浮躁很有瑪雅年輕時的影子，瑪雅在她的心理醫生的幫助下重獲新生，23歲就完成自傳體小說《頹廢》；而我們在中國的讀者，可以就她一身的經歷中學到如何堅強，如何面對生活的焦慮。

本書可作為躁鬱症患者戰勝疾病所作為參考和支持是豆瓣對這本書的評價。

第二本

《平凡的世界》洋洋洒洒寫了104w字，三部曲疊起來比台式機還高，沒看起之前想像起碼每一部都有一個故事，但實際是以70年代到80年代，孫少安和孫少平兩兄弟為中心的勞動、愛情故事，敘事非常詳細。第一部孫少安和青梅竹馬的潤葉被人為拆散，幸運的是少安遇到了愛她且能幹的秀蓮，而潤葉也和愛慕她的李向前成了家；孫少平與賀紅梅的情愫被金錢衝散，在教書生涯中遇到了見識多廣的田曉霞，兩人成為了朋友。第二部孫少安的經濟頭腦使他成了公社的「冒尖戶」，對潤葉痴情的李向前因為潤葉的冷漠而酒後開車致殘，潤葉感到十分內疚自此回到李向前身邊，過上幸福的生活；孫少平青春的夢想和追求使他走到外面去闖蕩世界，最後當上當時很吃香的煤礦工人，他的女友曉霞師專畢業後到省報當了記者，約定兩年後再會。第三部孫少平貸款制磚卻技師不懂裝懂而造成了巨大的損失，好在朋友和縣長的幫助下成功當上了社會主義建設的領頭人，可好景不長在有孫少平家出資擴建的小學會上秀蓮吐血確診肺癌；孫少平在成為優秀工人的同時田曉霞因為抗洪採訪中搶救災民光榮犧牲，還在27歲的一次事故中為救護徒弟也受到重傷，英俊面容被毀，少時的玩伴金波在此時向他表白，少平為了她的前途和自己的感情選擇而拒絕，最後回來礦山開始新的生活和挑戰。

簡而言之就是平凡人的十年生活，在痛苦和幸福中起起伏伏。看完之後尤其會有一種惋惜之情，惋惜孫少平樸實上進、敢闖敢拚卻沒有碰到好的機遇好的平台，最後把自己的生命奉獻在了勞動建設中。

第三本：

城堡中的廳堂：

受我這一劍！（雷歐提斯挺劍刺傷哈姆萊；二人在爭奪中彼此手中之劍各為對方奪去，哈姆萊特以奪來之劍刺雷歐提斯，雷歐提斯亦受傷。）

國王

分開他們！他們動起火來了。

哈姆萊特

來，再試一下。（王后倒地。）

奧斯里克

噯喲，瞧王后怎麼啦！

霍拉旭

他們兩人都在流血。您怎麼啦，殿下？

奧斯里克

您怎麼啦，雷歐提斯？

雷歐提斯

唉，奧斯里克，正像一隻自投羅網的山鷸，我用詭計害人，反而害了自己，這也是我應得的報應。

哈姆萊特

王后怎麼啦？

國王

她看見他們流血，昏了過去了。

王后

不，不，那杯酒，那杯酒——啊，我的親愛的哈姆萊特！那杯酒，那杯酒；我中毒了。（死。）

哈姆萊特

啊，奸惡的陰謀！喂！把門鎖上！陰謀！查出來是哪一個人乾的。（雷歐提斯倒地。）

雷歐提斯

兇手就在這兒，哈姆萊特。哈姆萊特，你已經不能活命了；世上沒有一種葯可以救治你，不到半小時，你就要死去。那殺人的兇器就在你的手裡，它的鋒利的刃上還塗著毒藥。這奸惡的詭計已經迴轉來害了我自己；瞧！我躺在這兒，再也不會站起來了。你的母親也中了毒。我說不下去了。國王——國王——都是他一個人的罪惡。

哈姆萊特

鋒利的刃上還塗著毒藥！——好，毒藥，發揮你的力量吧！（刺國王。）

眾人

反了！反了！

國王

啊！幫幫我，朋友們；我不過受了點傷。

哈姆萊特

好，你這敗壞倫常、嗜殺貪婬、萬惡不赦的丹麥奸王！喝乾了這杯毒藥——你那顆珍珠是在這兒嗎？——跟我的母親一道去吧！（國王死。）

雷歐提斯

他死得應該；這毒藥是他親手調下的。尊貴的哈姆萊特，讓我們互相寬恕；我不怪你殺死我和我的父親，你也不要怪我殺死你！（死。）

哈姆萊特

願上天赦免你的錯誤！我也跟著你來了。我死了，霍拉旭。不幸的王后，別了！你們這些看見這一幕意外的慘變而戰慄失色的無言的觀眾，倘不是因為死神的拘捕不給人片刻的停留，啊！我可以告訴你們——可是隨它去吧。霍拉旭，我死了，你還活在世上；請你把我的行事的始末根由昭告世人，解除他們的疑惑。

克勞狄斯害死前國王（哈姆雷特的父親），還與喬特魯德（哈姆雷特通姦）；哈姆雷特為父報仇而裝瘋賣傻，御前大臣波洛涅斯只忠於國王，為撇開和哈姆雷特的關係而挑撥女兒對哈姆雷特的情感，其女兒奧菲利婭因此而自殺。哈姆雷特本可在教堂殺死克勞狄斯由自己揭開真相，卻因猶豫在與雷歐提斯（大臣兒子，被國王挑撥，把其妹妹的死歸咎在哈姆雷特身上，引起他們的對決）的對決中被毒死（好在王后最後良心發現讓哈姆雷特在臨時之前有第二次機會殺死國王），最後臨時懇請霍雷肖（哈姆雷特自始到終的朋友）為他向天下揭示緣由。

第四本：

為了共產主義建設與冰雪做搏鬥，生死決鬥（深秋時節，陰雨綿綿。寒冷的雨點浸透衣服，冰冷著肉體。築路隊每天從清早干到深夜。夜裡，大家穿著雨水浸透的、污泥漿硬了的衣服躺在水泥地上睡覺，相互用體溫來取暖。每天吃的是一磅半像無煙煤一樣的黑麵包，有時連這也供應不上。奧力克匪幫也不斷襲擊。共青團員們邊戰鬥，邊勞動，到處響徹鐵棒和鐵鍬碰擊石頭而發出的聲音，到處看見在緊張勞動中彎著的脊樑。不久，寒冬來了。人們仍然在冰天雪地里奮力勞動，刨開凍硬的土地。只要我們這口氣不斷，一定要建成這條鐵路。朱赫來來到工地，看到這種景象，極為感動：「鋼鐵就是這樣煉成的啊！」）

為了保護人民和土匪做生死決鬥，這時的保爾以「牛虻」精神抵制自己對麗達產生感情，也讓失去了 與他相愛的機會。

在使命的壓力、疾病的痛苦和精神的壓一下還能不懈工作直到倒下，癱瘓沒有壓垮保爾，還使他找到了不同以往的奉獻之路：英雄主義的事業——文學創作。

第五本：

牛虻對瓊瑪的告白：

「那是——讓我想想——差不多是十三年前的事了，當時我在利馬。我告訴過你，秘魯是一個適於居住的地方，住在那裡你會感到身心愉快。但是對碰巧落難的人來說，那裡就不怎麼好了。可我就是這樣的人。我到過阿根廷，後來又到了智利，通常是四處漂泊，忍飢挨餓。為了離開瓦爾帕萊索，我搭上運送牲口的船，在船上打雜。我在利馬找不到活干，所以我去了碼頭——你知道，就是卡亞俄的碼頭——碰碰運氣。呃，當然那些碼頭是出海的人彙集的下賤地方。過了一段時間，我在那兒的賭場里當了一個僕人。我得做飯，在彈子檯上記分，為那些水手及其帶來的女人端水送酒，以及諸如此類的活兒。不是非常愉快的工作，可是找到了這份工作，我仍然感到高興。那兒至少能有飯吃，能夠看到人臉，能夠聽到人聲——湊合吧。你也許認為這不算什麼。但我剛得過黃熱病，獨自住在破爛不堪的棚屋外間，那個情形實在讓我感到恐怖。呃，有天晚上，一個喝醉酒的拉斯加人惹是生非，我被叫去把他趕走。他上岸以後把錢全都輸光了，正在大發脾氣。我當然得服從了。如果不幹，我就會失掉那份工作，並且餓死。但是那個傢伙力氣要比我大兩倍——我還不到二十一歲，病癒後就像只小貓一樣虛弱無力。此外，他還拿著一把火鉗。」

「這我就說不了多少了：經歷了這樣的事情，其後幾天一般什麼也不記得。但是附近有一位輪船外科醫生，好像在他們發現我沒死以後，有人把他叫來了。他馬馬虎虎地把我縫合起來——里卡爾多好像認為這活幹得太差，不過那也許是出於同行之間的妒忌吧。反正在我醒來以後，一位當地的老太太本著基督教的慈悲之心收留了我——聽上去覺得奇怪，對嗎？她常常縮在棚屋的角落，抽著一根黑色的煙斗，對著地上吐痰，一個人嘀嘀咕咕。可是，她心地善良，她對我說，我也許會平靜地死去，不許別人打擾我。但是我心中特別矛盾，我還是選擇了活下去。想要活下去可真難啊，有時我想，費了那麼大的勁不大值得。反正那位老太太極有耐心，她收留了我——多長時間？——在她那間棚屋裡躺了將近四個月，時不時像瘋子一樣胡言亂語，其餘的時間又像一頭兇猛的熊，火氣極大。你知道，疼得要命。而且我的脾氣很壞，小的時候給慣的。」

《牛虻》一本述說父子親和愛情的故事，因為信仰的不同造成的親子悲劇，因為一時的誤會而錯失永久的愛情：牛虻身心的疼和神父蒙太尼精神信仰的折磨還有瓊瑪與真愛一生的失之交臂。

最後總結：

1.5本書都看過的人會發現，5本書有一點共同之處，那就是命運弄人完全不會按自己的期望去發展，但當坎坷、曲折來臨是又能堅強應對，這就是這些書籍的意義所在。

2。雖然在開頭說明書籍排名不分前後，但有心的人便能發現5本書的逆境和痛苦在一本一本增加，最後一本《牛虻》可以說是集大成者。

3.我本想起名：教你逆境中堅強的6本書，在最後加上余華《活著》，但想一下他還不夠和前幾本經典擺在一起，看過這本書的人都會對其中的悲慘印象深刻，但這本書的「劇本」是由一首美國「老黑奴」（老人所有的親人都先他而去，自己還堅強的活著）這個事迹有感而寫，相比較更虛構，因此所以。有興趣可以看，《許三觀賣血記》也是很不錯的。

逆境使人成熟，

絕境使人醒悟。

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有靈魂的智慧

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我們下篇再見！

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