婚姻周期說：海誓山盟不如相約十年

08-21

婚姻周期說：海誓山盟不如相約十年

來自專欄上海離婚律師楊欣

作者：楊欣律師上海普若律師事務所合伙人

婚姻是一場愛情長周期，看看你的婚姻處於周期的哪個階段？不同的階段有不同的危機在等著你。了解這些危險因子的本質，共同謀劃解決預案，提前強化情緒免疫，可以有效化解愛情曲線的劇烈波動，攜手走向海枯石爛的最終歸宿……

第一部分：「愛情周期說」

有人說：婚姻是一次長途旅行（愛情苦旅說）。也有人說：婚姻是一場個人修行（修行說）。還有人說：婚姻其實就是為了人類繁衍（動物本能說）。但作者認為：婚姻只不過是一個愛情周期。

經濟周期

我們都知道，經濟有周期。經濟周期(Business cycle)：也稱商業周期、景氣循環，它可以分為繁榮、衰退、蕭條和復甦四個階段。

愛情周期

愛情亦如是，從相識、相戀、結婚，隨即進入婚姻的第一個愛情周期：冷淡、冷戰、感情復甦、愛情滿滿，再到冷淡、冷戰……循環往返。在每個愛情長周期里嵌套著無數個短周期，短周期可能還嵌套著更短周期。但每個愛情周期都要經歷冷淡、冷戰、感情復甦、愛情滿滿4個階段。

有趣的是，婚姻介入到愛情周期的時間是從「結婚」開始的。從上圖可以看出，這正好是愛情的波峰——愛情滿滿之時。如同目前中國資本市場的公司上市，掛牌交易之初習慣性被高估，各個機構、股評人士粉墨登場，齊聲看好。然而隨著時間的流逝，高潮淡去，夫妻之間相戀時被隱藏、被淡化的「不和諧」，漸漸浮出水面，婚姻隨即步入冷淡下滑期。

周期變數

在愛情冷淡期，夫妻摩擦不斷，矛盾慢慢累積，愛情曲線平緩下滑。不幸的是，新婚夫妻完全沒有經驗去應對人生中「充滿幻想的愛情」會慢慢步入下滑軌道。「公主夢」碎，「王子夢」亦碎。而此時，可能影響婚姻穩定的各種不確定變數又紛至沓來，愛情曲線開始急速下墜。

其中，第一大變數就是「愛情的結晶」——孩子。

孩子的到來，往往能帶動下滑的愛情曲線短期觸底，並引領一波夫妻感情的小反彈。但驚喜總是短暫的：如何撫育孩子——這對手足無措的新婚夫妻無疑是一大考驗。

為避免養育孩子影響各自工作，很多夫妻不得已引進了婚姻的第二大變數——父母。

讓一方父母來幫忙照顧孩子，看似合情合理，是選擇的最優項。但是，父母會不自覺的介入到夫妻雙方的婚姻生活，影響甚至間接控制夫妻感情。

作者作為多年的婚姻律師，作者自始至終都不認為父母的到來能為夫妻生活帶來多少正能量。更何況，有的夫妻把雙方的父母都叫來了，瞬間原本和美的新婚家庭變成了「一鍋粥」。當然，本文不是研究這個話題的時候，話不多說。

上述兩個變數是最常見的。因為常見，所以影響愛情周期的概率最高，殺傷力最不能輕視。很多夫妻就是因為無法應對這兩個變數，在婚後第一個愛情周期的波谷，破產了……甚至不顧嗷嗷待哺的孩子，毅然揮袖而去。

婚姻的諸多不幸其實就來源於對婚姻有過高的期盼。而對婚後的生活缺乏有效的、長遠的心理預期和有效管理，常常是夫妻經不起考驗、分道揚鑣的根本原因。從心理學的角度上講，心中有預期，發生時就不會驚慌失措，處置時就可以避免犯錯。這也是作者寫本文的目的所在。

第三個變數

除了上述2個常規的婚姻變數外，婚姻還容易受到第三個變數的衝擊。即：婚外情。

新婚妻子從懷孕到生產，甚至產後相當長的一段時間，很難擺脫產前或產後抑鬱症的困擾，夫妻生活不能恢復正常。男性生理需求不能得到滿足，容易發生婚外情。雖然這個變數發生的概率不高，但相當有殺傷力。

原因在於妻子此時可能剛剛生產，身體、心理都發生了極大變化，尤其是在心理上缺乏安全感，如果此時男性發生婚外情，那麼愛情長周期與短周期的波谷與波谷發生共振，其振幅的偏離值非常大，極可能導致婚姻的崩盤。即便有幸續存，要想修復過大的感情偏離，也需要相當長的時間。

「三年之痛」

愛情曲線在下滑階段，不斷受到孩子、父母、婚外情三大變數的輪番衝擊或「組團」衝擊，夫妻各自的「真性情」在面臨這些變數的衝擊時，必然會表現的淋漓盡致。夫妻雙方的性格、習慣、為人處事等各方面的不合之處，都會受到反覆的摩擦、矯正。所以，夫妻婚後三年也叫「磨合期」，或者說「適應期」。這也是婚姻「三年之痛」的由來。夫妻如果過不了「三年之痛」的「磨合期」，離婚是必然的。

即便過了「三年之痛」也並不意味著愛情的下滑趨勢終止了，因為影響婚姻感情的各種變數仍然沒有得到很好的解決，這些變數仍然會對夫妻生活造成反覆的衝擊。

幸運的是，經過「三年之痛」仍有倖幸存的婚姻，本身已經儲備了化解部分婚姻風險的經驗和能力，婚姻肌體的免疫力和自我保護意識也將大幅提升。

從婚姻關係的表象上看，夫妻關係從婚後的「熱摩擦」即對婚姻不滿的激烈抗拒，也漸漸轉變為一種雙方的容忍或「冷戰」。在雙方長期的衝突中，十八般武器均已用盡，各自的讓步和堅守彼此也均已瞭然。這個摩擦的過程本身也促進了夫妻相互之間的影響和了解，為以後婚姻的穩定打下了堅實基礎。

「七年之癢」

人們常說：婚姻是一年新鮮、二年熟悉、三年乏味、四年思考、五年計劃、六年蠢動、七年行動。故有「七年之癢」。「七年之癢」是一種婚姻現象，意思是婚姻一旦進入第七個年頭時，如果夫妻雙方仍然沒有找到一個和諧共處的方式，那麼婚姻即將進入危險期。

「七年之癢」很重要，因為它發生的概率很高，這也是本文把其列為愛情周期的第一個波谷的關鍵時間點。原因可能有以下幾點：

一、夫妻長期的矛盾沒有得到有效化解，年輕時對愛情的憧憬一直未能如願。此時人已漸漸步入中年，似乎所剩機會不多，或者還有最後一次選擇婚姻的機會。對婚姻不滿的忍耐也已到了各自心理的極限，此時天空突然會飄下三個字：「算了吧」，於是頓悟；

二、孩子正上幼兒園，正是「討狗嫌」的年齡（所謂「討狗嫌」：指這個年齡段的孩子，看見卧在路邊睡覺的小狗，不能控制的跑過去踢兩腳，被狗類所嫌棄），沒日沒夜無休止的鬧騰，讓人心煩。但孩子此時畢竟還不懂事，離婚對孩子的心理影響少，生活照顧上也較為放心；

三、長期看不慣一方父母對孩子極度溺愛的教育方式，而又得不到配偶的大力支持，心中極度失望。再加上天然的婆媳矛盾愈演愈烈，夫妻矛盾便更加尖銳；

四、夫妻多年的財富積累，也為離婚提供了物質可能。

不管怎麼說，婚姻的第七個年頭前後，就是愛情周期的第一個波谷。度過了這段婚姻最艱難的時光，夫妻之間的感情就會慢慢的復甦。

其原因在於：孩子步入小學，懂事了，回到家裡需要父母合力協助寫作業，夫妻之間的交流協作增多了，感情也會慢慢增進。爺爺奶奶漸漸「失業」，逐步退出對婚姻的影響。各種影響婚姻穩定的變數都得到了有效控制，家庭生活慢慢步入正軌。

「十年之約」

作者認為當婚姻經歷了第一個十年，所經歷的、難以忘卻的回憶，都將成為婚姻第二個十年的經驗和財富。夫妻雙方如果時時處處保持溝通和交流，總結過去發生的經驗和教訓，那麼在以後的愛情短周期中，愛情曲線的振幅可能越來越小，穩定性愈增愈強，直至趨於平直——「愛情」轉化為了「親情」。

有詩言到：

婚前甜如蜜，

婚後生閑氣；

婚姻非墳墓，

愛情有周期。

鑒於此，我們不要期許婚姻能天長地久，還是先設定一個「小目標」吧：願有情人無論何時何地何種情景，都能堅守「十年之約」！

第二部分：化解婚姻危機的方法

婚姻生活絕非一路坦途。在「執子之手，與子偕老」的道路兩側，有低頭吃草的「灰犀牛」，黑暗溝渠里潛伏著的不明生物發出誘惑的叫聲，天邊遠遠飛來的一群「白天鵝」，冷不丁也會夾雜著一兩隻「黑天鵝」……

這些事件的發生，有的可以預料，有的不能預料。看見了，未必能意識到其危險的一步步臨近，如「灰犀牛」；或者根本沒看見，突然出現在眼前，如「黑天鵝」，這些都將會對你的婚姻生活造成極大影響。

「灰犀牛」式危機

灰犀牛體型笨重、反應遲緩，很多人認為它的模樣可愛。當你能看見它在遠處低頭吃草，卻毫不在意。你不知不覺的靠近了它，一旦它向你狂奔而來，定會讓你猝不及防，直接被撲倒在地。這就是「灰犀牛」式危機。它並不神秘，卻更危險。"灰犀牛"是一種大概率危機，它有幾個明顯特點：

一、你看見它了，但不認為它有危險，存在誤判；

二、灰犀牛慢慢靠近，你仍然毫不在意，缺乏對行為後果的有效預期和警惕；

三、灰犀牛一旦發起衝擊，代價將是死亡。

其實，在婚姻生活中，孩子和父母都具有「灰犀牛」的特性。

孩子帶來的危機

孩子，純潔可愛。孩子的降臨無疑是婚姻愛情的結晶，獨生子女更是每一個家庭的「寶貝疙瘩」。孩子怎麼會是夫妻婚姻生活的一頭「灰犀牛」呢？

原因在於孩子的突然降臨必將大幅改變原有夫妻維持多年的生活習慣，逐步擠壓夫妻在家庭中的生活空間，甚至喪失繼續事業更好發展的工作機會。撫育責任的分配不均，個人事業受到的嚴重衝擊，層層壓力之下，勢必滋生個人生活的不良情緒。

情緒的宣洩，向孩子嗎？不！

向父母嗎？不！

向公司的領導嗎？找死！

所以，只能宣洩給配偶。

夫妻間相互宣洩情緒，那就是吵架！吵架越來越頻密，越來越凶，失控就會動手，或分居。如果仍互不相讓，最後的結果就是滑向離婚。

上述是一個完整家庭危機的演繹！

中止一次危機，讓理智戰勝衝動，但危機下次還會再來！同樣的危機，以同樣的方式演繹，反覆衝擊理智的底線……到最後，人們很難分清哪些行為是理智的，哪些是衝動的。最終，原本理智的夫妻做出了最不理智的舉動——離婚，但他們仍然可能認為這是他們此生做出的最理智的選擇！

母親十月懷胎，孩子一朝分娩。可以說孩子的到來是所有夫妻早有預料、甚至殷切期望的，但孩子的降生多少還會讓不少夫妻感到手足無措。首先在心理準備上，雖有預期，但仍有預料之外。物質準備上，看似準備周全，但也畢竟只是準備了一些想到的東西，想不到的自然沒有準備。這就是缺乏經驗。

孩子的降臨之所以說可能引發一場「灰犀牛」危機，原因就在於：你預料到了孩子什麼時間降生，也預料到了家庭將會有一些改變，但家家都生孩子，人們忽視了可能有危機的降臨，忽視了養育孩子需要付出巨大犧牲和奉獻，忽視了孩子可能引發婚姻諸多的矛盾。總之，無論從影響的範圍和深度上講，這些肯定都是夫妻意料之外，沒有考慮周全的。

父母帶來的危機

人們常說「家有一老，如有一寶」。父母的人生閱歷和生活經驗確實可以給我們帶來寶貴的行為指導。但父母畢竟是上一代的人，因循守舊、「頑固不化」也是他們無法抹去的個性潛質。當今社會發展日新月異，新技術、新創造、新理念目不暇接，直接影響到我們工作、生活的方方面面。不要說老一輩的父母，即便風華正茂的我們，也很難跟上時代的變遷。老一輩的父母和新時代的我們撞在一起，同居一室，生活上，思維理念上，無不存在不和諧的碰撞。

自己的孩子當然喜歡自己的父母，即便不喜歡亦能從容適應和應對，這個本領在幾十年的養育之恩中已自然養成。但對婚姻的另一半卻無法適應了。更何況有的父母只愛兒子，不愛兒媳；或者只愛女兒，不愛女婿。婆媳矛盾超越了當今所有的數學難題，似乎答案也只有一個，那就是——無解。

對於妻子而言：彼方父母似乎是完全不可得罪的禁區。那畢竟是生他養他的父母。

對丈夫而言：父母省吃儉用、含辛茹苦才成就了兒子的今天，養育之恩大於天。父母一輩子沒享過福，老了自然也不能受半點委屈，哪怕要和別人拚命。總之，一句話，父母千錯萬錯都是兒子的錯。

在這種情況下，如果妻子哪一天失去理性，和公婆挑起戰端，這個婚姻的裂縫將很難修復。即便日後獲得丈夫諒解，也很難再融入男方家庭。

那麼，如果處理夫妻和雙方父母之間關係？作者認為需要把握以下原則：

如果是妻子和公婆之間發生矛盾，是丈夫的責任；如果是丈夫和岳父母之間發生矛盾，則是妻子的責任。所謂責任，即居間協調、溝通的義務。無法避免的是，即便責任劃分明確，責任人也不見得有能力處理好配偶和己方父母的關係。這是能力所限！

「灰犀牛」危機的解決方法

孩子和父母都可能給婚姻家庭帶來「灰犀牛」式的危機，這種危機很常見，但極度危險。

米歇爾·渥克在《灰犀牛》一書中給出了灰犀牛「灰犀牛」危機的應對策略：

首先，要承認危機的存在。

其次，要定義灰犀牛風險的性質。

第三，不要靜止不動，也就是不要在衝擊面前僵在原地。

第四，不要浪費已經發生的危機，要真正做到從災難中吸取教訓。

第五，要站在順風處，眼睛緊緊盯住遠方，準確預測遠處看似遙遠的風險，摒除猶疑心態，優化決策和行動過程。

第六，成為發現灰犀牛風險的人，就能成為控制灰犀牛風險的人。

這個應對策略，對我們處理婚姻中和孩子、和父母之間的關係，預防災難的發生，提供了非常綱領性的思維方法。

「成為發現灰犀牛風險的人，就能成為控制灰犀牛風險的人。」你沒有覺得，看完作者這篇文章後，你已經和「灰犀牛」保持了一定的安全距離？因為作者提醒你了「灰犀牛」就在前面，很危險，你也注意到了作者的善意提醒，並保持了和「灰犀牛」的安全距離，自我保護意識就會潛移默化的增強。

作者也不想再具體聯繫生活做更多敘述，否則我這篇文章就收不住尾了。

「黑天鵝」式危機

在發現澳大利亞的黑天鵝之前，17世紀之前的歐洲人認為天鵝都是白色的。但隨著第一隻黑天鵝的出現，這個不可動搖的信念崩潰了……

黑天鵝的存在寓意著不可預測的重大稀有事件，它在意料之外，卻又改變著一切。人類總是過度相信經驗，而不知道一隻黑天鵝的出現就足以顛覆一切。

「婚外情」就是一隻黑天鵝

夫妻相互忠誠是法定義務，信任是婚姻的基石。夫妻雙方能走在一起，是基於彼此無法言表的吸引力。通俗的講，就是看「對眼兒」了，也可以說「情人眼裡出西施」。無論如何，一對男女能夠走進婚姻的殿堂，並相約廝守終生，夫妻之間是絕對的信任和忠誠，絕不會料到彼此的吸引力會逐漸下降，甚至出現「婚外情」。

突然有一天，一隻黑天鵝飛過頭頂，蕩蕩悠悠飄落一張紙條，上面寫著三個字——婚外情。妻子或老公瞬間崩潰，夫妻雙方多年建立起來的「信任大廈」瞬間崩塌，並開始懷疑過去「一切」的忠誠。

——這就是「婚外情」帶來的「黑天鵝」式危機。

「黑天鵝」式危機來得快，來得急，讓人來不及冷靜思考，但又後果極其嚴重。

「黑天鵝」式危機的明顯特徵就是偶然性，無法預期，很難規避。

如果夫妻一方提高警惕，日防夜防，像防賊一樣防備配偶出軌，三天一小審，五天一大審，跟蹤，抓拍，這種過度擔心和防衛很容易產生神經質焦慮，讓配偶無所適從，不能承受，反而觸發另類信任危機，影響夫妻關係。

作者認為：應對「婚外情」類黑天鵝危機的方法還是應以預防為主。但作者所說的「預防」，不是天天要進行「合規性審查」，懷疑這個懷疑那個，干涉配偶的行動自由。而是要根據愛情曲線的周期規律，適時實施相應的逆周期行動，化解夫妻矛盾，增進夫妻感情。

「逆周期行動」

所謂「逆周期行動」，指通過一些夫妻關係調劑手段和措施讓整個婚姻周期波動性平緩下來，負面衝擊小一點。逆周期行動可以使愛情曲線在下滑階段或底部區域增添一些正能量，確保婚姻不至失控，縮短夫妻冷淡、冷戰的時間，加快夫妻感情的復甦。

「婚外情」的發生，要麼夫妻感情出現問題，要麼生理需求得不到滿足。有針對性的夫妻感情逆周期行動，可以起到極好的預防作用。這也是有效化解黑天鵝危機的唯一方法。

「逆周期行動」的實施應遵循以下原則：

第一，共同學習。

婚姻家庭知識的學習和受教育，可以提高認識，統一思想，加強自律，指導行動。

「提高認識」，就是通過學習，可以學習到婚姻風險的種類、特性和應對方法，提高自我防禦能力；

「統一思想」是指雙方共同認識到了婚姻危機的存在，就能在很多事情的處理上達成一致。例如處理孩子的撫養教育問題、處理雙方父母的婚姻介入問題等等；

「加強自律」，指通過學習，知道行為的演變和後果，就能強化行為人的自律。例如：丈夫容易在女方懷孕期間出軌。妻子知道了就會在這個時間加大對丈夫的理解和關愛；丈夫知道了，也明白老婆正在高度警惕，就能斬斷出軌的萌芽和僥倖心理。

第二、共同交流。

夫妻在感情冷淡期往往積累了很多矛盾，這些矛盾不及時化解，有朝一日就會爆發。所以，如果夫妻雙方共同學習了本篇文章，就能意識到危機的來臨。彼此之間多交流、深入交流，了解對方的想法和需求，擴大共識，擱置爭議，先易後難，一點一點把矛盾解決掉。

第三、共同總結經驗。

夫妻在感情冷淡期採取的諸多「逆周期行動」不見得都是有效的，要想投其所好、改善夫妻關係，就必須共同總結經驗。

例如作者曾經接手過這樣一個離婚案件：妻子起訴說丈夫沒有情趣，一天到晚只知道玩手機，婚姻很無趣。丈夫答辯說：「我不認同對方說的話，我還經常請她看電影呢！」妻子反駁道：「你知不知道我其實最不喜歡看電影，只要我一生氣，你就請我看電影，除了看電影還是看電影，你覺得這無聊不無聊？！」

從這個案子可以看出：首先丈夫意識到了妻子的每次生氣；其次丈夫也採取了一項「逆周期行動」來試圖改善婚姻關係——即看電影。但是呢，最後妻子還是起訴離婚了，原因在於丈夫的「逆周期行動」沒有投其所好，沒有真正滿足妻子的需求。

這個案例說明了：夫妻任何一方實施的改善夫妻關係的調劑手段和措施都要及時進行總結。而對於另一方來說，也要及時反饋相關信息。畢竟，婚姻是兩個人的事情。無論如何，丈夫能夠知道採取措施的行為就值得讚賞和鼓勵，只是方法不對而已。這也就是作者前文提到的夫妻要共同學習、形成共識，多交流、深入交流的必要性了。

夫妻同心，其利斷金。夫妻一致的目標、一致的行動，足以抵禦婚姻過程中可能遇到的各類風險的衝擊。「相約十年」的小目標實現後，後面的婚姻大道乃是坦途！

有道是：

少年夫妻老來伴，

執手相看兩不厭！

結束語：

婚姻是需要經營的。一個國家，不努力經營，就會亡國！一個公司，不努力經營，就會破產！一個家庭，不努力經營，就會離婚！一個家庭的破碎，是一個人人生的最大不幸，無論你有錢還是沒錢。有錢買不來愛情，沒錢更賣不出痛苦。

有些事說來就是很奇怪，婚姻裡面的風險其實就是只要你注意到了，風險也就解決了。但有人總是自願去捲入風險，或者風險來臨時仍痴呆不動！

願各位在看過這篇文章之後，能有所悟。更願各位的婚姻都能乘風破浪，披荊斬棘，白頭到老！