3個日常小動作改善腰疼 每天堅持動一動，可以有效緩解你的不適
08-21
3個日常小動作改善腰疼 每天堅持動一動，可以有效緩解你的不適
https://www.zhihu.com/video/1006490320787324928
推薦閱讀：
來自專欄瑜伽體式精講
7 人贊了文章
加強腰背部肌肉鍛煉是預防腰部疾病最好的方法。跟我一起做3個動作，每天堅持動一動，可以有效緩解你的不適哦！
https://www.zhihu.com/video/1006490320787324928 推薦閱讀：