產後漏尿、盆底肌損傷怎麼辦？

來自專欄幸福空客A380

有不少媽媽在產後都有這樣的難言之隱：

1、打個噴嚏就漏尿；

2、尿頻，去哪兒都先找廁所；

3、啪啪啪的質量變差，鬆了不少……

4、腰背部經常有下墜感。

什麼是盆底肌呢？

盆底肌像彈簧床一樣承托和支持著膀胱、子宮、直腸等臟器，具有控制排尿、排便、維持陰道緊縮度等多項重要生理機能。

女性妊娠和分娩的過程均會對骨盆底的肌肉群造成不同程度的拉傷，或損傷支配肌肉的神經，引起盆底功能障礙。

所以一旦咳嗽、打噴嚏、大笑增加腹壓時，就可能出現漏尿。也就是醫學上的產後尿失禁。

剖宮產也會損傷盆底肌嗎？

很多人認為，只有經陰道分娩才會直接損傷盆底肌從而出現產後尿失禁，但實際上並非如此，因為剖宮產並不能避免妊娠過程對盆底肌的損傷。

隨著妊娠時間的推移，子宮重量的日漸增加，腹腔壓力和盆腔臟器的重力都指向盆底肌肉，會導致盆底肌持續受壓而逐漸鬆弛。

因此即使剖宮產，也有可能會發生產後尿失禁。

而如果是順轉剖的媽媽，因陰道試產過程中盆底肌肉和末梢神經還可能受到更大的擠壓損傷，同樣會導致盆底功能障礙。

所以不管是經陰道分娩還是剖宮產分娩都避免不了盆底肌肉的損傷。已經有盆底損傷的剖宮產媽媽，如果沒有及時進行盆底康復訓練或治療，就可能出現尿失禁。當然，還是有區別的。

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