生理期後的7天內，女性盡量多吃4種「吸脂食物」，體重迅速下降

減肥是很多女性一生中最重要的事業，但是很多女生明明很努力了，但是就沒有很大的見效，其實只是你的方法並沒有用對。很多人不是知道在生理期後的7到14天使女性的一個易瘦期，這時候女性體內的雌性激素已經達到了個至高點，所以女生在這個階段是特別容易瘦的。生理期後的7天內，女性盡量多吃這4種「洗脂食物」，體重迅速下降。

1、還帶冬瓜湯

還帶冬瓜湯是一種特別滋補的湯，也是生活中最常見的一種湯，很多人都知道冬瓜具有清熱利尿的效果，而且冬瓜中沒有任何的脂肪，不僅能夠補充維生素，還能起到減肥的效果。尤其是夏天女性在生理期後多喝一點海帶排骨湯，能夠加快體內脂肪的燃燒，是一種特別好的「脂肪食物」，讓體重迅速下降。

3、香蕉

香蕉是生活中最常見的一種水果，是名副其實的「洗脂食物」。尤其是在生理期後的7天內，女性盡量多吃這種食物，能夠加快體內的脂肪燃燒。香蕉中含有大量的澱粉和膳食纖維和豐富的鉀元素。所以常吃香蕉有消除水腫和環節便秘的功效。而且香蕉很容易產生一種飽腹感，給以減少進食，讓你的體重迅速下降。

4、番石榴

番石榴是一種特別常見的額熱帶水果，這種水果裡面含有豐富的膳食纖維，是很多女性的最佳選擇。尤其是在生理期後的7太難內，女性盡量多吃這種食物，能夠加速體內的新陳代謝，幫助身體排出毒素，避免脂肪的堆積，讓你的體重迅速下降。

生理期後的7天內，女性盡量多吃這4種「洗脂食物」，體重迅速下降。不過適當的運動能夠更加有效的幫助減肥，想要減肥的朋友可以嘗試一下慢跑或者是游泳。

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