預防糖尿病足，生活中關注細節很重要

都說「細節決定成敗」，其實這放在糖尿病足的預防上面同樣很適用，如果你關注了生活中的細節，那麼就能很好的預防糖尿病足；反之，則出現足部潰瘍的幾率就很大。注意血糖控制自不必說，下面我們就一起聊聊，生活中除了要控血糖，還需要注意的細節有哪些。

第一，洗腳時注意足部的變化。比如腳有沒有開裂，皮膚的問題怎麼樣，有沒有老繭，有沒有皮膚破損，動脈的跳動如何，肌肉組織有沒有變化。對於老年人，視力可能受到影響，最好有家屬代勞。

第二，走路不方便也要警惕糖尿病足。比如走路感覺到了疼痛，特別是老年患者，走路走不到5分鐘、10分鐘，腿就酸了，走不動了，需要休息，休息了一會兒，又能走了，走著走著，又走不動了，即間歇性跛行，這提示這位患者有下肢動脈閉塞。

這種情況走路的時候需要更多的氧氣和血流，走一會兒後，血液供應不上來，就感覺疼痛，停下來休息一會兒，血液恢復了，就又不疼了。

再然後，患者即便不行走，腿腳也會疼痛，這是就說明下肢血管閉塞的程度更大了。從上到下是逐漸加重和發展的，這些情況都需要到醫院做下肢血管的檢查。

第三，腳是不是有變形。這個很容易發現，只要覺著自己的腳形狀變了，腳趾彎了，這些都是一場，是下肢畸形，是弓形足，是足部畸形了。這些都需要去醫院做檢查和治療。

第四，預防外傷，經常檢查。這個就要求患者穿合適的鞋襪不要赤腳走路，也盡量不要穿短褲。此時患者的腿腳靈敏度可能是下降了，更要經常檢查有沒有出現皮膚破損，眼睛看不到的地方也不能忽視。上面可以說是內因，外傷則是認為的外因，傷口不癒合易感染出現大面積的損傷，危險更大。

第五，定期去醫院做篩查。比如老年人、獨居的患者、對血糖不當回事的患者，這些人很難發現自己的早期異常，所以就需要藉助定期的醫療檢查來發現。一般建議沒半年到一年就需要做一次，也會根據不同的患者的情況制定頻率。

當然，可能還有其他的細節沒有注意到，總之所有工作都是為了避免糖尿病併發症給患者造成嚴重的傷害。如果大家都能夠在日常注意生活中的細節，糖尿病足是可以被扼殺在初期的。