清潔篇 | 關於護膚的N條極簡建議

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本文首發於公眾號【二信聊極簡】

1.正規彩妝的安全性都是有保障的。說有毒危害大的，都是那幫賣卸妝的

2.卸妝強度：卸妝膏 > 卸妝油 > 卸妝乳 >卸妝水 > 卸妝啫喱 > 卸妝潔面

3.根據妝容程度選擇卸妝強度即可，沒必要給皮膚額外增加負擔

4.別在卸妝棉上省錢

5.給卸妝產品和臉上的妝單獨留些相處時間，不要上來就咔咔咔猛搓

6.別把卸妝當SPA

7.卸妝後要用洗面奶洗臉

8.防晒到底要不要卸，過去現在以及將來，都會是個迷思

我寫的防晒文里有簡易判斷方法，公號後台回復【防晒】查看

9.卸妝是卸妝，潔面是潔面，圖省事的代價就是兩個都做不好——卸的不幹凈，洗的『太乾淨』

10. 皮膚問題的成因有兩個最常見——『不防晒』和『過度清潔』

11.如果沒有『總是感覺臉洗的不夠乾淨』這種妄想，這世上的皮膚問題估計會少很多很多

12.氨基酸潔面清潔力沒那麼弱雞，它能完成90%的日常清潔任務

沒誰能保證生活環境完全無塵無菌。『接受不完美』才是健康的護膚心態

13.選氨基酸潔面未必對，但肯定不會錯

14.皂基潔面本身沒問題，但過度使用容易出問題

如何判斷潔面種類？公號後台回復【潔面】查看

15.潔面的功能就是清潔，在臉上只待那麼一會兒你還指望它能幹嘛——保濕？美白？？抗氧化？？

16.只有混油皮/油皮適合使用潔面儀。其他膚質不是不能用，慎用

17.大多數使用潔面儀的人都在過度清潔。最直接的結果就是會催生一大批皮膚屏障受損的「外油內干」

外油內干怎麼辦？後台回復【修復】查看

18.潔面儀是一種用得好，收益不咋高，用不好，損失卻賊大的產品

19.如果你特想買一支高貴的潔面，相比雅詩蘭黛、香奈兒、POLA、CPB，我更推薦SKII

前三個都是皂基潔面，SKII是氨基酸潔面

20. 對於頑固黑頭其實最直接的是去醫院

非常不建議自己用工具清或者撕拉式面膜，易感染惡化，易損傷角質

21.去黑頭沒有一勞永逸的說法。輕微黑頭可以通過合理的清潔控油控制

22.去黑頭的關鍵在於控油，提到控油，與其和皂基潔面死磕，我更推薦用『溫和潔面+泥類面膜』的策略

泥類面膜有吸油，不傷角質的好處，但注意要適度，不要天天用

23.『適度』使用果酸，水楊酸等成分的潔面也是不錯的改善黑頭方式

不過不太推薦，因為很多人不明白『適度』的意思

24.控油不代表滅油，皮膚分泌的油脂能很好的保護皮膚和幫助皮膚保濕

25.毛孔三個成因，『油』，『紫外線』，『衰老』

26.對於毛孔，預防比治理更重要，毛孔就跟褲腰一樣，一旦鬆了，想收就不是那麼容易的了。所以沒什麼毛孔的人要心懷慶幸地好好預防

27.所有宣稱有收斂效果的護膚品都不推薦

城野的收斂水本質其實不是收斂，而是去角質

28.毛孔能養，但是周期很漫長。用對護膚品可以縮減周期

29.快速改善毛孔，醫美是最直接有效的途徑

30.清潔和防晒很像，做得好未必會讓你笑，但是做不好肯定會讓你哭

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